新媒体在高校跆拳道教学中的应用探索

周小林

(苏州科技大学天平学院，江苏苏州 215009)

跆拳道作为奥运会正式项目，因其动作姿势、对坚毅品质的锻炼、对身体机能的调节，而备受欢迎。随着练习跆拳道的人群急剧增加，传统的面对面教学模式已经不能满足跆拳道迷的需求，对教学模式的改革势在必行。大学生作为社会朝气与希望的象征，对跆拳道痴迷者也不在少数，但庞大的大学生群体仅仅依靠大学有限的专业老师，是达不到教学的成果。而大学生易于接受新事物，在线下教学供不应求的情况下，转而接受新媒体教学不失为有益的尝试。

1. 传统教学模式的弊端

在高校学习跆拳道，只有在上体育课或加入社团，一个星期最多一次，时间非常有限，而且教练授课之后就结束，具有一次性，学员有不明白的地方只能靠回忆或询问，不可反复琢磨。其次，受空间的局限，一般上课的学员数量有限，教练也无法同时指导众多学生，导致教学成果不明显。再次，在高校跆拳道体育中，资源有限，教练的水平也参差不齐，但学生却无法选择，只一条路走到黑。而如果学员想更进一步就必须寻找专业教练，而费用动则上千甚至上万，昂贵的学费是普通大学生无法承受的，使许多人望而却步。

2. 高校跆拳道教学的现状

2.1 忽视对理论的传授

跆拳道传入中国已有数十年，成功实现了外来文化的本土化，但也产生了我国体育运动的通病，即重实战轻理论。在高校教学中，老师一般只是教授基本的姿势、动作，重视运动的技能的培训，对于跆拳道的历史与发展直接忽略，为什么要采用某种动作也不加追究，只告诉学生是什么，不探究为什么。这不利于学生兴趣的培养，也不利于爱好者提高跆拳道水平，更可能导致人们仅将其视为拳脚技术，忽视了作为体育竞技的精神。

2.2 教学方式滞后

跆拳道起源于上个世纪的朝鲜半岛，并通过韩国的推广而发扬光大，风靡全球。与国外高校的跆拳道教学不同，中国的跆拳道只是注重动作要领的传授，提高学员的竞技技能，没有对动作的创新，更谈不上对跆拳道理论的革新。再者，高校的教练大多数并非专业运动员出身，自身的理论水准与实战能力值得商榷，导致教学水平偏低，方式也跟不上时代的节奏。

2.3 设备设施不完善

硬件设施是开展体育运动的保障条件，不同于跑步、篮球、乒乓球，跆拳道对场地、服饰的要求很高。而现在高校中的体育设施只能满足一般的乒乓球、羽毛球、游泳、篮球等大众运动，像曲棍球、棒球、跆拳道等对场地要求甚高的运动，发展还相对较慢，设备设施也跟不上。师生们还局促在狭小的空间，在不标准的场地练习，就算是这么落后的条件，训练的时间也很有限，这严重阻碍了跆拳道的发展与推广，也不利于学生对跆拳道的训练。

2.4 跆拳道的测评标准陈旧

任何一项体育运动都有自身的一套完整的测评标准，如羽毛球对发球高度、站位、落点、翻网、压线等都有一套全世界通用的标准，对发球、高远球、平抽球、勾对角、杀球、扑球、挑后场等技术要领都有评价标准，保证了这项运动的盛行。而在高校，由于教练员水平有限、设施落后，平时练习中就缺乏对标准对的把握，到期末考试时，对学生成绩的打分标准也是模棱两可，可见目前对跆拳道的水平的测评还处于摸索阶段，任重道远。

3. 新媒体教学的优点

由于多媒体技术具有集成性、控制性、海量性、交互性、实时性、互动性等特点，通过文本、声音、图像、视频、色彩等媒介来传递信息，是被普遍认可的可靠且有生命力的信息技术，已经广泛地运用到各行各业。多媒体与跆拳道的结合也将发挥出乎意料的化学反应。

3.1 不受时空限制

传统的面对面线下教学，只能在规定的时间和一定的场所进行，不可能随时随地开展。特别是对于一些偏远地方或者不具备教学条件的地区，面对面教学是不可能的。新媒体的出现打破了时间和地域的限制，人们可以通过网络电视、手机客户端、电脑、平板等设备，随时随地在线学习，只要想学，链接网络即可，真正实现了跆拳道学习的无障碍化。

3.2 针对性强

传统的跆拳道教学，教练只是将知识与技能无差别的粘贴复制，没有时间与精力对每位学员针对性指导。通过新媒体，学员可以针对自己的薄弱环节专门反复练习，也可以以之为标准，参照训练。新媒体将每一个动作细节放大，让学员看得清楚，学得明白，将面对面忽略的地方展示出来，清楚地认识到跆拳道的难点和要点，起到查漏补缺的作用。学员还可以在海量的资源中，找到适合自己的教学视频、图片、文字等，提高学习效率。对于教练员来说，一来可以革新自身的知识储备，与最新的技术接轨，有目的地提高自己的作用水平。二来可以减轻负荷，不必每个动作要领、技术细节都事必躬亲，节约了时间，提高了教学质量。

