初中短跑“三步走”选材与实施建议

方丽萍 陈钦梳 董海红

一、初中短跑“三步走”选材的方法

（一）初选

初选是对选拔队员进行初步筛选，主要对训练基础、训练年限、生长发育、遗传、品质、比赛能力、家庭环境等初步了解，并通过阶段性的训练跟踪，基本掌握所选队员的训练基础、发育、品质、遗传及比赛能力情况，为测选奠定基础。

1.比赛选材

比赛是运动员能力的最好表现形式，也是观察和发现运动苗子的途径之一。凡是比赛发挥好于训练成绩的运动员，应是可造之材，应引起关注，根据经验，运动员能在比赛中超水平发挥，多数具有可塑性，说明运动员具有良好的心理调节能力。所以，在选材过程中，除了了解训练情况之外，更应该关注比赛的综合表现，是运动员综合能力最直观的表现。

2.短期集训

根据初选前期的了解，可对预选队员在选材前，在假期中举行为期几周的短期集训，對预选队员进一步了解。短期集训中可对预选队员的进步速度、技术学习能力、比赛能力、品质、身体情况、专项成绩、专项体能等内容进行深入观察，形成比较直观的选材判断，为测选阶段做好充分的准备。

（二）测选

测选是指对初选所选拔的队员进行测试选拔，测试内容包括形态测试、智力测试、经验判断、专项测试和素质测试等内容。通过综合测试对所选队员有着更加客观的了解，为定选提供选材的数据依据。

1.形态测选办法

形态测试主要测试所选队员的身高、下肢长、大腿长、小腿长、足高和骨龄检测，还可以从坐高、胸围、踝膝髋关节维度、肌纤维线条等指标判断选材队员的潜能，这些内容间接反映出备选队员的身体结构，可作为评价形态的重要依据。有关研究显示，踝关节和膝关节维度小，关节灵活能力强，肌肉伸展幅度大;髋关节窄厚型、较宽扁型能力强，肌肉类型细长型、较粗壮型具有可持续发展优势，肌纤维比例白肌纤维比重越高，越有利于短跑项目的发展。

2.专项和素质指标

我国专业短跑选材经过数十年的发展，已形成较完整的选材方法与量化标准，具有较高的选材参考价值。初中阶段短跑训练属于短跑专业选材年龄范畴，因此初中阶段短跑选材可借鉴专业选材中部分的评价标准和方法。故直接将评价标准用于选材具有科学性的价值。测试内容包括专项和素质测试，内容包括60m跑、100m跑、300m跑、立定三级跳、铅球后抛、1500m跑或800m跑等内容，每项素质分值为10分。100m跑、200m跑专项以100m跑为专项素质，400m专项以300m跑为专项素质，当100m跑和300m跑作为专项时，专项分值为100m跑分值×5或300m跑分值×5。专项和素质分值=素质总分+专项分值，专项和素质总分为100分。总分核算之后按照60%记入测选成绩[1]。

3.智力测试

具有高智商的运动员，往往都有较强的学习和理解能力，这也是最终决定运动水平发展高度的重要因素，也是决定运动员技战术水平高低的因素。除了中考文化成绩的综合表现考量智商之外，智力检测方法也较多，可以通过面试直观判断和运用智力测试工具进行。智力测试可采用瑞典Mensa智商测试方法。Mensa智商测试的内容通过图案题库判断智商的方法，目前网页上有专门提供的图库和答案检测系统，操作简单便捷。

4.经验指标

经验性选材的作用是训练和选材经验对备选队员的综合印象。对于老教练的经验选材，不仅是经验，同时也是科学与实践的集成。多年训练实践发现，凡是第一印象感觉好的学生，能达到选材的预期。所以，选材过程中除了科学选材之外，要非常重视经验选材。选材时初选印象好的学生，应该给予重点关注。

（三）定选

1.定选内容

内容包括统计数据、权重分值计算和文化成绩测试。数据统计是指将初选分值、测选分值占比进行计算。文化测试是指小升初升学考成绩和测选对语文和数学科目（仅测试浙江语文和数学）进行测试，文化成绩也是定选的重要考核内容。

2.测试内容权重和分值计算

测试各项测试权重为形态测试占15%，智力测试占5%，专项和素质测试占60%。另外经验选材和特点选材各占10%，全部测试总分为100分，测试结果分值相近，经验选材和特点选材分值高的运动员优先录取。

3.文化考核

文化考核包括小升初升学统考成绩和测试时文化测试成绩，二者各占比50%。小升初测试主要考查语文和数学成绩，测选时文化考核语文和数学成绩，每门功课100分。文化考核成绩=（升学考语文和数学总分+测选时语文和数学总分）/2。由于文化成绩对运动员持续发展具有重要的价值，因此对化成绩成绩特别不理想的学生，温州和杭州采取一票否决的办法。

二、初中短跑“三步走”选材的操作建议

（一）选才目标的明确性

选材的目的在于培养怎样的人才，而培养怎样的人才与怎样培养有关。怎样培养是指短跑训练过程怎样采用科学有效的方法进行培养，则是培养过程中的核心内容。在面对选材备选队员，必须清晰制订备选队员发展预期、目标和培养方法等预案，如，初步规划与培养预期、明确的培养目标等，选材才能更具针对性和目的性。所以，良好的选材是建立在丰富的教学实践经验和精湛的教学业务水平的前提下才能实现，是不断积淀专业技能水平的过程。

（二）选材阶段的长期性

由于“三步走”选材方法，经过初选、测选和定选3个阶段，因此选材是一个长期监控和更新的过程。尤其是初选阶段，需要花大量的时间观察、接触、了解和记录备选队员，在短期集训时里做好检测内容设计和训练表现的记录，甚至还需要多次观看比赛和家访了解备选队员的综合情况，才能对备选队员进行客观评价。

（三）选材具备的观察能力

比赛和集训是对备选队员最为直观的观察。要善于积累和观察优秀运动员比赛的共性品质和行为表现，建立其正确优秀运动员比赛和训练表现模型，为正确选材奠定基础。

（四）选材需要的经验积累

初中短跑选材由于招生名额所限、招生条件受限，培养周期有限，招生不具有试训特点，属于一次性选材确定招录名单的招生行为，属于精、细、难的人才选拔范畴，对选材提出相当高的要求。因此在招生过程中必须做到潜心研究、细致入微，才能实现精细准的选材目标。

经验选材要不断的总结和分析，才能对备选队员做出正确的判断，需要不断的观察和细微的把握，才能准确选材。

（五）选材评价考虑的全面性

初中短跑选材“三步走”选材方法，其中初选尤其重要，在测选前对运动员进行全面评估、充分了解和密切接触，为测选阶段避免误选、作出正确的判断奠定基础。从智力选材内容中，客观合理对运动员智力和情感发展水平进行分析;从经验选材和特点选材上，突出经验对训练指导的价值和运动员特点的作用。

经过十余年的教学训练实践检验，初中短跑选材“三步走”选材方法，表现出较高的操作价值，它从专项能力、形态标准、素质水平、智力水平、运动员特点及经验选材等多方面综合评价，选择适合初中阶段发展的短跑苗子体现了精、细、准短跑选材特点，为初中阶段短跑选材提供了实践操作模式，具有较高的使用价值。

参考文献：

[1]中国田径协会.中国青少年教学训练田径大纲. [M].北京：北京体育大学出版社，2009.