学生体质提升 教育久久为功
——探访北京市朝阳区优秀校长李兵

文/张信海

李兵校长担任校长近二十年，始终把师生健康成长放在办学首位；推行全员体育全员运动，以体育人、以体立校、以体强国的理念引领学校活动和教育教学改革；推进奥林匹克教育和体育社团发展，身体力行带领师生同场竞技，营造校园锻炼氛围。

无论任职农村校、城市校还是市级示范校，李校长着力提升师生体质健康水平、以体促教，久久为功、善做善成，办学效果获得家长认可、社会满意、上级好评。

一、全员体育推动全员运动

李校长常说，拥有健康才能拥有其他的一切，体质强健是一生的财富，每个人都是自己健康的第一责任人。青少年体质健康关乎国家强盛、民族振兴的梦想，更承载着家庭的希望，学校教师也都是体育工作者、健康管理者，肩负引导青少年树立“健康第一”的教育使命。

引入学生体质健康“三精准”工程、培养全员体育理念、推行校园全员运动，通过师生全员参与比赛全项目、全过程，实现全员运动会上人人都是运动员，个个都会手倒立、叠罗汉等高难动作。通过对学生体质的精准测量、精准分析、精准干预提升体质健康，带来自信。李校长积极参加运动，定期参加学校跑团活动，每年跑量在1000千米左右，和学生一起拉引体、比双杠，在他的言传身教下，师生健康认知、精神状态和学校面貌随之改变。

二、以体育人助力全面发展

“体育即教育，体育是最好的教育。”李校长经常引用北京师范大学体育学科缔造者袁敦礼先生的名言对干部教师宣讲、解读学校体育工作：“不懂体育，很难成为一个优秀的教育家；同样，不懂教育很难成为一个优秀的体育家。”

（一）坚持“健康第一”的教育理念，养成良好生活方式

学校体育与健康教育相融合，开发了校本课程，宣讲热量与肥胖、减脂与减重等师生喜闻乐见的教育内容，利用健康讲座、校班会、假期作业等形式培养青少年树立正确健康观念，千方百计引导学生养成良好的生活方式，自主设定锻炼计划，促进身心健康、体魄强健、全面发展。

（二）多措并举，落实“教会、勤练、常赛”

通过每周“跑团排行榜”、每月“校园吉尼斯”挑战赛（体质健康项目和个人申报项目）、每学期全员运动会、假期“跑步到拉萨”等丰富多彩的体育活动，激发学生参与运动兴趣、体验竞赛魅力、领悟体育的意义。通过在课上“学会”、课下“勤练”、校内“常赛”，巩固和运用所学知识和技能，发扬刻苦学练的精神，以赛促练培养自主锻炼习惯，经过实验，80%的学生逐渐养成了每天锻炼1小时的习惯和自主发展的意识。

（三）关注差异，赋能发展

在学校体育课程对所有学生激励与指导的基础上，李校长召开专题会议研究制定特殊学生的学练内容、评价方式、培养目标。体重超过200斤的学生在鼓励和帮助中学会手倒立，成为激励一届届学生的榜样。过去的一年，跑团成员顾思源通过体育特长考入北京八中；女生樊桐舟11个引体向上、男生邱子赫40个引体向上创造校园记录；超重、肥胖率整体下降12.5%，体质健康优秀率提高5.1%、达到30.67%，提前实现《“健康中国2030”规划纲要》目标。

学校体育课程的适宜内容、多样方法、综合评价促使每一位学生产生良好的学练体验，增强自信心，在原有基础上获得更好的发展，以体育人在学生的健康成长、发展进步中充分体现。

三、以体促教实现发展高效

体育课是学校体育的主体组成部分，承担增强学生体质的主要任务，但是，没有明确目标的自由式课堂依然存在，无运动量、无强度、无对抗的体育课还不少。

专家引领设计课程内容、改革教学方式，搭建展示平台、采取激励机制增强体育教师队伍的责任心、提高专业素养和工作积极性，进而培养体育教育情怀，提升体育课质量，实现课程育人的效果。

最近两年，体育教师骨干培养从零起步，发展了1名区学科带头人、1名区骨干教师、2名区优秀青年教师，校内师徒结对的教师梯队；培养出朝阳区唯一、全国为数不多的“双奥裁判”。体育组教师工作热情、教研氛围、教学效果有了明显改善。

李校长始终坚持“健康第一”的理念，注重以体育人、以体促教，在金盏中学、劲松一中、和平街一中、外经贸附中新城分校任职期间，引领教师快速发展，多次带领学校获得朝阳区中考、高考教育教学工作优秀奖。

四、家校共育带动全民健康

传统观念影响下家长往往忽略了合理的膳食搭配，一味引导孩子多饮多食，过度给予营养补充，造成超重和肥胖比例逐年上升，导致青少年体质下降。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示6～17岁的儿童青少年超重肥胖率达19%，北京市为35%，学校初一初二学生高达46.6%。

学校体育是青少年体质干预的主要工具，家庭教育是不可缺少而又容易被忽略的教育形式。家庭是原生教育主体，中小学生的课余时间多数与家长一起度过，家庭生活的感染力对学生发展起着重要影响。李校长提出学校教育与家庭教育要实现联动，让家长也参与改善学生体质健康工作，构建家校协作共育的培养机制。

2022年4～6月线上教学期间，学校做了积极尝试，为切实保护学生的视力和身心健康，每天减少一节文化课，增加一节体育活动课，鼓励全体同学和家长积极参加体育锻炼，收到意想不到的效果。“每天锻炼一小时”成为许多家庭的必修课，学生积极“打卡”，家长也从最初的场外录制到全程参与；体育作业也从学校布置到学生自主设计、教师指导，实现自主锻炼、自我发展。

家校共育培养了家庭的健康意识，体育教师的专业指导让师生家长共享科学有效的体质健康促进方法，强化了家庭、学校体育育人的过程指导，构建家校体质健康协同发展空间，深受家长好评，为体育强国作出贡献。2021年10月，冬奥倒计时100天，学校3000余名学生、教师、家长积极参与的“书画绘冬奥 冰雪驻新城”活动被中国滑冰协会专题报道；2022年7月，“发展体育运动、增强人民体质”题词70周年之际，学校组织师生以“致敬冬奥冠军、参与全民健身”为主题参与国家体育总局举办的线上运动会，得到家长的积极响应，假期共有300多名家长踊跃配合，学校荣获“优秀组织奖”。

作为学校管理者，李校长说，培养中国特色社会主义建设者和接班人，身心健康始终是第一位。作为校长，要全面贯彻党的教育方针，遵循教育教学规律，为党育人、为国育才，坚持立德树人、五育并举，注重以体育人、加强学校体育，为一代代青少年健康成长，为首都基础教育发展，为祖国强盛和民族复兴鞠躬尽瘁，做出自己的最大贡献。