试论如何促进小学生的心理健康

刘丹

摘要：心理健康教育教育历来是社会关注的焦点。而且小学教育的不断发展，对学生的心理健康教育也越来越受到关注。小学生如果没有接受正规的心理健康教育，就容易走向歧途，导致学生学习文化水平下降，对学习产生抵触情绪。本文结合实践经验，来分析促进小学生的心理健康的具体方法和对策，为小学心理健康教育贡献一份绵薄之力，。

关键词：如何;促进;小学生;心理健康

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-2-

随着社会的发展，人们对心理健康教育的关注日益增加，小学阶段的学生智力方面尚未完全成熟，无论是心理或生理改变，如果没有适当的心理辅导教育，就很容易走向歪路。但小学作为学生的重要基础阶段，如何保证小学生的心理健康发展就成为当务之急。作为小学教师应该通过多样化的心理辅导探索工作，让学生对自己的变化及时与教师进行沟通。构建正确、完善、科学的辅导体系，使学生在小学阶段形成正确的价值观，帮助学生在人生学习中发展，从而创造更美好的未来。

一、了解学生心理，及时做好心理疏导

惟有来自内心的教育，才能到达内心深处。因此，教师要真诚对待学生、关心学生，了解学生的心理需要和心理问题，做学生“避风港”。对有心理问题的学生，教师要给予足够的重视，及时给予他们心理疏导，通过谈心、心理辅导等方式，开展心理健康教育，帮助他们进行自我调节。另外，教师也要注意把心理疏导与赏识教育、课程教学活动紧密结合起来，使学生在学习、生活的实践中锻炼和提高心理素质，最终达到正视、解决心理问题的终极目标。

举例来说，我们班就有这样一位同学，化名小李，这个学生是我们班学习很刻苦的学生，无论是上课听课状态还是作业完成情况都很出色，只不过每次考试都会让小李坐立不安，待考成绩出来后，小李都会表现得很紧张压抑，说起来也很奇怪，这么用功读书，每一次考试成绩都不尽如人意，小李的学习劲头开始越来越大，笔者在了解到这一情况后，立刻找小李向其询问情况。经了解，原来小李每次考试都会异常紧张，使神经一直处于过度兴奋的紧张状态，这就是我们常说的考试焦虑症，知道原因后，笔者和小李开始了耐心的长谈：

师：小李，你知道为什么每次考试时你都紧张吗？

生：不知道。

师：那是因为你把每一次考试都太认真了，事实上，它只是检查你当前学习情况，考试输了也不代表什么，相反，这是一个你更好地了解自己的过程，在看完考题之后，假如对这一问题比较熟悉，说明在这一阶段掌握得很好，如果对该问题十分陌生，这只能说明你在这部分学习方面存在疏漏，等老师讲解试卷时，你就可以用心研究这部分，及时进行查漏补缺。因此，实际上考试只不过是自我检查的过程，不必担心。

学生：谢谢老师，听老师这么说，感觉轻松多了，以后还会继续加油！

通过了解学生的心理，及时的做好学生的心理疏导工作，让学生重获自信，点燃学习热情。

二、重视优化师生关系，打开学生心扉实现沟通

开展心理健康教育，缓解学生心理问题，需要教师对其心理状况有充分的认识，同时，也需要学生在教师指导下，主动排解压力。因此，如何认识学生的情感特征，协调其在学习过程中的情绪变化，是实施心理健康教育的关键，这需要学生对教师有一定的信任，也需要学生愿意跟随学校或老师的指导，培养良好的学习心态。因此，教师在课堂教学和班级管理中应重视学生情绪的变化，以温和的心态与学生沟通，建立良好的师生关系。平时的交往中，教师要注意保护孩子的自尊，避免过分责备，并严格按课时安排教学，学生要对老师产生信任，才能使学生愿意向老师敞开心扉，倾诉心中的不愉快，教师可以根据学生的实际情况，制定出帮助学生正确排解压力、缓解焦虑情绪的计划。

三、家校联合沟通探究，构建学生心理“保护伞”

再优秀的老师也不能全面地保护学生，这就充分凸显出了家庭和学校联合的重要意义。家校之间的联合构沟通，可以对学生的情况和思想变化及时交流反馈，使学生无论在学校或家庭都能得到全面的保护，通过家校联合沟通，也让老师和家长通过反馈，在教学和培养策略上有所改变，对学生出现的心理问题要及时解决。通过全方位的保驾护航，才能让学生拥有一把坚不可摧的“保护伞”，为今后的发展打下良好的心理基础。

例如，关于学生身体健康问题，通过家校联课教学模式，校内教师对学生的体育锻炼都及时进行监督了解，使学生在锻炼过程中出现的问题及时发现。与此同时对学生为什么抵触运动的原因也及时询问。但是学生在家里的情况无法及时得到消息。家庭与学校的联合沟通，提升了家长对学生的理解，也让老师和家长对学生心理健康教育有全面的认识。而且通过家校联合，学生在家的锻炼也可以通过家长的交流得到很好的反馈。构建对学生身心健康、身體锻炼的全面保障。

总而言之。对小学生进行心理教育指导，能极大地促进小学生学习生活。只有对学生出现的心理问题及时进行心理干预，提高学生学习积极性，才能使学生在小学学习中创造更有效的学习效果。让学生顺利地度过青春期的心理变化，还能让学生拥有一个愉快的学习环境，早日成为国家的栋梁之材。

参考文献

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[2]宋春艳，郝春东.中小学生心理健康核心素养培育问题[J].教育现代化，2017，4（33）：121-125.