以成长思维破人生“茧”历

杨维维 黄唯佳

学生进入高三后，即将接受高考的检验，正是奋斗之时。但是，班上不少同学因为一时挫折而出现了情绪问题，如迷茫、倦怠、焦虑等，缺乏学习动力。教师的正确引导能让他们正确应对挫折，振奋士气，破茧成蝶。

活动准备

教师准备：前期发放调查问卷，统计数据，制作问诊单、颁奖辞笺纸等。

学生准备：完成问卷等。

活动过程

环节一  纸杯挑战，认识挫折

本环节核心问题：挫折是什么？

活动1：游戏导入，引出挫折。

学生参与“纸杯塔挑战”，并说一说挑战后的心得。

纸杯塔挑战规则

抽掉中间的纸，让上层纸杯能够顺利掉入下一层纸杯中，且纸杯塔不倒，即为挑战成功。1分钟内可多次尝试，看哪一组完成挑战的时间最短。

思考：在刚才的过程中，挑战失败时你的心情是怎样的？

预设：沮丧、紧张、不甘心等。

追问：我们把这种实现目标受阻称为什么？

预设：挫折，心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望、痛苦、沮丧不安等。

【设计意图】 挫折本是沉重的话题，用轻松刺激的挑战游戏导入，能最大程度活跃课堂气氛，为学生提供面对挫折的情境，引导学生知道什么是挫折，为后续感受和应对挫折打下基础。

环节二  人生“减”历，感受挫折

本环节核心问题：我们经历过哪些挫折？

活动2：问卷调查，挖掘内涵。

观察调查数据，讨论数据背后的内涵。

思考：从调查数据中我们可以得出哪些结论？

预设：人人有挫折，处处有挫折。……