3.3 增进沟通交流

新媒体不仅为学员提供了丰富的教学资源，也为大家提供了彼此交流的平台。学生能够凭借微信公众号、微博公众号、视频app，QQ兴趣群等媒介，与其他的兴趣爱好者交流，听取他人的有益建议和指导，找到自身的短板，习得新技能，发掘跆拳道鲜为人知的领域，提高自己的跆拳道水平，增加兴趣。还可以将自己的视频与专业视频作对比，找到差距，或者传到网上，由别人来评价，虚心听取他人的意见，寻求帮助，以期待更上一层楼。

3.4 更好地激发学员兴趣

新媒体独特的直观感、画面感、生动性，是传统教学模式无法比拟的，它可以极大地调动学生的学习情绪，给学生感官冲击。由于能够随时随地反复观看，破除了面对面教学的局限，学习的便利性为兴趣的培养提供了土壤。而反复的学习练习，使跆拳道这项运动在学生脑海里留下了深层次的记忆，不断的自我暗示让学生喜欢上了这项体育。而随着竞技水平的提高，学员在跆拳道上找到了自信，而自信又使水平不断提高，久而久之，对于跆拳道的热爱便无法自拔。

4. 新媒体与跆拳道的结合探索

诚然，新媒体有其引人入胜的魅力，为人们的工作、学习、生活都提供了极大的便利。但新媒体不可能自热而然就与跆拳道这项运动完美融合，还需要不断地探索和磨合。

4.1 视频的运用

新媒体上传有大量的视频影像，并不断更新，这是新媒体在跆拳道教学方面最突出的特征。加上现在网络发达，只要连接网络即可学习，这对于学习任务繁重，学习资源匮乏的在校大学生来说非常切合。对于视频的运用，可以分为学员自主观看和作为面对面教学辅导两种，但不管哪种方式，其实都是发挥视频的特点。首先，大家可以在新媒体上选择水准较高的系统性的视频，然后在学习时，对于简单的部分可以快进或跳过，而复杂晦涩的部分，可以反复观看，细心揣摩，配合教练的讲解效果更好。通过将视频影像引入跆拳道，学生能够更加直观的学习每一个细节，并且有针对性，在大脑里也会留下深刻的记忆。

任何体育运动，就纯理论的教学而言，是非常枯燥无趣的，一些困难的要点，仅凭老师的分析讲解或者几个示范是很难习得的。而视频资料运用影像、声音，将枯燥的技术要点形象化、直观化。例如对侧踢、后旋踢，只是单纯的文字表述，很难实际操作，而如果依靠教练的不断演练是不现实的。视频将关键动作细化、慢放，让学生可以清楚地理解动作要领，再加上自己不断的练习，逐步提高竞技水平，也提高了对跆拳道这项运动的兴趣。

4.2 录像

录像与视频的形式相同，都是对画面动作的采集。但视频一般以他人为对象，而录像专门针对学员自己，是对自己影像的采集。大学生都有手机，配备有录像功能，经济实惠又便利。学员将自己的动作姿势录制下来，比对专业课视频自省，也可请教专业老师，对不规范的动作进行纠正。然后勤加练习，感觉不错时再录制，再进行比对，缩小与专业规范动作的差距。所谓当局者迷旁观者清，录像将学员的真实水平记录下来，自己作为观众，可以清晰地发现不足之处，有针对性地专项练习。这种方法最大的优点就是直观，极具针对性，可以大大提高跆拳道练习的效率。

4.3 APP的应用

随着跆拳道的全球风靡，许多专业或兴趣平台搭建起来。在微信、微博上有大量的公众号，每日更新跆拳道的相关比赛、教学视频、技术要领，只需点击搜索，即可显示大量的公众号，然后观众即可。这种方式最简便、最经济、也最适合高校大学生。课间、饭后、散步等闲散时间都可以被利用起来，增加了学习的机会。而且一般app都提供有交流平台，学员间可以相互交流学习，取长补短，不管是跆拳道还是工作学习都可以，其实也为大家拓宽了新的天地。

4.4 图片连拍

图片连拍主要是对视频的补充，因为视频往往较长，少则几分钟，多则一小时，对于某个技术要领的分析不够细致。而连拍或动图，将一个动作分解成数个小技术，学生更能够清楚地看明白。在老师授课的过程中，会遇到如后旋踢等高难度动作，即使教练不断示范，由于动作较快，对身体的协调性要求高，眼睛根本看不清，无法领会。因此，在教学中，通过连拍的图片，清晰的展示动作的变化与流程，搭配细致的讲解，可以达到事半功倍的效果。

5. 结语

跆拳道作为一项时尚运动，广受高校师生的欢迎。但鉴于高校资源有限、设备落后、学生时间有限、自学难度大等因素，跆拳道的发展受到很大限制。新媒体的出现为高校跆拳道的发展另辟蹊径，实现了线下面对面教学到线上网状教学的变革。新媒体以其方便、实用、快捷、免费、交流面广等优势，已得到广大跆拳道迷的一致好评。因此，高校在继续开展传统课程的同时，可以将新媒体与面对面教学相结合，发挥大数据的神奇作用，优势互补，促进高校跆拳道的发展。