对高校学生体质下降原因的思考

王慧珉（西南民族大学 四川成都 610041）

对高校学生体质下降原因的思考

王慧珉
（西南民族大学 四川成都 610041）

2014年从教育系统中获取的一组数据显示，虽然我国学生的整体身体素质水平长期处于持续下滑状态，而20多年后的今天终于“止跌回升”了，但对于大学生来说体质下滑的趋势仍然没有得到很好地遏制。2010—2013年之间，20岁年龄段的大学生，他们的爆发力素质明显要低于高中生，速度、力量素质要比初高中生成绩还要低一些，但差异不明显，而且在耐力、柔韧性素质上比此前也有大幅下降。据此，该文将要从家庭观念、学校、社会以及大学生的自身心理状态等几个方面具体分析导致高校大学生体质健康下降原因是以什么，并且也为增强学生健康提出合理、具体的对策。

高校学生 体质健康 对策

据2014年的各种新闻信息显示： “长沙市某学院大学的新生在军训时在1个小时内有3名学生相继晕倒、宁波市大学生刚开学在跑步锻炼时猝死、重庆高校学生在站军姿数十人相继发生晕倒现象”……近年来，不少高校由于担心大学生体质状况而在校运动会中欲将3 000m等长跑项目划入到“危险禁区”［1］。 这些事件的发生将大学生的身体素质健康问题又一次带入到人们的视线中，而大学生的身体素质健康现状再一次成为学校、社会及家长们高度关心的问题。随着经济、科技等高速发展的今天，而大学生的身体素质却呈现出持续下滑的状态。2011年，国家体育总局和教育部在北京共同发布了有关过去一年国民体质监测的结果，可是并不乐观。该研究对产生这一现象的原因以及怎样改善这一现象进行系统的总结。

1 高校大学生体质下降原因分析

1.1学校教育原因

国内有专家认为：“学校体育的相对滞后是导致大学生身体素质下降的主要原因”。体育是教育与运动相结合所表现出来的一种形式 ，它是教育的一个重要组成部分，但是实际的学校教育中并没有充分的体现出它的功能［3］。由于各中学、大学过于追求学校升学率，而造成学生的体育意识相对较弱，从而也忽视了在校学生的身体素质健康。长期以来，在学校教育中体育课往往处于被忽视的边缘区内，并且各学校也没有将体育工作当作是素质教育的一个重要内容来认真的对待它，同时，学校体育学科的投入也存在严重不足，导致学校体育场地和体育器材严重短缺，远远达不到国家要求的标准。2014年中国青年报有名为《牛仔裤上体育课怪状引发思考》的报道显示当今的学生没有把体育课当成自己的学习课程，这也能够看出学校和体育老师也没有把体育正规课程认真对待。而在大学中，大学生们敷衍体育课原因，可能是因为他们在小学和中学阶段，就没有养成良好的体育习惯，没有得到正确的体育教育。从而导致他们在体育课和课外体育活动中失去积极性、主动性；另一方面，学校的一些领导和体育教师，也对体育课程没有做到认真严肃对待［3］。

1.2家庭观念

家庭教育可以说是一切素质教育的基础。而在当下，学生的家长们也越来越重视子女们的家庭教育。体育作为家庭教育的一个重要组成部分，也应该同时受到家长们的认真对待，但是，现实生活中体育教育并没有得到家长们足够的关注和重视［4］。在当今的家庭中，父母为了维持家中生计把大量的时间用在了工作中，而关于子女的身体素质状况关心的相对较少。而父母都希望自己的子女成才，这也使她们更关注的是子女的学习成绩、升学等方面，从而压制了子女对于体育运动的关注和兴趣。现在很多家长对健康的认识存在着一定的误解，认为只要没病那就是健康，他们看到的只是子女们眼前的健康，对子女的未来健康并没有进行认真思考和行动过。另外，家庭的经济条件、生活环境的改变以及父母对安全的考虑也成了影响学生积极参与体育活动的重要原因。

1.3学生自身心理因素

近年来，随着生活节奏加快，社会竞争也日益激烈，如今的大学生要面临各种各样的压力，而就业压力一直是大学生最大的压力，为了追求更高学位、寻找更好的就业机会的思想覆盖了整个校园生活，因此学生不仅生活负担加重，就连心理负担也越来越重。现在大学生大多都是从学校走向学校，要学的东西相对较多，而体育锻炼活动的时间就明显缩短，因而导致严重的睡眠不足、精神紧张，这可能也是导致大学生身体素质下降的一个重要原因。

