体适能视角下高职体育课程模式改革策略分析

叶向东

新时代的体育教育，不仅仅需要关注健康知识的掌握和终身运动意识的塑造，还需要关注与个体长久的发展和职业的进步相关能力和素质的培育。在这样的背景下，巧妙的将体适能理念融入到高职体育教育教学中去，引导高职体育课程教学进入到更加理想的状态，这样才能够确保高职体育教育工作的价值得以提升。

高职院校在学生综合素质培育的过程中，势必需要引导高职体育教育改革朝着有效的方向进展，改变以往高职体育教育边缘化的局面，确保高职体育教育教学可以真实的服务于学生的持续成长。为此，有必要以体适能的视角去审视高职体育课程模式改革的问题。

1 体适能融入高职体育教学的必要性分析

体适能，从广义角度来看，就是适应外部环境的能力，可以将其看作为健康理念的全面延伸和拓展。从内容上来看，可以将其归结为健康体适能版块、竞技体适能版块、代谢体适能版块。健康体适能，就是与人体健康相互关联的能力，为了促进身体健康、实现疾病的预防、提高工作效率等目标，而达到的体适能的相关能力和素质。以健康体适能为例，其特点集中体现在如下几个方面：其一，教育性特点明显。体适能所牵涉到的内容，与体育运动内容是吻合的，可以为学生体育学习提供解决方案，保持冷静理性面对，是切实发挥其教育效能的前提和基础;其二，实践性特点，健康体适能理念，倡导要高度关注实践训练活动的开展，确保可以妥善的将对应体育理论知识融入到日常训练中去，继而实现运动技能的传递，确保体育知识体系得以架构，使得健康体适能的水准不断提升;其三，终身性的特点，健康体适能倡导学生能够自觉主动的参与到体育运动中去，并且将此作为自己生活中的一个版块，长期坚持下去，养成终身体育锻炼的习惯。高职体育教育教学改革，是新时代对于职业教育的新要求，必须要正确认识体育教育的价值，然后依照体适能的角度，去进行体育教育改革模式的优化，体育教育内容的调整，由此进入到更加高质量的高职体育教育教学格局。

2 当前高职体育课程模式存在的缺陷

对于多所高职院校体育教育现状进行调查，了解高职体育教育改革采取的措施以及取得的成就，发现在展现出诸多改革成效的同时，还存在不少的缺陷和不足，详细来讲主要集中体现在如下几个方面：

2.1 课程内容方面，重视实训版块忽视理论版块

将高职体育课程的总时长进行统计，其中实训版块占比超过85%，理论版块占比比较低，这是比较普遍的情况，在这样的课程架构中，学生连基本的理论素养都没有，就盲目的进入到技能实训中去，这样往往难以进入到全面的体育素养培育格局，与体适能理念之间也存在偏差。造成这种局面的原因可以归结为：其一，体育教师接受的体育教育，就是传统的体育教育，他们在开展教育教学工作的时候，自然会将之前的教学理念融入进去，体育理论很容易成为被忽视的版块;其二，高职院校体育教材比较落后，对于实训课程而言，很多内容都跟不上发展节奏，因此很多体育教师都是在抛开教材的基础上去开展课程的，这样也容易使得理论学习朝着更加邊缘化的方向发展。也就是说，很多学生都是在没有专业理论指导的前提下，进入到实训训练中去，这样显然是不利于高职体育教育改革效益发挥的。从本质上来讲述，这反馈出在高职体育教育教学的过程中，从高职体育教师，到高职学生，都存在功利性的体育学习思维，认为只有学习好体育技能，才能够算是好的体育学习状态。这样的思想观念不断蔓延，其结果就是：课堂上教师不重视体育理论知识的传授，学生也不关注体育理论知识的学习。

