浅析手球运动员个人战术意识的培养

武勇亮，刘书勇



浅析手球运动员个人战术意识的培养

武勇亮，刘书勇

手球运动是一项激烈对抗、快速连续、灵活多变、体能与智能相结合的集体对抗性运动。战术意识是评价集体对抗性项目运动员价值的重要环节。战术意识也是决定比赛胜负的关键。本文着重分析如何培养、提高手球运动员战术意识的方法、途径，并对教练员训练提出合理化的建议。

手球运动员；战术意识；提高；途径

1 手球战术意识的概念及表现形式

1.1 概念

战术意识是指运动员在合理运用技术、战术的过程中，支配自己的行动并带有一定战术目的的心理活动。手球运动员战术意识是运动员对手球运动规律的正确认识，它是运动员在一定时间和空间上通过观察、判断、选择、应变而采取正确的知识、技术、技能的行为。运动员在比赛过程中所完成的个人技术和战术配合行动，是受大脑中所形成的战术意识所支配的。一个运动员的战术意识表现在比赛的全过程中，它既表现在集体配合的战术之中，又表现于个人创造性运用战术的行动之中；既表现在有球时刻，也表现在无球时刻。手球战术意识的形成过程就是运动员不断的进行实践从而达到对比赛攻防规律的认识和反映。

1.2 表现形式

战术意识是运动员头脑中已经形成的意识，是受大脑所支配的，是一种心理活动。战术意识被称为“无形的技术”，运动员的战术意识的高低可以从运动员的观察能力、分析判断能力、快速反应能力、应变能力、战术思维能力、自我调控能力看出。

2 培养手球运动员战术意识的重要性

手球运动员的战术意识在比赛过程中的具体表现为技战术运用、攻守配合、应变策略、无球跑动、传球时机的选择。一方面，战术意识在比赛中发挥着重要的作用。手球战术意识被称为“无形的技术”，是技战术的灵魂。一个运动员战术意识的好坏直接影响到与队友的配合和个人进攻方式的选择。运动员的战术意识不强很难在场上体现出教练员的战术思想，技战术水平得不到有效的发挥。另一方面，手球比赛中身体接触异常频繁，场上局面瞬息万变，决定了战术意识的培养是必不可少的。战术意识是评价手球运动员价值的重要环节，也是决定比赛胜负的关键。手球战术意识是运动员的头脑和灵魂，是衡量一个运动员、运动队水平高低的重要标志。

3 手球战术意识的培养

运动员的战术意识不是与生俱来的，它是运动员在训练和比赛中反复进行技战术实践中形成和提高的。这就要求教练员把运动员意识的培养始终贯穿到教学训练。在比赛中和实际训练中，教练员应从以下几个方面培养运动员的战术意识：

3.1 全面、系统地学习专业理论知识，充分理解规则

运动员要学习专业理论知识，熟悉手球运动的发展规律和正确理解手球运动基本技术、战术的优缺点及规律，掌握各种战术的变化规律。理论知识与实践经验结合，增强对手球运动的理解，对分析、判断场上情况，及时做出正确决策有着重要的作用。从而有利于战术意识的提高。

让运动员学习、理解规则不仅是为了按规则进行比赛，更重要的是利用规则的有利因素争取比赛的主动权，这是衡量一个手球运动员战术意识优劣和比赛经验是否丰富的重要方面。根据规则，在发界外球和对方进球后，当本方运动员脚踩边线或中线时就可以发球；我们可以利用它，快发球，打对方立足未稳。比赛中运动员超常意识的出现很大程度上取决于他对规则的理解及领悟，只有充分的理解规则并利用规则才能更好的发挥个人技术和全队的战术。

3.2 掌握全面、扎实的基本技术

运动员只有掌握全面、扎实的基本技术，才能在比赛中应付复杂多变的场面；它是运动员产生战术意识、实现战术意识的前提条件。比如运动员突破进去被双人包夹，若没有扎实、全面的传球技术，意识再高，也不能顺利的传给队友。战术是每个队员运用技术的总和，所以任何战术变化都要以扎实的基本技术为基础的。只有通过强化运动员基本技术的训练，才能为运动员战术意识的培养打下坚实的基础，才能为运动员战术意识的提高创造良好的条件。

3.3 战术意识的培养要贯穿战术训练的整个过程

完成战术不是目的，而是通过灵活运用战术找到机会完成射门得分才是目的。在战术训练的整个过程中，要引导运动员去理解战术，注重战术意识的培养。在学习战术的过程中，要把战术分解进行学习，知道每一步战术的目的，让运动员灵活的运用战术。不仅重视全队战术的训练，而且还要重视个人战术的训练，包括传、接球个人战术，个人突破战术，个人射门战术，个人防守战术等，只有将有特点的个人战术和集体战术相结合，才能使个人的战术意识得到更好的培养和提高。另外把丰富多变的战术意识寓于全面扎实的基本技术之中，还可以使技术更富于战术性。

3.4 重视无球队员行动意识的训练

重视无球队员行动意识的训练，这是手球的一大特点。手球运动是移动中的运动，要求无球队员跑动拉开空间和移动选位。手球比赛中70%以上的时间队员都处于“无球状态”，而运动员“无球状态”下的行动直接影响到对突然来球的处理。在平时的练习中要加强无球状态下的训练，如中卫持球突破时，左右内锋及中锋的移动选位，右侧实攻左侧佯攻队员的移动等。教练员要对队员运用理论联系实践的教学方法，启发运动员的自觉性，使运动员对“无球状态”下所应准备的动作有一个正确的理解，提前对训练和比赛中出现的各种情况做出准备，使训练更加接近于比赛，使比赛更加激烈精彩。不管在训练还是比赛中，教练员都应注意对无球运动员进行专门的训练与指导，使运动员建立起正确的条件反射。

