《祁营洲家庭小药箱讲记：一起发现中医之美》

作者：祁营洲 出版单位：中国中医药出版社定价：39.80元 出版日期：2016年10月

《祁营洲家庭小药箱讲记：一起发现中医之美》

作者：祁营洲 出版单位：中国中医药出版社定价：39.80元 出版日期：2016年10月

本期为读者朋友们推荐一本中医师的科普书。这本书的内容是根据作者中医科普讲座的授课内容整理提炼而成的。所以在您读到这本书的时候，可能会感觉这本书与您读到的其他中医科普书不太一样，嗯，就是这个原因了。

本书所选病种均为常见病、慢性病，并配有大量药材的图片，图文并茂，易读易记。书中所选药材均为常见药材。不仅有代茶饮还有中成药，可以满足大家一看就能用的需求。用作者祁营洲医师的话来说就是“要讲就讲点儿实用的，要讲就讲点儿能真刀真枪在家操作的，要讲就讲点儿能真正接地气的”。

比如书中给出的代茶饮是遵循三个原则的：第一个原则是操作方便，符合现代人忙碌的生活节奏；第二个原则是药味选的不多，一般只有3味～5味药；第三个原则就是味道尽量要好，味道难以接受的肯定不选。所以您一定要关注一下书中这些代茶饮的方子，基本都是作者原创，如果不是原创的，就会说明出处。

除此之外，本书最大的特点就是通过幽默风趣、简洁精炼的文笔，将中医理论讲解得通俗易懂，最大程度保留了授课内容的原汁原味，详细解读了常见病症的发病原因、鉴别方法、治疗误区等。

举个简单的例子，作者说感冒时，很多人都分不清的风寒、风热感冒，所以在买药时，大部分是“凭感觉”。其实，就算从教科书里知道了风寒、风热感冒的症状，普通老百姓也不是非常容易弄懂感冒的类型的。因为很多人不是按书本来的病，不按套路出牌；而且感冒的风寒阶段和风热阶段是并没有明显的界限的。而在这本书里，作者就从您的疑问讲起，非常详细清晰地告诉您感冒的各种类型，让您明明白白的对抗感冒。

除了常见的感冒，还涉及咳嗽、上火、中暑、食积、便秘、失眠、头痛、痛经、原发性高血压、高血脂症、单纯性肥胖、更年期综合征、口腔溃疡、遗尿、小儿厌食等常见病症，非常实用。

另外，书中还有一部分内容专门讲日常生活中家庭救急的实战实效的小妙招。注意是救急，不是急救。这些都是作者多年积累和搜集的方子或方法，好方不藏私，介绍给大家，真是功德无量呀。

摘录一隅

“家庭救急”之烧烫伤

家里难免会出现一些烧伤或烫伤的情况。不管是烧伤也好，烫伤也罢，民间有一个误区，烧烫伤的时候，赶紧去冲凉水，有时冲完之后，皮都掉了。这是一个很可怕的现象。（关于救急的一些外伤方法，各位读者也可以看一下2016年9月刊杂志的封面专题“旅行中的中医药”）……那烧烫伤究竟应该怎么办呢？也是民间的一个小妙招，这个方法是我从河南学回来的。在河南一些农村，烧烫伤的时候经常用这个方法——白糖和水。

烧烫伤之后不要用凉水去冲，用咱们吃得白糖加水，湿敷到创面上，能够立刻止痛修复。只要创口不破，都能使用。

有同学分享了一个小妙招，蛋清加麻油倒在锅里煎，煎到蛋清糊了以后，把油沥出，冷却后不停地抹在烧伤处。这也是来自民间的方法，我曾经给人用过，但需要提前准备，不适用于马上救急的情况。

烧烫伤用芦荟胶，这个方法有效果吗？

祁老师：有效果，芦荟本身的作用就是清热解毒、消肿。家里可以备芦荟胶，但有些时候，家里未必一定有芦荟胶，况且白糖加水的效果要比芦荟胶的效果要好一些。