传统武术太极功夫扇融入小学大课间的实践与研究

林毅成

摘要：学校体育大课间开展太极功夫扇，太极功夫扇糅合了舞蹈等动作，运动量适中，学生既能强身健体，又能给人美的享受，具观赏价值。太极功夫扇难度适当，对身体素质的要求不高，运动量适合学生大课间;太极扇轻便、价格便宜，适合学生携带和保管。我校开展太极功夫扇项目，太极功夫扇晋及全校学生，同时组织教师收集资料、编写太极功夫扇校本教材。

关键词：教材简介;项目缘由;教材开发;教材应用;展望未来

一、教材简介

我校于2018年开始推广太极功夫扇运动。对于开展这项运动，我校准备了一年多的时间。始编于2016年1月份，它汲取了中华传统武术的精华，糅合了舞蹈等动作，运动量适中，既能强身健体，又能给人美的享受，具观赏价值。学生伴随着威武豪放的《中国功夫》（演唱者：屠洪纲）起“舞”，刚柔并济，极具民族特色，是对中华传统文化的继承和发扬。

二、选取太极功夫扇的缘由

（一）日常锻炼无变化，易产生乏味感

1.太极功夫扇：是属于太极拳中器械的一种，太极功夫扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极功夫扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。

2.我校2014年建校以来，由于仍然处于建设时期，学校的运动场有限，各方面正在逐步的完善，因此，需要把阳光大课间落实到具体。而中华传统武术功夫扇，是我国优秀的传统文化，它提倡修德、练意、养气更可培养学生坚持忍耐、勇于挑战、不言放弃的良好品质，促进学生身心健康的发展。因此，发展我校传统武术功夫扇不仅是文化传承的需要，也是丰富学校校园文化的需要。

3.在现代化教育全面发展的背景下，我们的学生需要面向世界，面向未来，全面发展，那么首先要有健康的体魄，良好的心理素质，这将为他们在未来的学生和工作中奠定良好的基础。而我校开展传统武术功夫扇，其根本的目的就是促进每一个学生的健康发展，提高他们的身体素质。

（二）生活中的启发

我校体育组全体成员用半年多时间进行筹备，对其他兄弟学校的太极功夫扇训练队进行观摩考查，向本地夕阳红舞蹈队的老人、本地文化馆的老师请教，并且对网络上太极功夫扇的教学视频进行研究，再结合小学生身心发展特点、原有的课间操动作，将以太极拳动作为主、不同风格的武术动作、舞蹈动作为辅的传统武术太极功夫扇编写成《太极功夫扇》这一校本教材。综合以上各种意见和建议，学校领导和骨干教师認为：太极功夫扇难度适当，对身体素质的要求不高，运动量适合晨操;太极扇轻便、价格便宜，适合学生携带和保管;它对场地质量及面积要求不高，学生可以在不受场地限制单独锻炼，集体统一展示则场面十分壮观。所以，我校决定在全校推广太极功夫扇运动。

三、校本教材开发步骤及过程

（一）选音乐、编动作

教师们先参考太极功夫扇的教学影片，然后甄选歌曲，一同与学校音乐教师一起研究，大家一致认为屠洪纲演唱的《中国功夫》气势蓬勃、节奏缓急得当，适合作为太极功夫扇的背景音乐。最后，教师们根据歌词、速度、节奏编排动作。在编排动作的过程中，教师们反复斟酌，考虑动作难度是否合适？动作与歌曲的气氛是否吻合等等各种原因。

（二）特色班与动作优化

我校在中高年级三至六年级中分别每班选两个学生代表组成校功夫扇特色班。

因为太极功夫扇融合了五步拳的手型和步法，因此学生在学习太极功夫扇前，必须具备相应的基础，才能更快、更准确掌握动作要领。我们发现，五步拳对发展学生的腿部力量、协调性和柔韧性起到很好的促进作用。因此，我们在前期，用了一周时间让学生练习五步拳的手型和步法。

男女生之间、班与班之间、年级与年级之间，身体素质都存在差距，特别是低年级和高年级学生身体素质对比跨度最大，在推广过程中遇到阻力不小。常常出现某个组合动作高年级能掌握，低年级无法掌握的情况，这样，我们只有删改;删改后的动作，有些太简单失去了观赏性，只得再次更换。

我们在优化动作的过程中，始终坚持观赏性与可操作性兼顾的原则。历时两个半月，约30个课时，这套太极功夫扇终于瑧于完美。

四、教材应用情况

（一）时间安排

我校每周每班开设四节体育课。2018年，我校在一至六年级全面开展太极功夫扇教学。

（二）课堂教学

课堂教学准备器材：移动音响、太极扇。我校的《太极功夫扇》校本教材共分为四个章节，第一章是关于我国传统武术太极功夫扇的概述，在概述部分对太极功夫扇的发展史进行了简介，对使用的道具以及配乐（为了充分体现太极功夫扇的刚柔相济，我校选择了屠洪刚演唱的气势磅礴、节奏缓急得当的《中国功夫》作为背景音乐）进行了概述。第二章是包括陈式太极拳动作、少年拳手型、舞蹈步法等在内的太极功夫扇基本功。这一章节中，我校全体体育教师集思广益，结合《中国功夫》的背景音乐的歌词、节奏，从开步起势动作开始揣摩，在动作编排过程中结合扇舞的特点、太极拳的特点、其他传统武术的特点，将侧弓步、转身、马步、盖步、翻身、叉步、点步、云手等动作进行整合，编排出一套灵活、难易适中、刚柔相济的太极扇动作。第三章是分为四大段的太极功夫扇教学。第四章是师生风采暨教学成果展示。

（三）人文熏陶

在开展太极功夫扇教学中，让学生了解太极功夫扇的发展历史，了解民族文化，有助于激发学生的民族自豪感。可以说，太极功夫扇，在营造校园文化氛围中起着不可替代的作用。

五、展望

（一）完善教材，体现循序渐进，体现年级的变化

全校统一打太极功夫扇，场面壮观肃穆。但它也存在一些不足之处，例如：从一年级打到六年级，动作难度没有变化，学生也可能产生厌倦的心态;一个动作，对一年级学生来说太难，对六年级学生来说太易。按年级分动作，分难度，教材编撰分别面向低、中、高年级，是我们下一步改进的重点。

（二）提高教师对武术及太极功夫扇的领悟水平，提高执教能力

太极功夫扇是武术的延伸。要达到美的效果，更要有锻炼效果，必须让动作具有武术的精髓。提高教师对武术的领悟水平，对教材进行再次加工，提高执教效果，是我校体育研究的课题必经之路。

参考文献：

[1]王洪磊， 仇银霞. 太极功夫扇融入高校体育教学的研究[J].  2021（2018-2）：161-162.

[2]何康宾， 刘石榴. "太极功夫扇"在小学体育教学中的开发与应用[J]. 体育教学， 2011（3）：1.