《道德经》中的八个成语，洞见老子养生的智慧

文/宋增民

老子《道德经》只有短短五千言，却涵天盖地，句句精辟。现从中列出八个成语，以窥老子养生的哲理和真谛。

一、自知之明

此成语出自第33章：“知人者智，自知者明。”其含义是对自己的优点和缺点都有透彻的了解，指对自己要有正确的认识和评价，尤其要正视自己的不足之处。

二、知足常乐

此成语出自第46章：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”其含义是只有知道满足的人，才能天天快乐；而最大的祸事就来源于不知足，最大的过失就是贪得无厌。

三、知足不辱

此成语出自第44章：“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”其含义是懂得满足才不会遭受屈辱，告诫人们千万不要贪心。

四、和光同尘

此成语出自第56章：“挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。”其含义是指不露锋芒、与世无争的平和处世方法。

五、祸福相依

此成语出自第58章：“祸兮，福之倚；福兮，祸之伏。”其含义是祸能够生福，而福也能够生祸。这就阐明任何事情都有两面性，并且坏事可以引出好的结果，好事也可以引出坏的结果。教育人们大脑不能僵化，要用辩证的眼光看问题。

六、慎终如始

此成语出自第64章：“慎终如始，则无败事。”其含义是谨慎地做到最终，就像开始时一样，就不会有失败和差错。指始终要谨慎从事，养生也是如此。

七、见素抱朴

此成语出自第19章：“见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧。”其含义现其本真，守其纯朴。表示不为外物所牵累。

八、知止不殆

此成语出自第44章：“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”其含义是懂得适可而止，就不会遭遇危险。这个成语告诫人们无论做什么事情，都应注意一个“度”字。