自由式摔跤教学中连贯技术训练方法的运用研究

王德峰

中图分类号：G886.2   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-225-02

摘  要  摔跤运动对于一个人的体能要求相对较高，在摔跤过程中需要选手进行身体接触，抱住对方头部还有颈部以及四肢，通过一些技术动作来获得最终的胜利。在整个摔跤教学中，自由式摔跤是其中主要的内容，是一种比较普遍的训练方式。在自由式摔跤教学中需要学生掌握连贯技术，本文就连贯技术训练方法进行探讨。

关键词  自由式摔跤  连贯技术  训练方法

随着体育事业不断地进步和发展，并且借助自由式摔跤运动员和教练员等相关工作人员的努力和创新，我国自由式摔跤运动这个项目取得了很大的进步，但是和很多摔跤强国相比，在具体的发展过程中还是存在着很多方面的问题。在进行自由式摔跤运动中需要运动员掌握连贯技术，这样可以提高运动的质量，获得更理想的成绩。本文针对自由式摔跤教学中连贯技术的具体训练办法进行解读分析，希望可以给相关人员一定的启发。

一、自由式摔跤运动中连贯技巧的训练价值

在整个世界的运动体系中，自由式摔跤这项运动中连贯技巧一本就是从事自由式摔跤运动人员可以一次使用两个或者以上的具备技巧性的动作。那么这种技术动作具有很大的优势，目前受到了自由式摔跤运动员的喜爱和重视。随着我国体育事业不断地发展，运动的技术和形式在朝着多样化进行发展。所以在自由式摔跤运动中如果还是采取传统的摔跤技术，肯定无法取得理想的成绩。……