2 提高我国高校学生体质健康水平的措施

2.1高度重视学生健康观念和体育锻炼意识的培养

学校可以通过正确引导和广泛宣传，为学校体育营造良好的氛围，这可以使大学生逐渐树立正确的体育健身观念、培养体育运动的乐趣。也应该通过严格的体育教学来进一步培养学生不畏艰苦的意志品质，使学生对体育锻炼的态度进行改正。而学生也应该从自己本身出发在大学期间要养成一种良好的生活习惯，在生活中多多利于体育锻炼增强自己的身体健康状况。而如果想要改变我国大学生体育锻炼时间不足的现状，还需要从根本上来进一步优化各高校的体育教学课程，同时，让体育运动成为风靡学校的新时尚［5］。

2.2加大对体育设施的投入

学校场馆设施匮乏也是制约学校体育课和限制学生课外体育活动的一个主要因素，近几年来各高校都在进行扩招，大学生人数正在成倍增长，这就导致体育场馆设施严重不足，直接影响学生运动的积极性。因此，加强体育场地、设备的投入，合理利用体育设施资源，拓展体育课的教学空间，增加课外运动的时间，可以有效地改善大学生体质健康状况。

2.3发挥社团主导作用，拓展学生体育能力

学校是教育机构，它是一个特殊的社会环境，而学生体育社团就形成和发展于这个特殊的社会环境，它的性质和社会体育团体有所区别［6］。学生在这个社团中可以经常参加一些体育活动从而培养自身的体育兴趣。在日常的学习生活中，学生可以按照自己的意愿、爱好等选择加入不同的学校体育社团，进而激发学生对体育运动的浓厚兴趣，使学生能够在心理上获得满足感和成就感。而学生体育社团可以经常组织一些有益身心的体育健身活动或体育竞赛，学生可以通过参加这些运动比赛，来弥补学校体育课程时间的不足，从而可以增强学生的身体机能。学校的体育社团是校园活动相对比较活跃的一种因素，但是体育社团的活动范围不应该只局限于该学校，而应该与社区或者各学校之间学生相互联系。以更加丰富多彩的内容和多种多样的形式吸引更多的青少年群体积极地参与到体育锻炼活动中来［7］。

2.4丰富校园活动 开展传统体育项目

体育传统效应在增进学生身心健康，普及学生课外体育运动，提高学生运动技术水平，培养体育领域的后备人才等方面发挥良好的示范作用［8］。当中国的传统体育文化一步步走向世界的时候，高校传统体育的教学也正厚积薄发，使传统体育文化这颗明珠发挥它应有的光芒。也应该积极发挥传统体育项目在体育领域的优势，举办多形式、多层次、多方面的体育竞赛及交流活动。学校每年都应该举办民族体育趣味比赛以及民族体育推广活动等，改变学校体育竞技的传统模式，创造适合群体的竞赛项目，重点突出它的益心、娱乐和健身功能，逐渐丰富学校中传统体育文化生活。通过利用传统体育的教学，增加学生对传统体育的认同感和兴趣感，而民族传统体育中的养生理念则有助于改善学生的学习状态和生活质量。近年来，有研究也显示传统民族体育的积极开展可以使学生的自我调节能力加强，有利于提高学生集中注意力的能力，改善自身不良状态［9］。

［1］2010年全国学生体质与健康调研结果［EB/OL］.［2011-09-02］http：//www.sport.gov.cn/n16/n1077/n297454/ 2052573.html.

［2］胡利军，杨远波.社会经济发展与国民体质关系的研究［J］.体育科学 ，2005，25（5）：3-10.

［3］穿牛仔裤上体育课怪现状引发思考［EB/OL］.［2014-11-09］http：//www.jyb.cn/high/gjsd/201411/t20141109_603 704.html.

［4］初少玲. 家庭体育氛围对大学生体育锻炼行为影响的调查与分析［D］.山东师范大学，2007.

［5］王欣. 青少年体质下降的社会因素分析及对策——以安徽省为例［J］. 中国青年政治学院学报，2013（5）：29-32.

［6］任远金，陈双.普通高校学生体育社团的性质、结构特征及特点［J］.洛阳师范学院学报，2008（2）：149-152.

［7］体育总局教育部关于印发《体育传统项目学校管理办法》的通知［EB/OL］.http：//www.moe.gov.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/moe_1779/201403/165026.html.

［8］教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要［Z］.2002.

［9］张秀萍，王光.普通高校大学生对传统体育养生文化的认知研究［M］//2008上海大学体育学研究年报.上海：上海大学出版社，2008：330-340.

G807.02

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2095-2813（2016）08（b）-0086-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.23.086