2017至2018赛季CBA联赛运动员投篮时机和方式选择的研究分析

贺然

摘 要：本文通过文献资料法、视频观察法等，对2017—2018赛季CBA联赛投篮命中率进行研究分析。研究结果显示正确的投篮时机的选择，有利于提高持球队员的投篮命中率。选择最佳时机投篮，不仅能够有效提高投篮命中率，同时能够鼓舞队员士气，从而形成良好的竞技状态，对于赢得比赛以及搬回不利局面意义重大。

关键词：篮球 投篮时机 命中率

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）04（a）-0176-02

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2017—2018赛季CBA联赛视频为研究对象。

1.2 研究方法

本文在研究过程中采用了文献资料法、视频观察法、数理统计法。

2 结果与分析

2.1 有防守队员情况下投篮命中率的研究

由有防守队员情况下投篮命中率统计表（见表1）可以看出，无防守队员的情况下持球队员的投篮命中率高达78.34%，对方弱防守情况下，进攻球员的投篮命中率就下降到51.13%，当对方强防守的情况下时，持球队员投篮命中率仅为23.47%，一般情况下强防守的情况不多，这种情况大多出现应对球队核心球员或超级巨星，教练才会采用这种防守方法，虽然核心球员或者超级巨星的个人能力及投篮命中率都很高，但是在这种强力的防守压力下，他们的投篮命中率也不高。

2.2 不同级别CBA运动员投篮时机分析

从主力球员与替补球员投篮命中率统计表（见表2）可以看出，2017—2018赛季CBA联赛主力球员投篮命中率为56.16%，替补球员的投篮命中率为43.28%，可见主力球员对于投篮时机的掌握和得分的能力高于替补球员。出现这种结果可能存在两方面的原因，一方面可能因为主力球员的技术水平比替补球员要高，比赛过程中，正确领悟教练意图和得分的意识比替补球员要高；另一方面可能由于替补球员上场的次数和时间有限，球员还没能真正的进入到紧张激烈的比赛节奏之中，影响了替补队员对投篮时机的掌握，导致投篮命中率低于主力球员。

2.3 不同位置CBA球员投篮时机分析

从不同位置球员对投篮时机把握情况（见表3）可以看出，2017—2018赛季CBA联赛组织后卫的投篮命中率为43.68%，得分后卫的投篮命中率为50.74%，大前锋的投篮命中率为41.33%，小前锋的投篮命中率为56.15%，中锋的投篮命中率为62.38%。组织后卫又称控球后卫，顾名思义是球场上拿球机会最多的人。组织后卫的命中率不高不是因为他的得分能力差，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会[2]。得分后卫拥有较好的出手机会和命中率，但是他身材矮小，只能依靠外线得分，所以其出手的距离经常都是较远的，所以他的命中率只有50.74%。小前锋因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，所以小前锋的命中率较高[3]。大前锋命中率最低，因为大前锋是球队的苦力，主要任务是篮板和防守，不需要较高的命中率。中锋是整个球队的核心，不仅要有较好的篮板还要有较好的命中率。在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内接球，是距离篮筐最近的球员，因此中锋的命中率是球队最高的。由此可见，不同位置的球员对投篮时机的把握程度不同，中锋作为球队的核心，最能把握投篮时机，投篮命中率最高。

2.4 中锋在篮下对投篮命中率的影响

由表4篮板球控制情况对投篮命中率的影响，可以看出CBA球员在本方中锋在篮下，对方中锋不在篮下的情况下投篮命中率为73.37%，进攻方持球队员在双方中锋都在篮下争抢篮板球的情况下，投篮命中率为41.79%，持球队员在对方中锋在篮下，本方中锋不在篮下的情况下投篮命中率仅為27.48%。由此可以看出，进攻方持球队员可以根据中锋是否在篮下选择合适的投篮时机。

2.5 投篮方式不同对命中率的影响

当投手接到队友来球时，投手会根据得到球的位置和对方防守情况，对投篮的方式作出判断，选择正确的投篮方式投篮命中率会大幅提升。从投篮方式不同对命中率的影响（见表5）可以看出，CBA运动员在激烈的比赛中原地投篮的命中率为64.57%，急停跳投的命中率为33.79%，运球突破投篮的命中率为57.26%，扣篮的命中率为68.32%，空中接力的命中率为37.28%。可见，扣篮的命中率最高，所以，当投手选择投篮时优先会选择扣篮，但是扣篮对球员的身体素质和弹跳力提出较高的要求，并且对方的防守主力也在篮下，因此扣篮命中率并不是百分之百，扣篮对球员体力消耗特别大，必须在投篮球员体力充沛的条件下并且把握好扣篮的时机的同时，才能够扣篮得分。原地投篮的命中率要高于运球突破投篮和急停跳投，因为原地投篮是最基本的投篮方法，是运球突破投篮球员和急停跳投的基础，原地投篮可以有更多的时间去思考和瞄准篮筐，并且原地投篮的身体姿势易于保持平衡，全身可以协作用力，是中远距离投篮主要的得分方式。空中接力主要考验传球者和投手之间的默契，对球员的配合要求很高，所以空中接力失误的次数很多。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）投篮命中率随着防守强度的增加逐渐下降，防守强度较大时不是合适的投篮时机。

（2）在激烈的CBA比赛中，主力球员把握投篮时机的能力要强于替补球员。

（3） 不同位置的球员对投篮时机的把握程度不同，中锋作为球队的核心，最能把握投篮时机，投篮命中率最高。

3.2 建议

（1）职业篮球运动员应该加快投篮的动作速度，提高动作的突然性和流畅性，减少投篮动作的准备时间，争取抢在防守干扰前完成投篮，提高投篮命中率。

（2）篮球运动员应该注重自身体能的锻炼，依靠惊人的爆发力，快速运球超越或摆脱对手，为自己争取最佳的投篮时机。

（3）篮球队员可以利用假动作引起防守人改变防守动作或失去防守位置，然后争取投篮空间，持球队员在持球突破和运球突破对手防守时，也应果断出手投篮。

参考文献

[1] 沈洪钧.篮球投篮距离和出手高度对投篮出手角度的影响[J].乌鲁木齐职业大学学报：人文社会科学版，2006（3）：106-109.

[2] 柴立森.篮球投篮技术教学控制系统的研究[J].赤峰学院学报：自然科学版，2012（7）：104-105.

[3] 赵博.篮球投篮技术教学中的问题与方法探讨[J].赤峰学院学报：自然科学版，2012（20）：86-88.