2.2 课程设置方面，过度模仿忽视特色化发展

在高职体育课程设计的时候，多数也没有特定的目标，而是依照高等院校体育教育的框架来进行，很少考虑到高职学生的特殊性，也没有进入到特色化的体育教育格局，在这样的背景下学生自主创新意识难以得到培养和锻炼。显然这与体适能的诉求也是不吻合的。当前高职体育课程培养的学生，多数在未来也没有从事体育相关的工作，未来职业生涯规划主动权难以被掌握，体育课程设置也没有考虑专业特色，与社会发展之间不吻合，也难以保证学生就业能力的提升。再者体育教育教研队伍不健全，在此方面的科研投入不大，这样也会影响到高职体育教育的特色化发展。对于部分高职学校而言，本地区有着比较多的特色体育教育资源，这些完全可以融入到高职体育教育中去，以确保高职学生的体育生活朝着本土化的方向发展，但是多数情况下还是难以在此方面进行投入，无论是课题研究，还是课程设计，都不能具有持续性，自然也难以进入到体育特色化发展的状态。由此高职学校体育教育处于千校一面的情况。

2.3 课程评价方面，重视竞技指标忽视健康指标

高职体育教育评价作为重要环节之一，也应该将体适能理念融入进去，这样才能够确保高职体育教学质量不断提升。从当前实际情况来看，课程评价中，更多的将焦点放在竞技指标上，忽视了健康指标，有时候为了便于评价工作的开展，直接将技术评价和经济评价指标使用进去，这样与高职体育教育诉求是不吻合的，往往也难以全面科学的将体适能的理念融入进去。依照体适能理念，其需要在体育课程评价的时候，关注技能，关注健康，关注意识，关注精神，关注素养，形成多元化的考核指标体系，由此才能够确保不同的高职学生在体育学习中获得不同的成长和进步。显然，在此方面，高职院校进行的投入还是严重不足的，评价机制失效，学生参与体育学习的积极性也会因此受到很大程度的负面影响。

3 体适能视角下高职体育课程模式改革策略分析

无论是从改变高职体育教育面貌的角度来看，还是从高职学生体育素养发展的角度来看，都需要切实的将体适能理念融入到高职体育教育教学改革中去，生成更加有效的课程模式。详细来讲述，为了实现上述的目标，需要主动的做好如下几个方面的工作。

3.1 构建更加多样化的高职体育课程体系

高职体育课程必须要是全面的，是丰富的，这样才符合体适能理念的诉求，才能够进入到高质量的高职体育教育格局。在此过程中，需要高职院校做好的工作主要有：其一，树立健康第一的体育改革理念，实现课程内容的拓展，积极将步行项目、远足项目、慢跑项目、舞蹈项目、自行车项目等非竞技项目引入进来，还可以积极实现足球项目篮球项目排球项目的改变，以游戏化的方式来进行，确保在学习的过程中娱乐，在娱乐的过程中锻炼技能，由此架构快乐体育和阳光体育学习格局，由此确保体适能理念可以被师生所接受，并且将其融入到每一堂体育课程中去;其二，高职院校要对于学生体育兴趣进行调研，做好研判之后，选择将时尚运动项目作为重要课程内容，比如将瑜伽项目引入进去，确保学生可以对于体育课程保持较高的兴趣，由此进入到更加积极主动的体育学习格局;其三，高职院校对于学生身体素质进行调查，在此基础上实现体适能课程的优化，确保课程内容可以将体育理论，体育技能，心肺机能，柔韧性等融入进去，在此基础上结合学生实际情况制定更加详实的理论学习和实践锻炼计划，要求学生可以严格依照对应的方案来贯彻执行，这样就可以使得高职体育课程体系更好的发挥自身的效能。其四，妥善处理好体育知识、体育技能与锻炼养护健康素质之间的关系，确保在实际课程内容架构的时候，合理的将上述三个版块融入进去，这样高职学生在了解体育原理的基础上，进入到更加具有针对性的体育技能训练，并且慢慢的将这样的动作纳入到个人锻炼计划中去，由此才能够形成更加全面的体适能体育学习格局，这才是长久性的体育教育理念。很明显这是一项系统化的工程，需要高职院校能够组织体育教师进行专题研究，在宏观架构上进行调整的同时，确保每一个高职体育教师可以切实的将其贯彻到日常的体育课程中，由此引导体适能理念更好的融入到高职体育教育教学中去。

