真正的特立独行

何炅

人的瞌睡会越来越少

杨小灼：炅炅你好呀！我是一名高中生，每天的学习都非常紧张，可我不管是熬夜还是相对早一点睡觉，第二天上课都很容易打瞌睡。有时困得不行，我就掐一下自己或者喝水。我一边努力让自己清醒过来，一边努力记笔记，结果下课后一看笔记写的简直就是天书，内心真是又愧疚又难过。我不知道怎样才能控制自己不打瞌睡，不知道你在学生时代有没有过这样的烦恼呀？

我也有呀！我读书的时候是一开会就打瞌睡的体质，后来系主任找我单独谈话聊我开会打瞌睡的时候，我还打了瞌睡！就只有我們俩哦！后来我就努力地调整作息，尽量晚上睡足，然后课间和午休的时候补一个小眠，慢慢地就好了。放心吧，人的瞌睡，真的会越来越少的。

专注于和自己的比赛

草肃：何老师好！我是一名高中生，我们班是年级里数一数二的班，但我们班的同学都太谦虚了。比如坐在我后面的同学是年级第一，他经常会在考试前说“复习不完了，要挂科”，在考试之后说“年级倒数的位置我预订了”之类的话。大多数同学都疯狂地自谦，然后对别人以“大佬”相称，有时就连我自己也这样。我觉得这种谦虚有些过头了，一到考试前后班里几乎全是这种话，氛围很诡异。想问一下该怎么回应别人的“自谦”呢？以及怎样才能让这种现象少一点呢？

哇，真的很诡异啊！好想去你们班感受一下。如果这是一种大家默契地督促自己不能松劲儿的方式，也无可厚非，不需要回应。最多就是第一的那位说自己预定倒数的时候，你可以调侃他学习能力很好，自我认知能力一般。关键是，你不要太在意别人对自己成绩的预判，专注于你自己吧，毕竟将来一直和你比赛的，只有你自己而已。

真诚地道一次歉

小太阳同学：何老师，我是一名大三的学生，最近我和我的一个室友关系很紧张，因为她把我删掉了。原因是她有事找我，给我发消息，而我那时没有看手机，几分钟后她就开始质问我。当我看到时她已经把我删掉了。我给她发好友申请，让她不要这么激动，我只是没看手机，这两天想静静。那两天我心情不太好，她也知道的。她却说，那你就好好静静吧，然后又把我删掉了。何老师，面对这样的情况，我该怎么想，还要不要理她？

让她好好静静吧！我觉得她现在还没过那个别扭的劲儿。事情不大，也没有什么好特别挽回的，动不动就能删掉的关系也不是太重要的关系。室友，抬头不见低头见，你就真诚地道一次歉，确实疏忽了，没有回消息，然后就正常面对，日常打交道，她应该很快会加回你的。两个人交流，最怕都在情绪里，很容易小事变大，过了气头再讨论吧！

真正的特立独行

小欣：何老师您好，我是一名即将中考的学生，成绩还好。我喜欢自主学习，每当父母让我去达成一件事情的时候，我都特别想去做与之相反的事情，等他们不再说的时候，我才会开始去做。我是不是应该改变一下啊？您有过这样的想法吗？

当然有过呀！这就是小可爱的逆反心理吧！总觉得自己应该有自己的想法，有独立思考的能力，哪怕和父母的想法一样，也要特立独行，反其道行之，觉得这样才成长了，才是大人了。这其实就是很可爱的小朋友的想法。真正的特立独行，有自己独立的思考，是有能力选择对的事情，而不是一定要选择和别人不一样的事情，更不是刻意选择错的事情。其实你不喜欢爸爸妈妈唠叨，你就更应该做对的选择，他们发现你自己都能做对就不会唠叨了，反而你一直要跟他们对着干，他们就会更唠叨，然后就会是恶性循环。怎么选，你会的！