微讯·天下

• 压力大等于吃垃圾食品
• 脑力劳动者易长寿
• 绿化环境好，大脑更健康
• 吃蘑菇可治抑郁症
• 空气脏，易骨折
• 多吃坚果防糖尿病
• 结婚降低六成老痴风险
• 练力量可以防癌

热点·关注

• 这些老人为何沉迷于网络
• 自制食物不一定安全
• “过午不食”有益健康长寿？
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人体·探索

• “色彩”对人的奇妙影响
• 眼晴有“三怕”
• 癌细胞的自述

自测·体检

• 老年性白内障咋识别
• 6法自检有无口臭
• “坐立”测试告诉你还能活多久
• 6种简单测试识别健康隐患
• 做增强CT，如何减少身体伤害
• 定期体检，让疾病无处遁形

保健·康复

• 伤身小习惯别再做了
• 预防干眼症，做好日常保健
• 饭后不宜马上做的四件事
• 肝硬化患者如何预防胃出血
• 长期卧床，病魔缠身
• 香蕉有助便秘康复吗
• 老年性肝硬化应注重生活调理

男女·健康

• 洗脸加“料”助美颜
• 妇科肿瘤年轻化，每年妇检不可省
• 不治而愈的妇科病
• 女性不抽烟，咋还患肺癌
• 停经已十年，为何还被阴道炎缠上
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• 大肠癌为什么更“青睐”男性
• 男人补肾吃什么好

妈咪·宝贝

• 孕妈熬夜，胎儿也睡不好
• 水中分娩，能减痛吗
• 如何应对孕期皮肤瘙痒
• 孕期须特别注意的五个脆弱部位
• 传统坐月子方法可取吗
• 7～24月龄婴幼儿喂养指南
• 新生儿抚摸有多重要
• 如何让孩子拥有坚固美丽的牙齿
• 新生宝宝养护，“老经验”可靠吗

保健·营养

• 干嚼食物可开胃防脑衰
• 几种食物比糖毁牙
• 趣话饮食与养生
• 最养肠胃的4种好东西
• 餐桌上别少了食用菌
• 走出误区，吃出健康
• 喝豆奶能补钙吗？
• 腿抽筋，需要补维E
• 生命卫士
  ——益生菌

生活·有方

• 健脾益胃有药酒
• 经前乳胀的药酒治疗
• 冬喝暖身茶营养又保健
• 高血压茶疗
• 中药通便，通便茶不是唯一选择
• 梁丘
  ——治疗胃痉挛的急性止痛穴
• 偏头痛的针灸治疗

情趣·养生

• 老人患慢性病能否养宠物？
• 中国民间艺术：泥塑
• 必须纠正的8个错误健身观念
• 老人运动有五戒
• 老人这样晨练堪比自杀
• 六类人群不宜跑步
• 当心普通消毒剂会致病
• 重视苯污染，减少慢粒病

生活·指南

• 因无法定赡养义务丧偶儿媳照顾婆婆获补偿
• 那些婆婆没帮忙带孩子的媳妇，应该怎么办？
• 燃气公司安检收费300元？骗子！空巢老人频中招！
• “老年诈骗团”专坑老年人
• 老人买国债可考虑记账式
• 保险理财产品也有缺陷

史话·传奇

• 唐代大书法家
  ——颜真卿的故事
• 顺治帝深夜求医治，乐显扬意外成御医

开心·美文

• 拨打000
• 残破中的幽默
• 财主招婿
• 牧童与议员
• 雅致生香
• 生命的须臾与永恒

读编·互动

• 笑话9则

卷首语

• 所谓“乐事”

• 每天六顿饭最有利减肥
• 孕妇贫血影响胎儿
• 找不同
• 数独游戏