小糖友也要好好学习

2013-07-14 06:12王翠霞
糖尿病新世界 2013年1期
关键词:糖友零食注意事项

糖尿病的治疗目标之一就是使病人享受正常的生活,对于小糖友及青少年正常生活的主要内容之一就是上学,小糖友不但能够上学,而且应鼓励他们上学,并为他们正常读书提供有利条件。有的人,子女得了糖尿病,不能正确对待,自暴自弃,对孩子放任自流;也有人惊慌失措,随便让孩子休学,或者有病乱投医,带着孩子跑遍全国,以求得根治糖尿病的良方,结果使小糖友既得不到及时正确的治疗,又使他们失去了正常读书的机会,这是不可取的。

小糖友能按步就班地上学,使他们有正常学习和生活的自信心,意识到自己也能和其他儿童一样正常地就学和规律的生活,对糖尿病的满意控制也是相当有利的。另外,目前糖尿病人在找工作的问题上有时还存在一定困难,小糖友有正常学习的机会,比较扎实地掌握一技之长,可以使他们在今后的就职竞争中处于有利的地位。所以小糖友必须上学。当然在这类儿童上学的过程中要合理安排好他们的饮食、运动和药物治疗方案,需要看病时就要去医院就医,使糖尿病控制得更好。

上学要带的东西

任何人也没有权利剥夺小糖友上学的权利,但是作为家长,还是免不了要为他们担心。毕竟孩子是自己的宝贝,任何家长都不希望孩子有意外,当孩子走出自己视线范围,自然会有一些不放心。小糖友的家长更是这样。就因为这样,一些必备的东西还是应该带上,以备不时之需。

首先,小糖友要带的就是抗击糖尿病的药物,包括降糖药和胰岛素。无论哪种治疗方案,都不能因为上学受到任何影响。家长要给孩子准备好在学校必备的药物,同时,还要教会孩子如何正确的使用这些药物。为了操作简便,家长还可以选择给小糖友佩戴胰岛素泵。如果孩子太小,自理能力不够的话,家长可以把药物或者胰岛素笔托付给老师。

其次,家长还要在小糖友的书包里准备一些零食,以防止因为低血糖出现意外。低血糖反应是糖友经常出现的急性并发症,发病急,来势凶。如果不及时抢救治疗,可能会出现生命危险。一般情况下,发生低血糖有以下三种原因:①胰岛素用量不当,剂量过大;②进餐量太少或不能及时进餐;③活动量太大,体内热量消耗过多又不能及时补充。因此,应当让小糖友随时在口袋里准备一些糖果或零食,以备在剧烈运动后及时食用。

还有一样很重要的东西,就是一张虽然看起来简单,却内容全面的急救卡。任何糖友都需要一张急救卡,小糖友更是不例外。小糖友本身因为年纪较小,对自己的病情并不了解,如果出现问题也很难向别人描述自己的不适,所以家长最好把这些状况都写在一张卡片上,让他们随身携带。在卡片上面写上小糖友的姓名、出生年月、就诊医院、病历号、联系人、联系电话及家庭住址。同时可注明:“我是一名糖尿病患者,若发现我昏迷不醒或举止怪异,可能是因为血糖过低,请及时将我口袋中的糖果放入我口中,并烦请尽快与我家人联系,及时送我到附近医院抢救,感谢您的帮助!”

家长要做的

小糖友因为对社会的认知能力还不完全,在学校时碰到的一些问题,可能他们无法自己解决。有时候,家长虽然给小糖友带上了所有能保证他们安全的东西,但是他们不会用,或者出现紧急情况时,他们无法自己处理。这时候,孩子身边的人就很重要了。所以,除了准备那些必备的东西外,家长还要做一些事情。

首先见一见你的孩子的老师。你不仅要同孩子的班主任谈一谈,而且要同其他授课老师谈一谈。尤其是要见一见体育老师。在同老师谈话时一定要告诉他们你的孩子患有糖尿病说明一下你的孩子是怎么控制糖尿病的。讲一讲糖尿病的基础知识,以及糖尿病的生活意味着什么。你甚至需要从糖尿病协会那里弄些小册子送给孩子的老师们。

一定要告诉孩子的老师,你的孩子在上午10点左右和下午3点左右必须吃一些零食,告诉老师糖尿病保健需要在这两段时间吃零食。一定要让教师了解这些零食不是任意选择的。

要问清楚孩子的午饭时间,这样你才能安排好孩子的胰岛素应用时间。孩子的午饭是上午有11点还是下午1点,在胰岛素注射时间上会有很大差别。此外,要求校方在改动午饭时间的时候要通知一下。

如果可能,可自备一台寻呼机。一定要让孩子的老师和学校的护士和管理人员知道你的寻呼机号。让他们把孩子的血糖水平传给你,不管血糖水平是否超出了你和医生认定的允许范围。还要把医生的电话号码和寻呼机号留给学校。

上学注意事项

每一位家长都希望孩子永远在自己的羽翼保护之下,但对于去上学的小糖友来说,很多事情家长是无法替他们做的,当他们离开家长的视线之后,很多事情就要他们自己注意。对于这些注意事项,家长没法在身边监督,却可以在此之前多加提醒。

注意事项一:小糖友在上体育课时,尽量避免做剧烈的无氧运动,可在老师指导下,选择强度低一些的有氧运动(如慢跑、游泳等),在运动前应少量加餐,以免发生低血糖。此外,一定要注意足部保护,防止因皮肤破损、感染而导致糖尿病足。

注意事项二:上学的病儿应该学会自我注射胰岛素,对于只需早、晚两次胰岛素注射的孩子,在校期间可以不用注射胰岛素,这是比较理想的方案。如果中午也要注射胰岛素,那么在校期间孩子要自我注射,此时孩子需要有足够的勇气和信心。

注意事项三:要学会低血糖的早期识别与急救方法,并随身携带一些糖果或零食。当小糖友出现饥饿感、虚弱、出汗、心慌等症状时,提示出现低血糖反应,应马上补充含糖食品或饮料。另外,由于糖尿病小糖友小便频多,再加上运动出汗失水,所以,小糖友上学时还要把水备足,以便及时补充水分。

注意事项四:糖尿病饮食主张少量多餐,因此,根据需要小糖友可在上午或下午课间少量加餐。另外,如果小糖友中午在学校就餐,一定要注意定时定量,切不可暴饮暴食。

注意事项五:鼓励小糖友将自己的病情如实告知老师和同学,以取得老师和同学们的理解和帮助。千万不要因为自己的与众不同而心生自悲。此外,小糖友随身携带的卡片,上面写有自己姓名、家庭住址、家人联系电话、病情及用药情况、就诊医院、主治医师等相关信息,一定要放在比较容易找到的地方,千万不要藏的太隐蔽,否则就失去它的作用了。

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