基于不利体育课程资源的体育教学实施策略

徐小云

（常州市北郊高级中学，江苏 常州 213031）

基于不利体育课程资源的体育教学实施策略

徐小云

（常州市北郊高级中学，江苏 常州 213031）

1 不利体育课程资源的构念

不利体育课程资源主要包括两个方面的内涵：（1）体育教师、体育场地器材等人力物力资源不利，如师资、场地设施与器材不足以充分保障体育教学的正常开展。（2）环境、气候因素不利与正常体育教育教学的实施，如雨雪、雾霾等恶劣天气持续影响体育教学的开展。不利于体育课程的资源是指影响、阻碍体育教育教学功能实现的自然环境、物力和人力资源的总称。

2 克服不利体育课程资源实施体育教学的意义

2.1 是落实国家相关文件、课程标准的体现

2016年5月国办发〔2016〕27号文件再次强调“各地中小学校要按照国家课程方案和课程标准开足开好体育课程，严禁削减、挤占体育课时间”。《课程标准（2011版）》也给出了“各地区和学校制订具体的课程实施方案和教学计划时，应从师资队伍、场地与器材、学生体育基础等方面的实际出发，选编适宜的教学内容。农村学校体育基础相对比较薄弱，应特别注意开发与利用各种实用的课程资源，确保课程的正常实施”的建议和要求。因此体育教师努力克服不利体育课程资源，保障体育教学正常实施、发挥体育教育教学功能的本身就是践行国家相关文件、规定的体现。

2.2 是体育学科价值及教师自我价值实现的重要突破口

体育学科已经发展成为一个与自然学科、人文社会学科紧密相关的综合学科群（黄竹行，2009），更被赋予了增进学生健康、培养学生终身体育意识和能力的功能和价值。而功能和价值的体现是通过身体练习、技能和方法以及体育与健康知识学习来实现的。同时，体育教师的专业化日趋受到教师个人、学校、社会的全面重视。体育教师自我价值实现将首先为个人的专业化所左右，是否能够开展高效的体育教学首当其冲。

体育教师在意识上将不利体育课程资源当成挑战的机会，而不是懈怠的借口；行动上将不利体育课程资源当成锻炼教育教学能力的手段，而不是偷懒的理由；更不能让不利体育课程资源成为学生抱怨的出气口。那么克服不利体育课程资源去保障体育教育教学的正常实施，必将成为实现体育学科价值、教师自我价值的突破口。

3 不利体育课程资源实施体育教学的策略

3.1 借鉴多种理念克服不利体育课程资源

3.1.1 借鉴SPARK课程理念实施体育教学 SPARK课程是将休闲娱乐、游戏与体育运动结合在一起的综合课程，主要由三大板块构成。其中学校体育活动板块强调多让学生参与中等强度至剧烈的体育活动，在教学内容上体现出了摒弃枯燥的教学方法、活用道具、吸引学生进入活动情境及以学生为主的教学创新等特点（李凌姝2009），可以供不利体育课程资源下借鉴。另外，由于其组织活动、练习的场地选择在30×20的区域内进行，对人力、物力资源不足或天气、环境不利条件同等适应。

（1）体能练习（Physical Exercise）。SPARK课程的原型是用沙包进行的二人传接游戏。快速组合成两人一组的团队，进行传沙包练习。①方式一：音乐（或哨音）响起，开始传沙包，音乐（哨音变化）结束时，持沙包的同学，手拿沙包，追击并触及同伴，触及到交换角色；音乐（或哨音）再次响起，两人恢复传递沙包，音乐（哨音变化）再次结束时，互相追击，循环进行。追击形式，由走及跑。②方式二：2人一组抢沙包游戏。2人做在地上，沙包放在两人之间，音乐（或哨音）开始“拍手游戏”，音乐（哨音变化）结束时，抢沙包，反复进行。2人的姿势由坐姿→跪撑→俯卧撑依次进行，最后过渡到，以对方支撑手臂为球门，开始射门和防守游戏。

