团体心理辅导对高三学生焦虑情绪干预作用的研究

叶丽婷（重庆师范大学，重庆 401331）

一、引言

中小学生的心理健康状况近年来越来越受到人们的关注，这也同时暴露了心理问题的多发，并不分年龄，不分场域[1]。而高三学生由考试压力、社交压力、自我认同压力而引发的焦虑情绪十分普遍，使其过度关注自身焦虑状态，这对学生的身体健康、睡眠、学业成绩等方面造成巨大的负面影响[2-5]。因此，对高三学生焦虑情绪的干预研究是青少年身心发展的必然需要。

焦虑情绪对大多数人来说都不陌生，其表现为强烈、过度和持续的担忧和恐惧，焦虑自评量表中对焦虑的定义是，个体对焦虑状态的持续担忧、恐惧及引发相应的躯体反应[6]。

团体心理辅导是团体领导者利用心理学的理论和方法，帮助团体成员通过团体内部的人际互动，达到学习、成长目标的活动。诸多研究表明团体心理辅导能显著降低个体的焦虑水平[7-13]。王桂珍[9]用团体辅导对中学生进行干预，研究结果表明，经过团体辅导的实验组考试焦虑显著降低。李雅卓[10]采用团体辅导对高中生的社交焦虑进行干预，研究结果表明高中生的社交焦虑水平在存在主义心理治疗的框架下，通过短期团辅的形式，对促进学生自我的发展、社交焦虑的减轻以及人格健康发展的效果非常显著[11]。所以，本研究通过短期团体心理辅导的形式来干预高三学生的焦虑情绪，希望为高中生焦虑情绪的干预提供更多有针对性的团体辅导实践方案，并为中学心理健康教育工作提供更多心理学依据。……