3.2 以专业化理念为基准做好课程的优化设计工作

高职体育课程设置中存在的问题，也会对于高职体育教育教学质量的提升，高职体育教学改革效益的发挥造成影响，因此要懂得以体适能理念为引导，树立专业化发展理念，确保课程设置能够朝着更加科学的方向发展。在此方面需要关注的节点主要有：其一，树立改革意识，正确认识传统体育教育方式存在的问题，确保可以引入健康体适能训练方法，比如负重训练，弹力绳辅助练习等，确保实际的健康体适能训练方法可以切实的发挥效能;其二，高职体育教师要主动结合院校专业的特色，实现体能训练课程和项目的界定，懂得切实的转变自身的角色，成为学生体能训练的指导者，鼓励学生主动的参与到体适能的锻炼中去;其三，高职院校还需要高度重视教师专业素质的发展，积极开展体适能方面的教育培训，确保体育教师可以以正确视角去审视体适能问题，并且切实的将体适能训练方法作为教育教学的重要策略;其四，定期组织高职院校体育教师开展体适能理念下高职体育教育改革方法和途径的研討会，在会议上可以邀请其他高职院校体育教师、权威的体育教育专家等，构建浓郁的研讨氛围，鼓励高职院校体育教师去思考自身在体适能融入高职体育课程中方式方法的偏差，总结在此方面做得好的地方和做的不好的地方，继而确保可以进入到更加理想的课程优化格局，使得实际的高职体育教育改革进入到更加有效的状态;其五，树立改革意识，改变传统体育教育理念，尝试将信息化教学法、情境教学法、小组合作教学法、任务驱动教学法、角色扮演教学法、自主探究教学法、线上教学法等融合融入到高职体育课程体系中去，形成更加多元化的教学方法论，这样可以更好的将体适能的理念融入到高职体育课程中去。依靠上述的措施，使得高职院校体育教师成为体育教育改革的驱动力量，对于在此过程中做出突出贡献的教师，可以积极进行激励，确保其能够以更加大的热情融入进去。

3.3 形成更加全面的高职体育教学评价机制

课程教学评价机制的完善，也是高职体育教学改革中必须要做好的工作，在此过程中可以切实的将体适能的理念融入进去，无论是教学管理制度，还是教学管理组织，乃至是教学质量评价，再者是教学质量服务，还有是教学质量信息反馈机制，都应该进行重塑，这样才能够确保实际课程考核评价体系不断渗透。从微观角度来看，在此过程中需要做好如下几个方面的工作：其一，课程评价要对于教师教学过程和效果进行评价，还需要对于学生的学习成果进行评价，设定科学的指标系统，优化对应指标权重，确保各个指标可以很好的反馈体育教学质量;其二，在评价内容上，要坚持分层原则，依照学生年龄和专业的差异性，切实的做好体适能指标的融入，参考体质健康标准，确保评价能够朝着更加科学更加系统的方向进展;其三，在评价方式方面，要积极引入更加多的评价方式，无论是他人评价，还是自我评价，乃至是笔试评价，抑或是技能展示评价，都应该归结其中，妥善处理好过程评价和终结性评价之间的关系，设定好彼此的权重，继而确保实际的教学评价工作能够朝着更加理想的方向进展。其四，在评价机制生成之后，还需要建立完善的评价报告反馈机制，也就是说评价报告生成不是评价的最终阶段，而是起始节点，对于教师而言，可以对照评价报告来思考自身在体适能体育改革中存在的不足，思考应该如何去改善，对于学生而言，对照评价报告可以找到自己体育素养培育中存在的短板，继而制定更加针对性的体育锻炼和学习计划，这样的反思活动需要在教师的带领下，切实的开展，确保师生有所反思，有所感悟，并且能够将对应的问题改善作为今后体育学习或者教学中的切入点。

4 结语

综上所述，在高职体育教育改革的过程中，正确认识体适能对于高职教育改革的影响力，然后切实的将体适能的理念融入高职体育教学内容优化，高职体育教学方式调整，高职体育教学评价机制重塑中去，由此形成更加理想的高职体育教学改革环境。作为高职体育教师，要主动的参与进去，不断提升自身教育改革的素质和能力，确保可以更好的将体适能理念融入到高职体育的课堂中去，由此确保高职学生自身的体育素养能够得到更好的锻炼。

（作者单位：海南政法职业学院）