心理医生进B站

韩璐

至今，上海全域静止管理已满月。

一座2500万人口的巨型城市，处于封控状态，不免有烦躁、焦虑、沮丧、不安等情绪。

封控前夕，上海人熟悉的“宛平南路600号”——上海市精神卫生中心（“精中”）做了一项决定。

3月24日，这家全国规模最大、业务种类最全的精神卫生机构，在B站了上线4个机构账号，主账号为“传说中的600号”，以及“成瘾科”“心境障碍科”“心身科”三个科室账号。

在一个视频社区，一个新的“600号”形成了，在特殊时期，它也见证了人们内心的波动。

乔颖是“精中”的副主任医师，也是B站“传说中的600号”的主持医生之一。疫情期间，她一直在接诊与咨询一线。

一个月的接诊观察，情况比想象中好。

出于职业规定，乔颖无法分享具体案例，但她告诉《21CBR》记者，同样是疫情，上海和武汉两地民众关心的维度不同：在武汉，大家当时担心生死;在上海，担忧更多在工作、饮食等，焦虑大部分来自青壮年，儿童和老人的心理波动较少。

花甲之年，久经风浪，乔颖表示，老人经历多、历练多，很多不认为眼下的考验非常严峻。

青壮年操心防控措施和物资短缺，易表现出烦躁、焦虑、低迷，也有作息紊乱带来的失眠问题，部分人无法掌控自己的焦虑，会宣泄情绪。

“疫情期间的恐惧、害怕，表达也属于正常情感的宣泄，基本不会超出正常领域。”乔颖说。

但是，她也提醒，应该重点关注第一线的工作人员、志愿者。

“相比封闭在家的人，他们面临同样的困扰，压力却比普通人大很多。” 乔颖表示，一线群体有密集的劳动输出，有很多不被理解、被挑战的情况，心态容易崩溃。……