心理学在提高体育专业学生学习文化课积极性中的应用

陈男

摘要：中小学体育专业学生对学习文化课缺乏积极性是一直客观存在且亟待解决的问题，其成因错综复杂，过去由于体育专业教育机制的问题，很难从根本上破解。本文从心理学的角度对体育生学习文化课积极性差的成因进行深入分析，通过一系列激发学习动机、增强学习成就感等手段，引导中小学体育专业学生从不愿学到被迫学再到主动学的转变。

关键词：心理干预；体育生；学习积极性；学习动机；认知

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2023）99-0073-03

一、引言

笔者作为体育中学的文化课任课教师，对于体育生学习文化课的积极性不高现象深有感触，也一直在探索相关的解决途径。在一次课题研究过程中，我们发现运用心理学方法，通过对学生学习需求分析、学习动机激发、心理暗示等一系列心理干预手段，对于提高体育生学习文化课积极性方面具有显著作用。

二、影响中小学体育专业学生学习文化课积极性的成因分析

第一，体育专业教育培养目标与教育体制问题。过去体育专业人才的培养模式对身体素质有着较高的要求，为此中小学的体育生往往耗费大量精力去进行体能训练，导致对于文化课的学习没有兴趣、更没有精力。

第二，体育专业学生偏重体育训练，弱化文化课学习，文化课基础越来越薄弱，学习难度越来越大，学习的积极性愈发不足。

第三，中小学阶段的学生对于人生目标不够明确，对于自身以及所处环境的认知不足，缺乏学习文化课的动力，让这些体育生更难提升学习文化课的积极性。

本文就如何打破这种认知偏差，帮助中小学体育生建立明确的目标，提升学习文化课的意愿和积极性做以下探讨。

三、心理干预策略对体育生学习积极性的影响

（一）改变学生认知，通过需求分析激发学习动机

首先，要让体育生认识到学习文化课是高水平竞技体育的需要。

本人在进行“提高体育中学学生文化课学习积极性的研究”的课题研究时调查发现，超过85%的中小学体育生对人体的基本结构不了解。现在的竞技体育越来越依赖于各种科技的支撑，而要掌握这些知识和科技，就需要学生具备坚实的文化课基础。心理干预的目的就是要学生改变固有认知，明白缺乏文化课知识很难达到竞技体育的高度。

在实践研究中，在学校心理学老师的指导下，教练员和文化课老师共同配合，设计了以《空中走步能否有效提高跳远的成绩》为主题的实践课程，通过组织学校田径队学生观看跳远比赛视频，提出“空中走步”这个话题，引导学生进行思考，給出自己主观的答案，结果发现多数学生认为“空中走步”能够提高跳远成绩。紧接着教练选择十名成绩比较稳定的队员，按照采用和不采用“空中走步”两种动作进行跳远测试，经过多轮测试结果显示，“空中走步”这个酷酷的动作似乎对学生跳远成绩并无明显的帮助，这个结果出乎很多学生的意料。针对同学们的疑问，文化课老师通过向同学们详细讲解物理课上抛物距离公式d = V2 * sin（2θ） / g，让同学们明白跳远成绩取决于起跳的速度（V）和角度（θ）这两个关键因素，其他的动作影响相对较小，帮助同学们找到提升训练成绩的关键点。而针对比赛视频中有些运动员在比赛中采用“空中走步”动作，教练也向同学们解释了原因，那就是运动员可以通过腿部的摆动，来调整身体姿态以达到最佳的落地状态，避免动作失误，也是跳远的技巧动作之一。文化课老师又告诉同学们，其实“空中走步”动作中也隐藏着很多物理知识，鼓励同学们利用课余时间多多探究，利用科学文化知识来指导自己的体育训练。通过这个主题实践课程，同学们亲身感受到掌握科学知识对体育训练成绩提高的重要性，从而认识到学习文化课的必要性，激发学生学习文化课的动机。

其次，帮助学生做人生规划，让学生知道学习文化课是走向社会参与就业的需要。

根据对我校历年毕业生从业去向统计发现，中小学体育专业学生最终走上专业竞技体育的运动员不足1%，未来从事体育专业行业相关的不足10%，其余超过90%的学生最终从事了与体育不相关的工作。社会整体在向前高速发展，对于人才素养的需求在飞速变化。对于长时间从事体育训练、缺乏社会技能、被冠以“头脑简单、四肢发达”标签的体育人来说，职业道路只会越来越窄。所以需要他们通过学习文化课提高自身素养，将来才能获得更好的生存空间。

