成为你自己
——接纳自我主题心理剧

◎ 张娜娜（江苏省无锡市西漳中学，无锡 214171）

【剧情简介】

初一女生小静，性格内向，安静，周围的人总跟她说太内向的性格不好，不合群。在全班民主选举“三好学生”的投票中，成绩很好的小静意外落选了，她很受打击，开始觉得只有像小爽那样活泼、开朗的人才会受到大家喜欢。她便开始尝试让自己变得活泼外向起来，主动地融入同学当中，努力地去迎合他人，竭尽全力地伪装自己真实的状态。但是她最终发现，她仍然没有被别人接受，这样的自己非但没有被别人喜欢，反而让自己精疲力尽，甚至好像也丢失了自己。最终她领悟到，她永远无法成为别人，了解并接受自己原本的样子，成为自己，才是最重要的。

【主要人物】

小静、小爽、小美、心理教师、同学A、同学B。

【心理剧技术】

角色扮演、内心独白。

第一幕 意外

小静：（独白）我叫小静，就像我的名字一样，我是一个性格内向、喜欢安静的人，一个人看书，一个人吃饭，一个人回家。在嘈杂的人群中，我喜欢听但不爱说，我觉得这样的我并没有影响别人，但是总有人不喜欢这样的我，甚至还会误解我。

最后一节课上，在全班民主选举“三好学生”的投票中，四个候选人中小静意外落选了。

小静失落地趴在课桌上。

同学A：小爽，你成为“三好学生”可是有我的一份功劳，我可是力挺你！

小爽：谢谢！

同学B：我早就说了，这还投什么票啊！结果根本毫无悬念，她有什么资本和你竞争啊，一天到晚装高冷！除了看书什么都不会，搞得自己多么爱学习一样！……