大学体育教学中户外运动训练的探究

陈敏 李冰

摘要：大学生数量的井喷式增加给社会带来较大的就业压力，为了提升自我可持续发展能力，大学生几乎都全身心将精力投入到学习生活中，缺少对个人体能锻炼。户外运动可为学生创设呼吸新鲜空气，锻炼体魄，增加抵抗力的机会，同时是大学体育中必不可少的部分。户外运动的项目多种多样，但殊途同归，最终要提升学生协作配合能力，提高对病毒抵抗能力。但一些大学教师存在模式化、呆板化教学，并不利于培养学生进行户外锻炼的兴趣，本文从大学生户外运动开展现状出发，阐述户外运动意义，并提出大学体育教学如何将学生兴趣与户外运动训练有效结合的对策，为大学体育教育顺利开展贡献力量。

关键词：大学体育;户外运动;教学探究

作为拓展大学生户外认知的一个重要途径，户外运动并非只是单一局限在田径场地的体育项目，也是集成水上、野外和山丘运动的体育项目的综合学科，多数喜欢冒险的大学生往往选择户外运动作为锻炼胆量、超越自我的途径。国内高校大多都开设户外运动体育课程，但多数院校由于对户外运动重视力度不足，往往起不到户外运动体育教学的预期效果。本文旨在分析户外运动现状，提出有效解决对策，为提升大学学生运动积极性献言献策，为祖国体育强国事业添砖加瓦，为广大教育同行提供教学思路。

一、户外运动训练现状

（一）学生兴趣和参与度不高

如今学生将大部分课余时间花在网络游戏中，几乎不会进行户外训练。……