速报！师姐放弃牛奶加入燕麦奶啦

夏天真的太容易长胖了！面对各式各样的美食，自制力再强大，也会忍不住想要多吃“亿”点点。但其实，管不住嘴只是表象，饥饿感才是元凶。只要肚子里还有空间，就会传递给大脑，让大脑产生饥饿感。那么，有没有办法解决饥饿感，又不会热量超标？答案是：膳食纤维。

膳食纖维常见于全谷物、蔬菜中，特别是全麦、燕麦中含量很高，这也是健身达人们经常用全麦、燕麦类食物代替主食或代餐的原因。今天师姐就给你们带来这款每一瓶含有6g膳食纤维的六养燕麦奶。

很多小伙伴减脂期的水果会用黄瓜替代，其实也是看中黄瓜的膳食纤维和低热量。如果按照黄瓜的纤维含量换算，6克膳食纤维等于一次吃下6根黄瓜，可想而知这款燕麦奶的膳食纤维含量之高，饱腹感之强。一口饮料半口糖，白砂糖也是隐藏的热量炸弹。而六养燕麦奶不但没有白砂糖，而且是连代糖都不添加，保留燕麦本身的香味和甜味，这个比添加代糖的无糖饮料和果汁更优秀哦。

“食物一旦变得健康，大多都会和美味相距甚远”。但六养这款燕麦奶，却在健康和好喝之间找到了平衡，它的好喝并不是一口惊艳，而是让你忍不住想要多喝两口的上头体验。一打开盖子，你就能闻到燕麦若有似无的香味，倒在杯子里，看上去跟牛奶很像，但没有牛奶那么白，反而类似豆浆的米白色。若是用玻璃杯，轻轻摇晃还能看到挂壁的效果，却没有颗粒或粉末挂在杯壁上。

第一口喝下，感觉嘴巴被麦香整个包裹，加上它细腻顺滑的口感，从舌尖到喉咙，一点点浸润，完全不涩口，在结束之后，还能感受到嘴里淡淡的回甘。正是它没有蔗糖，甚至连代糖都没有添加，那份淡淡的甜和清爽的香，像是一口喝下了麦田的风。

还有一些对牛奶过敏或喝牛奶容易肚子咕咕叫，或者腹泻的朋友们，可能是因为牛奶中的乳糖无法被消化吸收，造成的肠胃不适。除了无乳糖的牛奶外，燕麦奶也是很好的替代，没有一滴牛乳，更不会有酪蛋白、乳清蛋白之类的动物蛋白，它属于无乳糖的植物蛋白饮品，乳糖不耐的人群也可放心饮用。如果实在忍不住想喝奶茶的话，可以试试燕麦奶搭配红茶，就是一杯低脂版红茶燕麦拿铁。

一口好喝的燕麦奶很难得。

首先是原料，六养燕麦奶就摈弃了燕麦粉和燕麦片，从全球主要燕麦生产国——俄罗斯、加拿大、美国、中国、澳大利亚、波兰及荷兰这7个国家的燕麦中反复甄选和测试，最终采用来自澳洲黄金产区的带麸型燕麦。

它们经过300天以上的日照，每一粒燕麦都充分吸收日照，颗粒饱满，其不饱和脂肪酸含量最高能达到9%。在成熟之日采摘，进行严苛的筛选之后，只有色泽金黄和体积适中的麦粒才有机会进入你我之口。为了保证口感细腻，筛选出来的优质麦粒，需要经过三次以上的微米级研磨，将燕麦的自然香气充分保留。

接下来，就开始关键的专业酶解工艺，燕麦与酶之间神奇的化学反应，将直接决定燕麦奶的口感、甜度和香味。这一过程需要精准地控制好燕麦、水和酶的比例，以及酶解的时长、环境的温度与湿度等因素，分毫之差制成的燕麦浓浆会有天壤之别。酶解之后的燕麦浓浆口感顺滑不腻、不糊嘴不涩口，回味之处全是谷物的甘甜。

就这样，来自2400公里外澳洲黄金产区的燕麦，成为了这一口珍贵的燕麦奶。

六养燕麦奶一瓶是330ml，一份是12瓶，领完师姐优惠券再买，到手一瓶7元。价格稍微有些贵，但它的膳食纤维比牛奶高出不少，还是减肥的好帮手，你们可以买一份试试口感，好喝再回购。