运用积极心理学缓解农村高中生心理压力的策略

丁燕红

摘  要：根据国家教育机构调查发现，学生心理健康问题是阻碍农村普通高中教育教学质量的关键因素，约有75%的农村高中生均会面临较大心理压力，其原因主要涉及农村高中生本身心理特性、社会环境影响以及家庭压力等方面。在此基础上，以问卷调查法为依托展开研究，分析农村高中生心理压力对于其心理健康的具体影响，结合积极心理学理论指出有效地缓解策略。其中，应帮助农村高中生理性认识自我，在积极进行正向引导的过程中确保其树立正确的人生观和价值观，进而有效应用激励教育思想，促进农村高中生的健康成长。

关键词：积极心理学;农村普通高中;心理压力;缓解策略

【中图分类号】G642        【文献标识码】A          【文章编号】1005-8877（2021）30-0033-02

【Abstract】According to the survey of national education institutions，students' mental health is the key factor hindering the quality of education and teaching in rural senior high schools.About 75% of rural senior high school students will face greater psychological pressure，which mainly involves the psychological characteristics of rural senior high school students，the influence of social environment and family pressure.On this basis，based on the questionnaire survey method，this paper analyzes the specific impact of rural high school students' psychological pressure on their mental health，and points out effective mitigation strategies combined with the theory of positive psychology.Among them，we should help rural senior high school students to understand themselves physically，and ensure that they have a correct outlook on life and values in the process of positive guidance，so as to effectively apply the idea of incentive education and promote the healthy growth of rural senior high school students.

【Keywords】Positive psychology;rural high school;psychological pressure;mitigation strategies

近年来，伴随着我国素质教育的逐渐推广，传统应试教育思维已经对当代教育工作产生了较大影响，其中，在应试教育机制影响下，学生容易遭受来自于家庭、社会、教师等多方面的压力，进而很可能产生一定心理健康问题，阻碍学生的健康成長。同时，对于农村高中生而言，受师资水平与教育环境影响，针对其所开展的心理健康教育普遍不足，这也在很大程度上增加了农村高中生的心理压力。因此，应逐步就现有的农村高中生心理健康教育方法进行创新，在尽可能结合农村高中生心理特点的基础上有效落实激励教育，最终确保农村高中生的健康发展。

1. 农村普通高中生心理压力的调查分析