徐天琪 运动让自己变得更好

春暖花开，万物苏醒，天气变得越来越好。春天的到来，不仅扫除了冬天的阴霾，很多健身爱好者或者是想运动瘦身的朋友，也一扫冬天的懒惰开始在这个美好的季节进行运动健身，让自己的身材变得更好，身体更加健康。

在所有的运动项目中，徐天琪特别喜欢羽毛球。她说因为平时工作压力大，打羽毛球能够很好地帮助自己减压。“一周来两场羽毛球，不仅可以认识新朋友，也可以讓自己的状态变得更好。因为人生就是一场马拉松，到最后拼的就是韧劲，拼的就是意志力。”

“运动真的对我有很大的帮助，除了体力上的提升，我的精力也更旺盛了，皮肤更好了，更有精气神。”徐天琪说道。与很多女孩子一样，最初选择运动就是出于想要一个好身材。不过时间久了，她在运动中的受益越来越多，也发自内心的开始热爱运动。除了羽毛球之外，徐天琪也很喜欢游泳，她说很享受浮在水面被水温柔环抱着的感觉，“就好像和自然融为一体一样，心都会变得平静了。”

因为北京冬奥会的缘故，徐天琪身边越来越多的朋友参与到冰雪运动中，这也让她有点蠢蠢欲动。她说自己很想尝试花样滑冰，在冰面上翩翩起舞的感觉一定很美妙。

不管是自己运动，还是观看比赛，徐天琪觉得运动这件事本身就是很好的。“不仅可以让我们不断突破自我，变得更好。同时运动的时候也能够抛开外界纷扰，让身心得到净化，静心享受汗水带来的喜悦。”

生活中徐天琪是一个比较宅的人，喜欢独处和思考。……