借鉴理由：场地要求不高，占地面积较小，趣味性且锻炼价值大；沙包传递可换成排球对垫球、篮球传接球等练习。

（2）技能教学（Skill Exercise）。双手胸前传接球练习。①阶段一：在规定的时间内（课音乐控制），连续完成10次正确传接球，即可后退一步继续进行，完成3次后退为优质组。提醒学生主动将完成传球的次数喊出来，激发同伴和自己的传球兴趣。②阶段二：3人传球，外两人通过传球找到空当，用篮球击打到小标志桶，为成功一次，防守成功交换传球同学。③阶段三：5人传球。5人一球，依次传球，路线最终形成一个五角星形状，熟练后逐渐增加球的个数由1个逐渐增加到5个。④阶段四：7人传球比赛。3人一队、一方进攻另一方防守，1人为自由人，规定的区域内进行传球对抗比赛，无论哪个队，均可将球传给自由人，但本次传球不计数，并且，自由人必须将球还给传球给他的球队。先完成3次传球得1分，规定时间内，得分多队获胜。

借鉴理由：场地要求不高，组织形式简单，趣味性且技能提高针对性强；从传球基本技术学习、巩固提高、技术运用逻辑清晰，便于组织。

3.1.2 借鉴现代网络、软件平台资源实施体育教学 （1）fittime体能练习视频。fittime是目前网络上比较热的一个体能练习教程，包含了核心力量训练、下肢力量训练、全身力量训练等。借鉴该教程并不限于15分钟一个片段，场地器材需求低、方式多样、便于操作和推广。最重要的是我们要借鉴教程中与基本运动能力或者说田径的跑的辅助练习高度相关，如轻松跑（频率提高）、弓步蹲（改善步幅）、登山跑（速度耐力）。（2）各种体能、技能练习手机应用软件。智能手机已经被广泛使用，在手机平台中搜索相关应用软件，可以搜到海量的应用平台，尽管每个免费软件仅提供一些初级的、很少的练习方式。但是，这对体育教师来讲，将每个练习进行改编、创编成适合学生练习的方法，都将是其无限的资源。

3.1.3 新兴体育器材运用实施体育教学 （1）瑞士球。瑞士球训练是青少年体能训练中最具有代表性的的训练方法和手段之一（李建臣，2011），在不利体育课程资源，尤其是环境、天气因素下实施体育教学能发挥趣味性、灵活性的特点。笔者建议在低学段（水平一～三）依托瑞士球开展游戏活动，较高学段（水平三～五）依托瑞士球开展体能练习或者技能学习。体能练习有很多成熟的案例，本文就不赘述，这里就游戏和技能学习示例，供大家讨论。①瑞士球游戏示例：人球追逐。学生分成人数相当的两组，面对面排成内外两圈，瑞士球和指定的一名同学在两组围成的圆环之间，圆上的同学集体、依次拨动瑞士球追逐指定的同学（亦可人追球）。人（球）被追上后，交换一名同学进行。②依托瑞士球的技能学习。依托瑞士球进行动作过程的体会、模拟练习，例如实心球的投掷全身协调用力的过程模拟。

（2）软梯练习。软梯在体育训练方面被广泛运用，在中小学克服不利体育课程资源方面也有较大的时间价值，尤其对培养学生的跑的能力、跳的能力以及灵敏素质有特殊的时间价值。在不利体育课程资源条件下有三种方式： ①软梯直线方向练习。鱼贯进行的小步跑、高抬腿、快速垫步前（后）跑、两腿前交叉向前（向后）跳、单腿蹬跳、转髋跳等。②软梯水平方向练习。连续进行的水平方向练习交叉分腿平移、平行前后侧移步、框里框外并步侧移、侧向前后跳、臀部扭转侧移跳等等。③软梯的直线和水平方向结合的练习。依次进行的并腿向前跳、并腿向右后跳、左右跨步向前（后）跑、Z 形单腿后踢往前（后）跳等。当然除了在体能方面的练习外，也可以拓展进行一些，追逐类游戏，跳房子游戏等趣味性练习。