中小学阶段是个人素养最佳养成期，这个时期的学生学习能力和效率是最好的。然而处于中小学阶段的体育生接触社会程度较低，缺乏对社会需求的了解，更谈不上对于人生未来的目标规划；同时由于趋易避难、贪玩的天性，对于自认为“无用而又难以理解”的文化课学习选择逃避的心理。这就需要教练员和教师在学校心理学教师的辅助下，通过心理游戏、讲座、座谈、视频宣导、职业规划、职业体验等丰富多彩的活动形式，帮助体育生梳理人生规划，让学生了解学习文化课对自身发展的重要性。

在课题研究实践过程中，心理学老师通过设计一系列沉浸式体验活动，如 “你的未来谁做主”主题活动，引导学生对自己未来的人生目标进行规划。其中重点针对有些学生想通过拍短视频、做直播成为网红这样的社会热点问题，以演员王宝强的成功为例，从《演员的自我修养》引申到“网红的自我修养”，通过学生乐于接受的诙谐搞笑形式，从各方面分析了成为一个“网红”必备的形象、演讲与口才、写作编辑、导演、表演、摄像、数据分析等知识素养和能力，让学生了解即使是看起来很容易的事儿，其实也需要大量的知识储备才能支撑，让学生明白自身存在的差距，必须通过努力学习才能真正成为一个“网红”。课题研究还通过邀请已经走上社会的体育生进行讲座现身说法、安排体育生参加社会职业实践体验等活动，帮助学生了解社会需求，规划人生目标，认识自己的不足，激发学习文化知识的动机，取得了很好的效果。

（二）增强体育生学习文化课的成就感

（1）控制学习的时间和时长，保持学习专注度

一方面，体育生高强度的体能训练消耗了学生大量的精力，多数体育生存在“下课训练、上课睡觉”的现象，根本没有多余精力学习文化课。针对这一情况，我们在研究过程中，将原来无序的学训时间调整为有规律的“学习—训练—休息”循环过程，既能保障学生体育训练强度，又能保证体育生学习精力。

另一方面，在实践教学课题研究过程中，我们创新地提出了“碎片化教学”模式，在合理安排学生体育训练与文化课教学时间的同时，尝试将文化课课堂教学改为15分钟/节，简化教学内容，优化教学方法，利用体育生有限的专注时间，提高教学效率，取得了良好的效果。

综上研究，建议中小学校针对体育生的学习特征，科学合理安排学训时间，实行专班教学，采用碎片化教学模式，确保体育生学习文化课时的专注度，这对提高体育生学习文化课积极性具有显著的帮助。

（2）降低学习文化课的难度，培养体育生克服困难的成就感

体育生文化课基础薄弱是客观存在的普遍现象，按照一般学生正常的教学内容和进度，其学习难度势必会阻断他们学习的积极性，也会导致课堂上“老师感觉在对牛弹琴，学生如同在听天书”的尴尬局面。文化课教师需要改变教学模式，突出关键知识点，简化教学内容，减少基础作业量，降低体育生的畏难心理，有利于体育生提高文化课学习的积极性。同时，降低学习难度有助于学生获得学习的成就感。

（3）充分利用表扬促进体育生提升学习文化课的积极性

对于体育生而言，在学习文化课方面本身就缺乏必要的自信，再加上处于青春期的孩子心理敏感，教师用适当的表扬代替批评，让学生充满自信心，这种自信心可以让学生更加积极地面对学习和生活中的各种挑战，从而更好地发挥他们的潜力，有利于体育生获得学习文化课的动机。在教育教学中，哪怕学生取得了一丁点的进步，教师都应该给予鼓励和表扬，引导学生明白学习归因于努力，而不仅仅是归结于能力，让学生正确地认识到努力对学习的重要作用，而不是一味地否定自己的能力。长时间消极的心理情绪，会导致学生学习失去了动力，学习也就没有动机。这样的表扬可以让学生认识到在学习中只要努力就有收获，从心理学角度上来说，这就是一种积极心理暗示。通过积极心理暗示，让学生正确认识通过自身的努力，文化课的学习不再是坚不可摧的难题，学习的积极性就会慢慢提高。

总而言之，对于中小学体育生而言，需要充分分析他们学习文化课存在的困难，根据其心理特征，激发学习文化课的动机，同时要根据其学习文化课的特性，采用适当的教学模式，适当运用心理学知识，通过心理暗示，让他们感受到学习文化课也可以像体育训练一样易理解、有趣，能够获得相同的成就感，学习文化课的积极性自然就得到了提高。

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