健康教育及运动体操改善产后轻度子宫脱垂护理观察及安全性

徐元平 周亚梅

摘要：目的：通过对产后轻度子宫脱垂患者进行护理，采用健康教育运动体操方式随后进行效果观察。方法：参与研究的60例产后子宫脱垂作为本次研究对象随后对其进行回顾性分析，对于常规组的产后子宫脱垂和研究组的产妇来说，分别采用常规和健康教育、运动体操方式。结果：通过对常规组和研究组肌力治疗后情况对比，研究组效果优。研究组子宫脱垂患者的静息压力情况优于常规组（P<0.05）。结论：对产后轻度子宫脱垂患者采用健康教育、运动体操方式，效果较好。

关键词：产后轻度子宫脱垂;健康教育;运动训练

在分娩过程中出现滞产、急产现象，还会出现子宫撕裂现象，并损伤盆底肌肉等。在产后如果不重视保健将会影响恢复效果，并出现子宫脱垂。子宫脱垂患者一般为中青年女性，对产后轻度子宫脱垂患者进行健康教育，其具体情况如下。

1资料和方法

1.1一般资料

参与研究的60例产后子宫脱垂作为本次研究对象，其医院收治时间为2020年7月到2021年7月近一年内，随后对60例产妇进行随机分组，将其随机分为常规组（n=30）和研究组（n=30）。对于常规组的产妇其年龄在20岁以上，最高不超过30岁，其中其产妇体重最低为50千克，最高不超过78千克。其孕周在33～40周之间。研究组的产妇其年龄在21岁以上，最高不超过30岁，其中其产妇体重最低为52千克，最高不超过77千克[2]。其孕周在33～42周之间。通过对两组患者资料进行比对无相关统计学差异（P<0.05）。

1.2方法

1.2.1治疗方法

给与常规组患者进行常规性健康教育，与患者多次展开沟通并且给与心理疏导，并且叮嘱患者定时进行排尿与多食用新鲜水果等[2]。妇产科医生要为研究组病人在讲解常规性健康教育的基础上对其进行针对性盆底康复训练指导。详细方式如下：让患者平躺，双腿屈曲稍微分开，在吸气过程中尽量用6-8秒时间来收缩肛门，呼气过程中放松6秒，在每次训练完毕之后进行7次左右肛门快速收缩，在进行上述运动过程中要防止腿部与臀部肌肉参与进来。当患者对盆底康复训练掌握之后，要嘱咐病人每次收缩时间和训练时间适当延长，每天的训练不论是在平躺还是坐着的过程中都可以进行，坚持8个星期以上第二，采用生物反馈疗法，通过在患者阴道内进行探头的放入，其探头为压力感受器探头，随后对患者盆底肌肉收缩以及舒张能力进行检测，在采用不同控制方式的同时，进行肌肉功能的讲解，开展盆底肌肉训练，提升整体康复能力。第三，胸膝卧位运动。在病床上做下跪姿势，并贴近床保证双腿、床垂直，每次進行15分钟。

1.3观察指标

（1）两组患者肌力治疗情况比较，主要分为II级、III级、IV级、V级。（2）治疗前后静息压力比较情况。

2结果

通过对常规组和研究组肌力治疗后情况对比，其中常规组中治疗后II级比例7（16.27），其III级比例为22（51.16），IV级比例为10（23.26），V级比例为4（9.30）。对于研究组中，治疗后II级比例3（6.98），其III级比例为13（30.23），IV级比例为19（44.19），V级比例为8（18.60）。

2.1两组患者治疗前后盆底肌力对比

2.2通过对常规组和研究组静息压力和收缩压力变化情况进行比对，其中常规组中治疗前静息压力为38.64±2.10，其治疗后静息压力为41.25±1.24。研究组治疗前收缩压力为35.21±1.06，治疗后收缩压力为44.67±2.10。研究组中治疗前静息压力为37.65±2.13，其治疗后静息压力为52.14±4.32。研究组治疗前收缩压力为35.14±1.35，治疗后收缩压力为55.98±2.41。通过进行比对，研究组的相关结果优于常规组。

3讨论

在现阶段经济的发展中，生活水平也在不断提高，对于轻度子宫脱垂患者来说，通过进行产后盆底康复训练具有一定的效果。除此之外，通过进行相关文献和研究的查阅，和其他文献中的预后效果无较大差异，均能明显减轻患者的心理压力，提升预后效果。本次研究结果显示，研究组患者在经过盆底康复训练治疗以后，盆底肌力改善情况要比常规组强很多P<0.01，而且研究组病人在经过盆地康复治疗后静息压力和收缩压力变化情况优于常规组P<0.01。这是因为会阴部和盆底肌肉收缩力不仅能通过盆底康复训练来提升，还能减少肌肉松弛，增强盆底肌肉收缩能力，促进盆底神经肌肉组织结构功能的恢复速度，从而提升患者生活质量[3]。通过上述结论可以看出，女性盆底肌力减退的临床症状可以通过健康教育运动体操来得到显著改善，帮助女性朋友提升生活质量，值得临床推广使用。

参考文献：

[1]柴丽芹.健康教育及运动体操改善产后轻度子宫脱垂护理效果分析[J].现代诊断与治疗，2021，32（21）：3519-3520.

[2]隋英英.健康教育及运动体操改善产后轻度子宫脱垂护理观察及安全性[J].实用临床护理学电子杂志，2020，5（07）：188+198.

[3]栾英宇.健康教育及运动体操改善产后轻度子宫脱垂护理观察[J].中国误诊学杂志，2008（11）：2556-2557.

作者信息：徐元平，男（1976.5.20），汉族，陕西省汉中市宁强县人，本科学历，研究方向：从事妇产科

第二作者：作者信息：周亚梅，女（1971.3.4），汉族，陕西省汉中市宁强县人，研究方向：从事妇产科