松弛感

王宁泊

在“内卷”与“摆烂”两种极端选择的紧逼之下，我们常常容易陷入完美模板的“陷阱”或者放任逐流的人生，对自我期待过高或者自我放逐，都是对自己的一种“暴政”。

在这样的情况下，“松弛感”不失为一种进退有据的选择，是一种乐观稳定、避免过度紧张的多种正向情感的合集。“松弛感”是尽力而为后的诚然接受，是活在当下、不刻意追求的良好心态，也是享受闲适与洒脱的人生态度。松弛不是“躺平”而是一种内在的闲适。

2011年“天宫一号”执行航天任务，当指令长聂海胜执行出舱行走动作时，飞船轨道舱突然响起火警警报，聂海胜调整心态快速判断，展现了危急情况下自信的松弛感。舷窗外映衬着蓝色水球，太阳帆板向阳招展，凭借个人过硬的心理素质，最终完成了中国载人航天的出舱任务。由此可见，松弛感可以让人更好地应对突发状况，以良好的心态、稳定的情绪处理好突如其来的危机。

聂海胜在如此紧急情况下的松弛感不仅来源于良好的心态，而且源自于平日点滴的训练积累。

苏炳添20岁进入国家队，24岁改变起跑脚，重新学习跑步，26岁进入10秒大关，28岁受伤退役后复出，32岁以9秒83的成绩进入奥运百米决赛，他曾经说过，“尽力而为就是对自己最好的交代”。一步一个脚印，不断创造历史，书写辉煌，本该退役的年纪，却依旧在跑道上跑出生命的长度。拼搏的心态和顽强的意志，跑出了属于自己人生的松弛感！可以说松弛感来源于坚持不懈努力后的淡泊明志，哪怕事与愿违，但人生若尽力而为就永远保有那份不后悔的松弛感。

不論是聂海胜还是苏炳添，他们都无惧人生旅途中的意外，不停地在反思和尝试新的可能。借用维吉尼亚的一句话：“接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信，走过这个历程，就可以活出自己，绽放自己。”这才是松弛感的真正要义。

松弛感不是“躺平”，是坚持不懈努力过后带来的闲适与面对危机时乐观稳定的心态，是在困难面前有平日积累的处理“余量”。生活中的我们应当严格要求自己，做到心中有数，畅快体验自己拼搏出的松弛感。尽自己努力，享受闲适与洒脱。