和自己的情绪握手言和

王萍

【摘要】小学生正处在快速成长的时期，由于身心发展还未成熟，社会生活经验浅，对父母依赖性较强、容易受他人的影响等，对自身情绪的调节能力不足，因此，遇事容易感到焦虑、抑郁、暴躁或者不冷静，从而影响身体健康和学习，对正常的人际交往也造成负面影响。本文从一位学生事例入手，从他容易情绪失控，有輕生逃避现实的念头及行为的现象中，重点分析其容易情绪失控和有轻生念头的原因，对其进行调查和研究，并通过谈话辅导、家校合作、理性情绪疗法等方式，让学生正确认识自己、接纳自我，培养学生的情绪调节能力，改变选择轻生而逃避事情的方式。

【关键词】小学生;心理健康;情绪失控;轻生逃避;辅导个案

一、学生情况

1.个体情况：小凯，男，八岁，本班二年级上学期新插班生。小凯的父母在小凯三岁左右离婚，他一直由母亲抚养;七岁时，母亲再婚，转由父亲抚养。小凯上过一年级第一学期，但转学时家长称因为手续问题没有就读一年级第二学期，因而家长只能把他放在幼儿园，整整半年，直至二年级开学，小凯才插班进来。

2.问题概述：学习上，小凯的成绩一直落后，加上没有读一年级下学期，学习习惯和行为习惯养成都不佳。上课不能专注，容易有小动作，爱玩文具、喜欢逗同学讲话，学业基本无法跟上班级进度。

除此之外，他还有一些情绪问题：经常不能控制自己的情绪，容易暴躁，主要体现在当教师批评他或同学指责他时，他会反应激烈：拳头紧握、嘴巴自言自语类似骂人。……