:勤运动。运动可以纾解压力,促进身体器官运作,令湿气加速排出体外。
:清淡饮食。肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好能做到适量、均衡、清淡饮食。
:注意避“湿”。不直接睡地板,不穿潮湿的衣物,雨天减少外出,都是不错的避湿措施。
恋爱婚姻家庭2022年30期
1《工程建设与设计》2024年6期
2《安徽建筑》2024年2期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《花卉》2024年6期
5《天津教育》2024年3期
6《现代经济信息》2024年5期
7《世界热带农业信息》2024年3期
8《家庭医学》2024年2期
9《学周刊》2024年10期
10《中国中医药现代远程教育》2024年8期