基于元宇宙快速发展前景下：如何搭建心理疗愈平台的思考

王梓萌 范香 谭嶶 陈虹霖

摘 要：在我国，因工作学业压力等因素患上心理疾病的人群不在少数，但社会普遍缺乏对于心理健康的关注，心理治疗的水平参差不齐。面对这一问题对大众健康的威胁，我们应该从现代科技出发，将可以洞察、引导心理世界的元宇宙大数据技术与心理学相结合，让科技从不同的心理学角度搭建心理疗愈平台，改善这一问题。

关键词：元宇宙；心理学；虚拟空间；VR技术

元宇宙，起源于美国科幻小说《雪崩》，是人类意识世界的对象化，是一种超级智能，不仅可以在数字世界建构时空秩序，还能够统摄周围的物理世界。伴随着科学技术的进步与人类思维模式的不断创新，社会对提高生产力的需求愈发迫切，诞生于上世纪中叶的人工智能领域也于近期获得了极为迅速的发展。[1]

借助虚拟现实技术，将虚拟世界的信息转化为真实的心理世界中，使得人们可以在真实的心理世界中感知虚拟环境。这又恰好说明心理学在元宇宙中扮演着重要角色，心理学涉及范围广，因我国目前的心理市场缺口较大，缺乏对于心理健康的关注，本文仅讨论关于教育、运动、临床心理学有关的问题。

于2022年以前，国内尚无讨论元宇宙与心理学的论著，但根据在《中国大百科全书》第三版心理学编委会（2021）界定的“心理学”概念与文献查阅，将元宇宙心理学雏形期的概念界定为：元宇宙心理学是借助虚拟现实、增强现实、混合现实、数字孪生等科技手段研究人类意识与行为发生、发展、变化规律及其生物学基础，以及人在社会环境中的行为规律，并利用现有技术水平进行检验完善的科学，也是一个融合自然科学、社会科学、思维科学、形式科学和交叉科学的分支心理学科。[1]元宇宙等技术有助于心理研究和治疗，在当下各类颠覆认知的智能手段的诞生，元宇宙与心理学结合并为人类提供便利服务是必然发展趋势，且有着无限延伸发展空间。

本文着手于元宇宙发展和心理学进行分析，在分析如何运用元宇宙技术推动心理学疗愈发展的基础之上，研究“元宇宙”这个概念在心理学界已有的结合实践以及未来可能的发展方向，并针对其提出可行性建议。

一、推动元宇宙与心理学相结合的动力

（一）时代作用

当今社会，科技在全球范围内推动了科学研究的发展。随着机器学习的进展、人工智能的深入发展，让静态的事物变得“能说会动”，我们正处于一个前所未有的时代。2023年，苹果Vision Pro的发布，象征着元宇宙不再是幻想，可以实际运用到我们的生活中。

（二）社會需求

我国小部分国民心理状态“差”或“较差，此外，民众对于心理咨询服务的需求巨大，但我国在健康咨询方面仍存在诸如从业人员专业性相对较低、缺乏相关法律的支持、国民对心理疾病的重视程度不够等问题。[2]

（三）政策因素

近年来，我国对于民众心理健康的重视程度越来越高，众多民众心理健康的政策性文件如《关于加强心理健康服务的指导意见》《“健康中国2030”规划纲要》等陆续出台，均强调要切实提高民众的心里健康意识、加强心理健康服务体系。[2]

同时，党的二十大报告明确指出，科技是第一生产力、人才是第一资源、创新是第一动力。大数据、大科技作为二十大提出发展的重中之重，早在2021年前，国家相继出台《国家创新驱动发展战略纲要》《“十四五”数字经济发展规划》《元宇宙如何改写人类社会生活》等政策。

这体现了基于元宇宙技术，搭建心理疗愈平台的可行性，为探索二者结合提供了基础。

二、如何实现元宇宙赋能心理学

（一）元宇宙理论基础

尽管元宇宙早就提出，其兴起源于5G、云计算、VR、AR、人工智能、数字孪生、区块链等技术近年来快速发展，使得元宇宙可以在科技的推动下变成现实。

人们在元宇宙世界中可以通过搭建虚拟数字平台，在心理世界进行虚拟交互式活动，包括学习、游戏、购物、运动等。由此，可以推出以元宇宙作为载体，搭建心理学虚拟仿真模型平台的理念。利用大数据技术使得这个虚拟仿真空间可以进行数字疗愈，创造完整的数字产品和健康环境。

所谓的数字疗法指在元宇宙中，通过有循证基础的、经过临床验证过的用于管理和预防疾病的方法或软件驱动，采用一定的方法进行预防疾病。而创造生产数字产品，即脱离现实生活中的心理方案，提供数字化的产品，融到虚拟世界中，形成数字化产品平均体系。最终营造数字健康环境，主要通过长期的用户数据积累，根据模型设定出健康方案，能够通过大数据提供健康指导。

