中职中长跑教学中存在的问题及对策探讨

许晶晶

[摘           要]  详细介绍中职强化中长跑教学的必要性，通过专业的研究与调查，精准找出中职中长跑教学中存在的问题，并提出五项解决该类中长跑教学问题的有效对策，如培养学生的意志品质、科学安排教学内容、优化教学方法、健全学校内部的场地设施及增加合适的训练管理，从而全面提升中职学生中长跑运动素养。

[关    键   词]  问题与对策;中长跑教学;中职教学;训练管理

[中图分类号]  G712                   [文献标志码]  A                   [文章编号]  2096-0603（2022）11-0028-03

中长跑项目具有大强度、长周期、高锻炼价值等特征，在中职学校进行此类教学时，教师应依照该项目特征为学生设置适宜的教学计划，在改善学生运动素养的过程中提升其思想素质，使其在该类教学中养成较好的锻炼习惯，为日后的学习工作与生活打下较好的基础。

一、中职强化中长跑教学的必要性

（一）符合体育素养教育的基本要求

在中职教学中，中长跑为体育教学中的重点教授内容，广大教师会借用适宜方式来锻炼学生的体育素养与身体素质，与当前体育素养教育的基本要求相吻合。一般来讲，随着素养教育的快速改革，中职教师需在日常工作中提升教授理念，利用合适的教授方法来提升学生素养，举例来说，在中长跑教学中，教师可利用该项教学活动改善学生的身体素质，使其身体条件达成素养教育的基础需求。由于当前部分学生的身体素质较差，适时更新中长跑教学方案可切实改善学生的身体素质，满足目前国家与社会对素质教育的需求[1]。……