有效开展跳绳运动，发展大班幼儿平衡能力

湖北大学幼儿园 陈 岑

一、幼儿平衡能力现状

作为人体最重要的能力之一，身体平衡能力与身体各组织都有着密切的关系，平衡能力是人类维持站立、行走以及协调完成各种动作的重要保障。作为课题实验班教师，笔者通过访谈和调查研究发现，一是现代社会更加注重幼儿智力启蒙开发，忽略了儿童的身体运动素质；二是幼儿的身体素质发展情况有较大差异，使平衡能力培养的效果受到影响，导致幼儿平衡能力的发展不理想。然而，在幼儿成长过程中，幼儿的身体平衡能力是必不可少的，幼儿平衡能力通过对小脑平衡工作的锻炼，能够有效影响儿童大脑的协调发育，促进儿童的智力增长，同时也能提升幼儿的语言能力，提升幼儿的逻辑行为能力。经过思考，笔者认为跳绳作为锻炼幼儿平衡能力的重要方式之一，在幼儿平衡能力发展过程中发挥着重要作用。因此，笔者在实验班开展了相关的实践研究，以期通过跳绳活动的实施，对大班幼儿的平衡能力发展进行积极影响，使其能够身心健康地快乐成长。

二、跳绳活动对幼儿平衡能力发展的作用

常规的跳绳活动需要借助外力工具来进行，通过幼儿对自身躯体和绳子的控制配合，增强双脚和双手的协调性。同时，肌肉群的锻炼也大大增加了幼儿对身体平衡的调节能力，为提高幼儿平衡能力打下了坚实的基础。经过反复练习，幼儿平衡能力得到提高是必然的。

跳绳活动能有效改善幼儿的骨密度水平，增强爆发力、柔韧、平衡等素质，在儿童身体素质训练中，可以有效提高其灵敏素质、协调素质、反应能力。……