（3）平衡板（球）。平衡板（球）是也是目前大众体育中被广泛使用的器材。该器材占地面积不大，各种跳的练习具有一定的趣味性；平衡练习时对学生的平衡能力，尤其是小肌肉群力量的提高有明显的作用。

3.2 选择多样内容克服不利体育课程资源

3.2.1 简便易行的技能教学 简便易行的技能教学，主要指体育教材中，受不利体育课程资源限制较小的、教材中基础性、简单化的基本工作、诱导练习以及辅助练习。例如，武术教材中的手型、步形、手法、腿法；体操教材中的原地、行进间队列队形等基本体操动作；各类教材中的诱导、辅助练习等。再如，双杠的支撑摆动辅助练习，可以根据教室内的桌椅承受能力实施教学练习。

3.2.2 简化规则与器材的球类教学 在体育课程资源不利条件下，前文介绍的篮球7人传球比赛，增设简易篮筐，以及下面介绍的软式排球比赛，都是在室内或者场地器材不足下不错的选择。（1）第一阶段：学生6人一组，每2人组成一队。其中一队拿短绳。做固定的球网，与腹部一般高。另外2人一组进行排球比赛。3分一局，输掉的队，拿绳，依次进行。（2）第二阶段：拿绳的同学，开始将球网由低到高调整，球网由固定到缓慢的移动调整。（3）第三阶段：对排球比赛的两组同学进行限制，例如，3次击球过网，每人不能连击等。运动技术在这类简易的球类比赛中不断被使用，且也越来越熟练。同时在一个难度（对抗赛第一阶段）达成后，学生继续挑战下一个难度（阶段），通过这种“栅栏”式的设置，“掌握运动技能和方法”目标的达成时间必然会在兴趣盎然中缩短（姜庆军，2013）。同时对体育课程资源的要求也并不高，室内、室外均能开展。

3.2.3 丰富多样的体能练习 前文述及的SPARK课程中的体能练习、fittime中的体能练习及网络软件平台等、各种新兴的体育器材等方法手段，在技能项目基础体能练习、核心力量练习、柔韧性拉伸练习等方面，对实现克服不利体育课程资源实施体育教学有较大的参考价值。

3.2.4 针对性的理论教学 （1）与近期体育教学实践中的教材相关。在进行篮球教材的单元教学时段，遇到只能进行室内的理论教学情况下，体育教师可以制作PPT等课件进行以篮球为主的理论课教学，如篮球的历史变革、篮球的场地器材、篮球的规则裁判法等。（2）与近期学习的技术动作相关。针对教学中的动作重难点、易犯错误，体育教师通过微视频制作动作过程解析，高年级甚至可以进行学科关联知识呈现（如物理学科知识与投掷关联），明确动作技术原理，结合表象训练法，建立动作概念，缩短动作技能掌握时间。（3）与近期学生体育实践课中的综合表现相关。对体育教学中发现的、学生表现出来生理、心理方面的不足、误区等，进行优秀运动员的事迹介绍、以及视频资料进行引导教育，培养学生的团队意识、艰苦拼搏精神等等。不仅实现了体育教学的目标，同时也是实现体育与健康行为学科核心素养的系统培育。

[1]钟启泉，崔允漷，张华.为了中华民族的复兴为了每位学生的发展基础教育课程改革纲要（试行）解读[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

[2]李林.体育课程内容资源开发的理论与实践[D].北京：北京体育大学，2004.

[3]李建臣.瑞士球组合训练[M].北京：人民体育出版社，2012.

[4]姜庆军.排球教学赛组织方式趣味化带来的启示[J].中国学校体育，2013（1）.

G807

A

1674-151X（2017）11-088-03

投稿日期：2017-09-30

徐小云（1981～），中教一级，本科。研究方向：体育教学。