浅谈乒乓球新积分制实施存在的问题与对策

徐 朋，韩贝宁

世界乒乓球锦标赛在1926年12月的伦敦首次举行。自此以后，乒乓球运动在世界范围内迅速开展起来。从20世纪80年代以来，国际乒联不断修改赛制来促进乒乓球运动的发展，尤其是在2000年以来“大球”制、11分制、无遮挡发球等规则相继的推出都在不断改变着乒乓球运动的发展方向。2018年新的世界排名积分制的实施是对乒乓球的发展更进一步的完善，同时这一改革不但影响着乒乓球运动未来的发展方向更是对运动员高强度竞赛下身体素质的考验。

1 积分制改革的原因

1.1 社会层面的原因

人们对乒乓球的喜爱日益增加，国际乒联以及各国都在不断的进行改革，旨在积极寻找更加适合社会发展，更能满足人们对乒乓球的需求。同时人们也是在不断要求体育能够给人们带来不一样的视觉冲击从而达到让人身心愉悦，乒乓球运动一直随着社会的发展而不断的改变，使得更多的人们参与乒乓球运动。

1.2 经济层面的原因

随着生产力的发展，体育产业也在不断发展，社会上的各个公司企业都在准备着向体育进军。体育产业的发展已经成为社会经济发展不可或缺的力量。因此，乒乓球在体育经济迅速发展的当口之下进行赛事改革，是在鼓励运动员多参加比赛的同时，更是为了提升乒乓球的知名度和影响力。

2 积分制改革存在的问题

2.1 运动损伤出现

众所周知，积分制改革就是鼓励运动员多参加比赛以获取更多的积分来提高自己的世界排名，但是高强度的比赛对运动员的体能是一个巨大的考验，周而复始的比赛让运动员的身体得不到充足的时间休息，出现身体疲劳反应迟钝，在比赛之中出现注意力不集中，身体出现疲劳最终造成伤病的出现，影响运动员的职业生涯。如我国优秀乒乓球运动员王浩、张 雷、 林志刚和刘国正等都有不同程度的运动损伤，从而导致了过早的结束自己的职业生涯。

2.2 世界排名波动较大

根据世界排名积分制的特点我们不难发现其主要目的是鼓励运动员多参加比赛来获取更高的积分，恰巧乒乓球运动员的世界排名正是与获取积分的多少来评定的，因此需要运动员不断参加比赛以获取更多的积分来提升运动员的世界排名。但由于运动员在过多的比赛中难以休息调整过来导致身体疲劳运动能力下降比赛成绩不理想，世界排名便会因赛制变化产生的一系列问题导致世界排名的波动幅度更大。

2.3 运动员心理压力大

在新积分制的改革下运动员不但要忍受身体的疲惫而且还有精神压力，在网络时代人们对乒乓球运动的关注更加细致，人们会通过网络信息等渠道来更多的了解运动员的情况，例如：运动员的世界排名、运动员的奖牌数量、运动员的受欢迎程度、运动员的年收入等。而积分制的实施会促使运动员多参加比赛以保证外界对其关注，运动员身体的压力随之会影响到心理的变化，自己世界排名的下降导致球迷的失望从而引发一系列的问题。因此，新的积分制实施对运动员在心理上的压力更大。

3 新积分制下的应对措施

3.1 加强运动员身体素质的练习

针对积分制的特点需要运动员付出更多的精力去克服外界以及自身的压力，因此，运动员的身体素质练习就显得更加的重要，身体素质的提高才能尽力克服每一场比赛所带来的压力，同时身体素质也是提高和加强运动员克服困难、避免伤病和取得优异成绩最基本的能力。身体素质的练习可以从力量、柔韧、速度、灵敏、耐力等方面进行，专项素质的练习会显得更加重要。

3.2 加强运动员心理素质的训练

由于受到各种各样的挑战、年轻对手的冲击、大大小小的比赛、比赛结果的不确定因素以及社会各方的压力都会导致运动员在赛前产生焦虑紧张，造成运动员赛中注意力不集中的现象产生。因此应该加强运动员心理素质的训练，运动员可以根据自身的情况来进行心理自我暗示，自我激励法，自我调节法等练习方式，来应对自己在比赛时所出现的问题并及时做出调整。

3.3 加强社会媒体对运动员的关注

现今的新闻媒体的影响已经与运动员的切身利益密切联系，运动员成绩的提升通过媒体的关注可能会获取更大的经济收入，让运动员的商业价值和人们的关注度大大提升。因此，应该加强社会媒体对运动员的关注，同时及时给予运动员更多的关心与呵护，更加注重运动员艰辛的比赛过程，对运动员在比赛上的失利及时给予关怀和理解。

3.4 加强“以人为本”的竞赛理念

积分制的改革更应该坚持以人为本，应该时时关注运动员的身体状况、心理状况，及时关注运动员的情绪变化。每一项制度的修改应该综合考虑运动员的切身利益与社会利益的统一，比如：运动员的收入、运动员在比赛后的奖金及时供给、运动员在比赛时能够收到公平公正的待遇等。国际乒联应该致力于运动员参加比赛积极性的培养，让运动员切实感受到每一场比赛都是为自己和国家的荣誉而战，提升运动员责任感，提高其参赛欲望和比赛欲望，从而使乒乓球运动的发展更加受到世界人民的欢迎，致力与乒乓球的推广。

3.5 加强对运动员伤病的预防

伤病是运动员的天敌，要想保证运动比赛中能够获得较好的成绩为国家为个人取得荣誉，就必须保证良好的身体素质和较高的竞争精神。因此我们更应该关注运动员的身体健康状态，保持并延续运动员的职业寿命，这不仅需要运动员自身的努力，更需要社会和团队的努力。