3.5 重视运动员位置意识的培养

运动员在场上的位置意识分为进攻时和防守时的位置意识，手球运动员的位置意识是比赛中运动员战术意识的重要体现。个人进攻位置意识表现出运动员在比赛中灵活而正确的运用进攻技术和战术的能力，它要求运动员要充分知道本位置在局部和整体进攻中所起的重要作用以及掌握本位置的技术、战术。每个位置的运动员都有自己进攻和为同伴创造机会的任务。在比赛中运动员采取突破技术，要掌握好与防守队员的距离，所以位置意识对运动员运用技战术有一定的影响。手球防守时运动员通过观察、判断对方的进攻，及时出现在合理的防守位置上，能很好地完成防守战术。明确本位置的作用对提高个人战术意识有着重要的帮助。

3.6 积累比赛经验，培养战术意识

教练员应多组织对抗赛、热身赛，丰富临场比赛经验，让运动员参加不同情况、不同级别的比赛，在激烈的对抗中提高运动员运用技、战术能力，在攻防对抗中培养和提高战术意识。在教练员的引导和帮助下，运动员不断总结思考，提高在复杂多变的赛场上合理运用技、战术。

学习技术是为了运用，而合理的运用技术本身就能体现出一个运动员的战术意识。比赛是检验技战术效果的唯一途径，通过比赛可以找出自身的不足，进而经过训练完善自身技战术水平。通过比赛来掌握技术运用的时机，使运动员的理论知识在实践中加以深化，同时积累更多的比赛经验，为在头脑中建立起良好的战术意识提供条件。要培养运动员将预先理解的情况与场上的情况紧密结合的能力，因为在手球比赛中，只有全面了解场上双方运动员的情况，知己知彼，提高预判的准确性，才能迅速准确地观察和判断对方情况变化，及时作出合理的应答。

4 运动员战术意识的培养，教练员是关键

4.1 自身专业素质

运动员战术意识不强，在比赛中很难体现出教练员的战术思想、完成教练员制定的战术。教练员应该认识到战术意识对比赛的重要作用，并在训练、比赛的各个环节中重视对运动员战术意识的培养，引导运动员提升战术意识，这样才能培养出具有良好战术意识的运动员和手球队伍。所以，教练员应提高自身专业素质，重视战术意识的应用，将先进的理论和丰富的经验更好的应用于培养手球运动员的实践中去，为我国的手球事业更上一个台阶，培养出更多、更优秀的运动员。

4.2 训练方法

教练员在训练中要以启发诱导的训练方法为主，不能一味的灌输。教练员应一点一点引导运动员走向正确的动作。在训练过程中做到运动员为主，激发运动员的创造性思维；教练员为辅，引导运动员而不是直接告诉运动员怎么做，让运动员理解每个技战术的作用。还有观看高水平运动员和外国先进的技战术，让运动员去分析和吸取经验，教练员最后补充。该方法可以激发运动员的主动思考和创造性思维的培养，提高运动员的快速分析能力、思维的敏捷性。运动员既能很快掌握，也能灵活的运用；进而提升个人战术意识。

5 结语

手球运动规则允许身体的正面对抗，这就要求运动员必须具备良好驾驭规则的战术意识，通过观察、判断场上的局面进而采取正确的个人进攻技术或与队友配合，发挥集体的力量，争取最后的胜利。手球战术意识被称为“无形的技术”，是技战术的灵魂。运动员的战术意识不强很难在赛场上体现出教练员的战术思想，技战术水平得不到有效的发挥，所以在训练中运动员个人战术意识的培养是必不可少的。

教练员应将战术意识的培养贯穿在整个教学训练、比赛的过程中，丰富自身的专业素质，用引导的方式让运动员理解每个技战术。首先教练员要加强队员的基本技术的训练，基本功是基础；其次要加强队员的专业理论知识学习和对规则的理解；加强队员合理和灵活的执行战术的能力；加强队员无球状态下的跑位和选位的能力及队员的位置意识；最后教练员要多组织比赛，让队员发现问题、解决问题，积累比赛经验，达到在比赛中能够灵活而准确的运用技战术，从而提高运动员个人战术意识，进而提高我国手球运动水平。

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[5] 韩玉彬，赵欣.浅析手球战术意识的培养[J].科技信息(学术研究),2008,19：190-191.

Analysis on the Cultivation of Handball Players’Individual Tactical Awareness

Wu Yongliang，Liu Shuyong

Handball is a team competitive sport with the features of fierce confrontation, rapid and flexible play, as well as the combination of strength and mind.Tactical awareness is a crucial step in evaluating the players’ value in team sports as well as the key to win.This paper mainly discusses the approaches to improve players’ tactical awareness, and offers scientific suggestion for coaches.

handball players; tactical awareness; improve; approaches

武勇亮(1993-)，男，山西长治人，在读研究生，研究方向：体育教学。

哈尔滨师范大学体育科学学院，黑龙江 哈尔滨 150025 Sport Science College, Harbin Normal University, Harbin 150025, Heilongjiang, China.

G844

A

1005-0256(2017)07-0109-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.07.047