（二）元宇宙虚拟现实技术对心理学的意义

采用大数据技术，通过对用户行为、感情状况等方面的数据分析，科学形成评价体系，给与参考意见。在元宇宙中，通过AI技术模拟人在现实生活中的状态再现，通过类似复盘的方式去体验。加以VR设备，能够沉浸式的融入当下的环境空间，从而将自身的感受真实的表达出来。

第一，提供更好的心理环境。虚拟现实技术的沉浸感、私密性和灵活性等特点有利于心理学环境搭建。

第二，有利于心理行业净化。目前心理学行业比较混乱，法律法规不健全，从业人员专业水平欠缺，增加技术的融入能够提升技术门槛，促进行业健康。

第三，形成数据追溯和跟踪。虚拟世界中消费者的行为会以数据的形式记录下来，长期为健康提供参考。

第四，未来发展的风口。目前虚拟现实的心理学还主要在国外，国内随着设备技术提升也逐步推广。

（三）元宇宙与教育心理学

随着虚拟现实、增强现实等各种现代技术在学习情境中的广泛应用，基于沉浸式虚实融合环境的学习行为及心理机制成为教育心理学领域关注的前沿问题。[3]

通过创建教育元宇宙从而提供全景式的学习过程新场域，即一个好方法将教育心理学与元宇宙相结合。促进线上线下相结合、虚拟环境和物理环境融合的沉浸式教学环境。由于虚拟融合学习环境能够提供更加逼真的体验、丰富的资源和有效的交互，使学生能够随时随地感受到真实的课堂教学，提高对知识的理解；并通过元宇宙虚拟平台对学生的学业压力进行疏解疗愈。

（四）元宇宙与运动心理学

运动心理学研究体育运动中人的心理特征及其规律，核心领域是竞技心理和锻炼心理的研究（《中国大百科全书》第三版心理学编委会，2021）。

在运动心理学中，心理训练格外重要。在运动时，会出现自卑、恐惧、紧张等心理状况，[4]需要给与正确的心理疏导和运动观念。例如高山滑雪这一较高技巧性的高速运动，极其考验运动员的心理能力和身体素质。但中国位于中纬度，冬季大部分地区雨雪甚少，导致很多学生无法接触到滑雪这一运动，更不及心理问题。

此时，若将元宇宙大数据技术和运动心理学进行结合，大家可以通过虚拟空间真实的感知到滑雪运动，并针对现实环境遇到的问题，AI进行数据收集和处理，帮助学生克服滑雪运动时对于安全的恐惧心理。

（五）元宇宙与临床心理学

利用元宇宙相关技术提升民众心理健康水平逐渐成为心理咨询领域的热点，大致包括四个方面：第一，利用网络平台进行心理科普、培训或咨询；第二，利用计算机化的心理治疗程序进行自助式或半自助式治疗；第三，利用网络或数字技术进行情绪或行为实时检测、追踪及干预；第四，聊天机器人与其他新兴网络或数字技术的应用。[5]

实际的应用场景中，例如：对于改善心里感情缺失，不被理解和关心。在元宇宙虚拟空间中塑造虚拟世界的自己，与自己沟通对话：通过数字孪生技术和AI技术出现一个在虚拟世界中的自己，自己与自己聊聊天、给自己一个拥抱。或是针对抑郁症、情绪不稳定的人群，目前VR设备中已经有一些应用是用来情感发泄的，在虚拟世界中沉浸式身临其境的摔瓶子、砸桌子，发泄情绪，是不会产生个人身体伤害。同时可以寻找虚拟朋友和伴侣，在虚拟世界中也可以交朋友，或者是认识喜欢的人，实現虚拟陪伴。

三、对元宇宙心理学的展望

世界经济论坛发布2023年排名前十的科技创新，其中提到共享虚拟空间可以改善精神健康水平。花过多时间在屏幕和社交媒体会影响心理健康水平，但是人们可以在元宇宙虚拟共享空间进行工作和社交互动，释放自我、增加幸福感。

如果将元宇宙技术加以充分利用，将其投入进心理板块，不再是触不可及的高科技，而是走入万千家庭，用智能技术解决人们日常所需的小问题，打破常规，打破空间限制，达成元宇宙大数据科技与心理学的有机结合，为人们提供最大的便利。

参考文献：

[1]刘燊，汪澜.量子形态的元宇宙心理学探微[J].心理技术与应用，2023，11（7）：386-398.

[2]刘燊，柏江竹.虚实相融的"元宇宙+心理学"发展新趋势[J].心理技术与应用， 2022， 10（1）：7.

[3]杨彦军，张佳慧.沉浸式虚实融合环境中具有学习活动设计框架，现代远程教育研究，2021，33（4）

[4]孙晓川.高山滑雪教学质量的影响因素及其提升策略研究，中国校外教育，2020，9.

[5]韩瑾.网络与数字技术在心理健康领域的应用与发展展望.心理学通讯，2019，2（2），95-100.