大学生健康恋爱心理现状及培养对策

张高峰

【摘要】随着改革开放恢复高考招生后，大学生数量日益增加，大学风气也日益开放，追求自由恋爱之风愈发盛行。正是由于自由恋爱之风盛行，大学生因恋爱问题而发生的有关心理问题也成为大学生心理健康教育的重要难题之一。目前大学生恋爱心理存在许多问题，例如在恋爱观念、恋爱态度、恋爱动机、择偶标准、恋爱道德及失恋等方面都存在很大问题。本文针对这些恋爱心理难题，探讨会影响健康恋爱心理的重要因素，并提出一些意见与对策予以解决。

【关键词】大学生;恋爱心理;健康教育;现状;培养对策

一、大学生恋爱心理现状

目前，大学生在恋爱心理上仍存在以下几个问题：

首先，在恋爱态度上，仍存在许多学生对待恋爱不够严肃认真的现象。虽然在大学校园中，大多学生对待恋爱仍是处于谨慎、认真的状态，非常小心地处理恋爱关系。但也有一些学生在感情上用情不专，对待恋爱较为随便，只追求恋爱的过程而忽略恋爱的结果。

其次，在恋爱动机上，大学生恋爱也存在一些问题，主要表现在部分大学生将恋爱视作满足自己虚荣心的手段。当然，多数学生对待恋爱还是注重心灵上的沟通与互动，将恋爱从寻求人生伴侣的角度来考量。但是，还是有一些学生将恋爱视作消遣的手段，因此也造成了一些不好的影响。

第三，在选择恋爱对象上，精神需求与物质利益需求成为双重考量。当前社会由于过分追求物质方面的享受，导致许多恋爱充满了功利色彩。虽然，高校学生因未进入社会尚未完全受这种风气影响，但仍有学生将恋爱视作自己追求利益与物质的手段与途径，导致在选择恋爱对象上在物质上的考量大于在精神上的考量。

第四，在恋爱道德方面，不得不承认，自校园风气开放以来，许多学生已经摒弃了传统道德的桎梏，开始突破传统恋爱观念。这固然是受自由之风的影响，但也不得不承认有些学生对待情感不够专一、负责。

第五，由于恋爱过程及结果并非完全一帆风顺，因此难免会出现争吵、失恋的现象。一部分学生能够正确接受恋爱结果，排解心中情绪，但也有一些学生会因为难以排解心中抑郁情绪而出现抑郁、性情大变等现象，更严重地甚至出现自闭、绝望的情况。如果这些问题不能得到有效、及时地心理辅导，将导致不可预估的后果，对于大学生心理健康发展极大不利。

二、大学生健康恋爱心理的影响因素

从上述对大学生恋爱心理现状的分析中，可以看出，大学生恋爱还是存在很多问题，而这些问题事实上受到很多因素的影响，主要是：

（一）社会因素对大学生恋愛心理健康的影响

随着社会风气的开化，传统思想逐渐被打破，相应地，许多西方风气逐渐传人校园，例如享乐思想、功利色彩、实用主义等等。许多学生受这些风气的影响很大，对待恋爱也开始将其视为追求自身利益的工具，恋爱动机不再单纯。而这一现象的出现随着传媒方式地增加加之传媒渠道地拓宽愈演愈烈，导致不恰当的恋爱观念充斥学生群体之间，造成不良的影响。

（二）原生家庭大学生恋爱观念的影响

原生家庭对于孩子恋爱观念的影响也有着极大的影响。原生家庭父母婚姻是否幸福美满、父母对孩子恋爱对象的要求、家庭教育等等都会对大学生恋爱观念发挥作用，学生在潜移默化中会受到家庭的影响。有些学生因为家长对自己的孩子的择偶有所期待，因此会照自己父母的期望进行选择;也与些学生因厌恶家长的婚姻，而对恋爱产生或消极或依赖的态度，逆反心理严重。

（三）大学生自身是其恋爱心理是否健康的关键

事实上，影响大学生恋爱心理最大的因素还是在于自身。大学生自身的人生观、价值观及其自身排解情绪的方式都会影响到他们对待恋爱的态度。尤其是大学生经过较为单调、辛苦的三年高中生活后，初进校园，对待一切事物都有新鲜感，而在大学首次独立离开父母后，升学压力释放后，内心的空虚与孤独急需得到寄托，因此，恋爱自然也就成为大学生排解内心情绪的首要选择。而恋爱并非一帆风顺，由于种种不确定性带来恋爱双方之间的矛盾往往也让大学生措手不及，长期的矛盾容易造成学生意志消沉，影响正常的学习与生活。

三、大学生健康恋爱心理培养对策

对于大学生恋爱心理存在的一些问题，笔者拟提出以下几个对策，以期对学生心理素质地提高做出一点贡献。

（一）开展心理健康教育，树立正确恋爱理念

各大高校在开展学生心理健康教育的同时一定要注重在恋爱情感方面的教育，不能忽视恋爱问题在大学生心理健康方面的影响。而在开展教育的过程中，心理健康老师、辅导专家应该引导学生树立正确的恋爱观。首先，高校应该让学生意识到如何协调恋爱与学习、生活三方面的关系，并不排斥学生恋爱，但要做到三者的有机统一，不应沉迷恋爱而耽误学习。其次，应该对大学生进行恋爱道德的教育，对于恋爱动机不应该失范，而对待情感应该把握正确的态度。

（二）引导学生增强抗压能力与情绪排解的途径

学生在遇到恋爱问题时，往往因为难以解决而造成情绪抑郁、消沉、低落的现象。而这一现象地发生往往是学生自身抗压能力与情绪排解途径的不足。在这一点上，学校要予以重视。一旦发现有学生出现因失恋或恋爱矛盾造成情绪消沉的现象，应该及时给予一定的心理辅导，让学生能够明白恋爱在生活中的地位，恋爱不是生活的全部，不应该因为失恋而放弃一切，要注意情绪的发泄途径，培养健全人格。

（三）营造良好的校园文化氛围

学校应该从多方面营造良好的校园文化氛围，防止学生受不良风气的影响，过度追求利益，树立正确的物质观与精神观。在校园文化氛围的打造过程中，正确利用传媒途径也是重点。开展各类校园活动以充实学生精神世界以此达到教化的效果。