板栗核桃丸缓解腰痛
2016-12-05 16:28
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年12期
取板栗仁100g，核桃仁200g，将二者共同放在捣盘里，捣成细末，然后装进盘子里，加入适量的蜂蜜，调和成丸状，大约10g一粒。每天嚼3粒，十天左右腰痛就能有好转。这是因为板栗仁和核桃仁中含有丰富的微量元素，对人体很有益。其中的维生素C，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛等。endprint
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