孩子便结、便秘怎么办

刘从芳

便秘这种常见疾病不仅在成人身上比较多见，现在越来越多的孩子也出现此症状。那么，究竟是什么原因导致孩子发生便结、便秘呢？孩子一旦出现便结、便秘，心疼且紧张的家长应该怎样应对呢？

判断孩子是否便秘，

关键看便量

正常来讲，不同孩子每天的排便次数有比较大的差别，一些孩子可能一天排便几次，也有些孩子几天才大便一次。只要不存在大便过稀或者过干的情况，孩子也不会感觉到不适就都属于正常状态。即孩子大便次数较少，没有不适症状，并且大便的质和量都正常，也不能认为是便秘。

有便结、便秘情况存在的孩子，其所排出的大便会出现量少并且排出困难的现象，即使每天排便2～3次，也可能是便秘，因为其总量可能比正常时一次还少。而且便秘的孩子有极大可能出现食欲减低、腹部胀满、便意频频的感觉。

如果孩子平时排便很规则，突然出现两天以上不排大便，并感觉到腹痛、腹胀的情况时，说明他们可能患上了便秘，须及时找寻原因，并采用合理的方式展开治疗。

孩子便结、便秘，

家长可这样做

1.给孩子补充足够的水。家长应该采用少量多次的方式让孩子喝白开水，不要在孩子喊渴的时候再给其喝水，更不要用果汁来替代白开水。

2.多给孩子吃纤维素含量较高的食物。在日常生活当中，爸爸妈妈可以多给孩子吃南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、菜心等蔬菜以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等纤维素含量较高的水果。家长一定不要轻易给便秘的孩子吃没熟透的香蕉，因为没熟透的香蕉里面的果胶以及淀粉的含量都相对更高，会加重孩子便秘的情况。

3.引导孩子进行足够多的活动。简单的爬行、走动等运动都有助于孩子肠道蠕动，有助于排便。

4.按摩孩子腹部。当孩子出现便结、便秘情况时，家长可以以孩子的肚脐为中心，按照顺时针的方向按摩孩子腹部10次，休息5分钟再进行一轮。每天反复按摩3轮。

5.引导孩子做双腿屈伸运动。在孩子出现便结、便秘时，可以让孩子仰卧，然后抓住他们的双腿做10次屈伸运动。再抓住孩子的单腿，分别屈伸10次，以此来提升孩子的肠蠕动频率，提升排便效果。

6.帮助孩子养成良好的排便习惯。在孩子年龄成长到可以开始如厕训练的时候，家长可以每天让孩子到马桶上坐一会。尤其是饭后，假如孩子有便意，可以让他们立即坐在马桶上，并且给予鼓励。选择饭后坐马桶最主要原因是因为在进食以后，孩子的肠道蠕动会出现极大程度的增加，继而推进粪便，使他们产生便意。这样坐马桶会帮助孩子养成良好的自主排便习惯，使便结、便秘情况得到有效改善。

7.使用植物油或者开塞露帮助孩子排便。在使用植物油的时候，家长可以先将植物油隔水蒸20分钟左右，以此对植物油进行消毒，然后将油放凉，再使用消毒棉签蘸上植物油，轻轻插进孩子肛门1厘米左右，促進排便。或者使用开塞露促进孩子排便。但是，家长应该注意绝对不能频繁使用这些方法，避免孩子产生心理上的依赖。

总的来说，便结、便秘的发生会使孩子遭受一定的痛苦，采用上述方式帮助他们疏通肠道，可有效缓解症状。除此之外，如果孩子长期反复出现便秘的情况，家长必须及时将孩子带到到医院胃肠外科就诊，以便及早检查出有无如先天性巨结肠等畸形疾病。按疾病有针对性地治疗，可有效避免发生其他严重后果出现，为他们的身体健康提供更有力的支持和保障。