100岁的基辛格，到底有啥长寿秘诀

◎文/虞梦奇

很少有人在100 岁时仍然有影响力。基辛格是目前唯一高龄100 岁的、并且仍在影响世界历史进程的政治家。前不久，这位百岁老人再次成为世界瞩目的焦点。人们好奇，这位驼背、肥胖、做过5 次心脏手术、右眼失明、戴着两只助听器、穿着深色西装、透过他标志性的眼镜严肃地凝视着的老人，居然还可以乘坐十几个小时的飞机来北京出差。

而在短短的数天时间里，他的活动非常满，似乎并不受时差与年龄的影响。他的健康长寿究竟有什么秘诀呢？

100 岁基辛格的长寿秘诀

2023 年4 月，基辛格在自己100 岁生日前，对自己的长寿表达了“困惑”，他调侃说：“我唯一的秘密可能是投胎投得好，主要还是父母基因好。我继承了家族非同一般的长寿基因。我的母亲活到97 岁，父亲活到95 岁，弟弟活到96 岁。当然，长寿非我刻意求之，不过我欣然接受。”

基辛格即使年事已高，但他退而不休，近些年依然会就外交议题发表意见。他精力充沛，连新冠疫情也未令他放慢脚步。自2020 年起，他写完了两本书，并开始写第三本。今年以来，他已乘飞机在全球15 个地方举办活动，或会见政治人物。

谈及基辛格旺盛的精力与长寿的秘密，他的儿子大卫·基辛格（David Kissinger）说道，“从他成年以来一直遵循的‘养生法则’来看，他的长寿尤其神奇。”因为，基辛格常吃的食物是Bratwurst（一种由猪肉制成的德国香肠）和 Wiener Schnitzel（维也纳炸肉扒）。基辛格参与的几乎所有的重大外交决定，也都是在很大的压力下做决策。虽然他曾在1978 年担任北美足球联盟主席，但他的爱好也仅限于旁观，并不喜欢下场运动。基辛格唯一的爱好可能就是下国际象棋，如果这也算运动的话。

这位百岁老人的长寿指南名单里，似乎还要加上：熬夜、喝酒、吃油炸食品……更令人感到不可思议的是，这位每天工作15 小时的老人，还是一位病人——基辛格有40 多年的心脏病史。

1982 年2 月，58 岁的亨利·基辛格接受了3 次冠状动脉搭桥手术，其后在2005 年又接受了血管成形术。2014 年7月15 日，91 岁的基辛格在纽约长老会医院接受了主动脉瓣膜置换手术。主动脉瓣膜置换是一种以人工瓣膜替换原有损伤或者异常心脏瓣膜的胸心血管外科手术。

实际上，衰老一直是基辛格最大的敌人。2000 年6 月，他在欧洲访问时遭遇了轻微中风，由于栓塞损害了右眼视力，多年后他的右眼慢慢失明了。其后，他的听力也受到了损害，需要戴着两只助听器。基辛格过去的身高是1.75 米，但因为严重的骨质疏松造成驼背，现在看起来只有1.65 米左右，走路还需要拄着一支拐杖。

一个超级“工作狂”

尽管自己身患多种疾病，基辛格的头脑仍然非常清晰，虽然有时似乎思维缓慢，但表达仍然“像针尖一样准确”。

基辛格在解释自己的思维与观察为何仍然保持敏捷时称：“我注意到，有很多首席执行官退休后，生活就出问题了，因为他们觉得无聊，也不活跃了。所以，如果你不关心时事，自然也就没有动力去了解这些事情的历史渊源。我想我长寿的秘诀是，我有幸做一些我着迷的事情，我可以参与其中。我还没有退休，也不打算退休。我要研究我认为重要的问题，这就是我还在工作的目的。”

基辛格几乎从没有停止过思考。他在将近百岁时完成的书，其中一本是和谷歌前首席执行官埃里克·施密特（Eric Schmidt）合写的，名为《人工智能时代》（The Age of AI）。2021年出版时，施密特在播客中解释了基辛格为何在98 岁时仍保持着敏锐的认知能力，他总结为一点：“我坚信长寿的秘诀就是成为一个工作狂。我可以告诉你，他早上起床后，工作一整天，比40 岁的人更努力。他与妻子和家人共进晚餐，晚上继续工作。”

在与基辛格共事后，施密特更加坚信基辛格长寿和保持职业生涯长久的秘诀是成为一个“工作狂”。施密特说，90 多岁的基辛格此前对数字世界一无所知，却“以惊人的速度”掌握了这个主题。

施密特第一次见到基辛格是在一次会议上，基辛格在会上告诉他，他担心谷歌“会毁灭世界”。施密特随后邀请基辛格与谷歌员工交谈，并表示尽管政治信仰不同，两人还是建立了友谊。施密特说，在基辛格的建议下，他们开始合作编写这本书。

有意思的是，这期播客播出后，网站又在发出的新闻稿的后一部分写道：“施密特的评论，意思是基辛格享受工作，但他没有详细介绍这位前政治家的日常工作。虽然少数人能够平衡长时间的工作，但学者警告说，工作狂可能会导致社会孤立、倦怠和抑郁。”

最好的养生是保持好奇心和使命感

2023 年5 月25 日，在基辛格百岁寿诞前两天，他的儿子大卫·基辛格发表了一篇文章，题为《百岁父亲基辛格的长寿指南》，他将父亲的长寿秘诀大体归结为两点：好奇心和使命感。

大卫介绍说，一方面，父亲基辛格有着无法抑制的好奇心，这让他与这个世界的接触从未间断。“他的思想是一种寻热武器，可以识别并应对当今的生存挑战。20 世纪50 年代，那时人类的问题是关于核武器的兴起及其对人类的威胁。大约5 年前，作为一个95 岁的老人，我的父亲却开始痴迷于人工智能（AI）的实践意义和哲学意义，并写出了这本新书。这也是对于他的思想仍然活跃的一个实证。”

当然，对基辛格的长寿经验不以为然的人并不是少数，针对大卫·基辛格的文章，有人认为这篇名人之子为赞美自己父亲所写的文章，普通人学不到什么长寿秘籍，因为如果一个普通人纯粹要把多吃香肠和维也纳炸肉排，或者把不参与运动来作为可以借鉴的长寿经验，基本不可行。

但谈到基辛格和长寿，无论其崇拜者所说的“使命感”也好“工作狂”也罢，大家都认同一点：一个人要认识自己、接纳自己和坚持自己。

有意思的是，虽然基辛格自己已经100 岁了，但他的一大担忧却是拜登和特朗普的身体健康状况。拜登82 岁，特朗普78 岁，他担心这两位会身体“吃不消”。他说：“经验老到是个优势，但是他们把自己累坏了也挺危险的，工作能力会下降。”