高校贫困生的生涯发展能力培养研究

李艳 王川

摘 要：针对当前高校贫困生存在生涯认知不清、生涯决策能力不足、生涯行动力不够等现象，文章提出生涯发展能力培养路径：一是激发贫困大学生生涯发展原动力;二是加强生涯能力训练，提高生涯发展能力;三是搭建他助与自助的生涯发展体系，促进贫困大学生健康成长成才。

关键词：高校贫困生;生涯发展能力;培养

党和国家非常关心贫困大学生的入学问题，国家、地方政府和各高校均针对贫困大学生建立了“奖、补、助、贷、减、免”的资助体系，解决了贫困生学习生活的迫切之需。然而，贫困大学生要实现长远的人生发展，不仅仅是考上大學就够了，更重要的是在大学期间不断培养生涯发展能力，通过外部“输血”与内部“造血”相结合，激发自我发展的内生动力，合理规划奋斗目标和发展方向，从而隔断贫困代际传递，彻底摆脱贫困。

一、高校贫困生生涯发展能力现状分析

1957年，美国心理学家舒伯提出了生涯的概念。他指出生涯囊括了我们一生中所经历的所有角色、所面临的环境，以及我们在人生的发展过程中一切计划内和计划外的事件。生涯发展的良好表现就是一个人的应变能力与他的实际年龄相匹配，即知己知彼、理性决策、有效行动。当前贫困大学生由于经济条件、所处环境等各种因素的限制，其生涯发展能力明显不足，主要表现在以下方面：

（一）生涯认知不清

贫困大学生与其他大学生相比具有许多优秀品质，但由于家庭贫困会导致一些贫困生心理失衡，生涯认知不清。职业生涯认知包括两个方面：第一，认识真实的自我。包括个人的能力、性格、兴趣、价值观等偏向，以及这些偏向的成因，如家庭资源的限制等因素。由于生涯认知不清，贫困大学生在成长过程中往往难以突破内在障碍，性格容易自卑的同时又保持着很强的自尊心。当前，大多数贫困大学生来自经济欠发达的中西部地区，他们的视野和接触到的教育资源有限，导致其掌握的知识面有限。他们很难看到自己的长处，总觉得自己没有学到什么，又不愿意主动求助去整合资源，没有做好进入社会的准备，从而影响了找到一份好工作的信心。第二，认识所处的环境。社会环境、工作环境和家庭环境都会对一个人的生涯发展产生影响。如果对外部环境认知不清楚，就容易对个人成长造成阻碍。如大学生就业难的形势容易给他们造成就业压力，对理想工作或人生目标充满怀疑。有些贫困生甚至不敢想象或设定目标，因为他们觉得这是不可能的。

（二）生涯决策能力不足

大学生毕业面临的选择主要有四种：就业、考研、创业、出国，到底选哪一条路，贫困大学生往往难以决策。究其原因主要在于以下方面：一是信息不足。一方面缺乏对自我的认识，不知道自己喜欢什么，不知道自己能做什么，也不知道自己需要什么;另一方面缺乏对现实世界的认知，不知道有哪些岗位或者具体职业的要求，不知道就业市场的需求，不知道自己是否能够胜任。二是不知道决策的方法。他们不知道要决策必须理清时间底线，理清各方面的信息，理清自己最终的目标，理清自己有没有决策权，从而才能去挖掘自己内心真实的观点和需要。三是信念不对。有些贫困生在执行决策的整个过程中，经常有完美情结、负面思维或习惯性纠结，导致他们决策困难或决策错误，从而总是拖延做决策，不敢承担决策后果。

（三）生涯行动力不够

贫困大学生在校期间本应该认清自己，确定规划，注重自身发展，树立崇高目标，积极主动，明确自己的优势、个性特点、兴趣、能力和价值观，掌握外部世界的需求，不断完善自我，不断提高个人独特的核心竞争力，促进自身成长。但是贫困生在校时期由于自信心不足或者能力欠缺，很难获得较多的社会实践机会，导致其语言表达、人际关系技巧、组织管理和动手能力的不足，见识与见解也会相对贫乏，从而形成了一个恶性循环。有些贫困生干脆自暴自弃，放弃提高自己，缺乏自立自强的信心，更不愿意在实践中多去尝试和行动，极大地阻碍了其生涯发展空间的广度，其行动力和其他大学生相比远远不够。

二、高校贫困生的生涯发展能力培养的措施

（一）激发高校贫困生生涯发展原动力

激发高校贫困生的生涯发展原动力，就是要引导他们在实践中有意识地运用自己的职业发展规划知识，掌握职业发展规划的方法，建立正确的人生观、就业观、创业观和人才观，并根据社会的需求和特点制订职业规划，形成职业发展规划能力，提高职业素质和职业能力，规范和调整行为，为就业和创业做好准备;要时刻提醒他们做到以下几点：一是任何时候明确自己的角色。面对困惑的时候，先问问自己——我是谁？二是并清楚环境对贫困生的期待。进入大学，父母、学校、社会对我们的期待是什么？如果在大学要实现自己的目标，我必须付出什么？三是合理应对生活中的每一个事件。在大学里，面临的任务不仅只有学习，还有休闲娱乐、人际关系、社会实践等。面对这些纷繁复杂的事情，如何处理，这就需要贫困生理性决策、有效行动。因此，激发贫困大学生的生涯发展原动力，使贫困生掌握生涯发展的知识、能力和方法，不断自我强化，并绘制生涯规划蓝图。

（二）加强生涯意识训练，提高生涯决策能力

生涯能力不是一蹴而就的，需要慢慢积累和培养。一方面，可以通过课堂讲座、典型案例分析、情景模拟培训、小组讨论、角色扮演、生涯人物访谈等方式，利用相关的职业生涯专业的理论工具或测量工具，包括职业测评、相关图书资料等帮助贫困大学生去测量、分析个人的性格、能力和价值观;另一方面，可以动员社会资源，并结合生涯培训专家、成功的校友、实地见习讲座和研讨会等，整合学生本人、家庭、学校和社会的有利资源，搭建平台，分享信息和方法，让学生进一步认知工作世界，提高贫困大学生的合理认知，修正目标和规划，不断强化生涯意识。

生涯决策能力是衡量个体生涯成熟度的标志之一，生涯决策能力的高低取决于对知识的掌握和认知的运作能力。认知信息加工理论（简称CIP理论）认为“生涯发展就是看一个人如何做出生涯决策以及在生涯问题解决和生涯决策过程中如何使用信息的。”[1]决策就是根据当下的信息和个人的判断，朝向未来去冒险。在决策过程中，我们必须有足够的信息和科学方法。高校贫困生经常容易面临决策困难，造成决策困难有三个方面的因素：获取的信息、习得的方法、认知是否合理。因此如果获得的信息不足就需要去探索，包括探索自我和探索外部世界。对自我的探索可以借助测验工具，比如性格、兴趣、能力和价值观的测量软件等，了解了自己的特质后学会扬长避短。对外部世界的探索则可以使用决策四步法、生涯平衡单、SWOT分析等，让学生学会运用这些方法去帮助决策。对信念不对的人，我们要修正他存在的完美主义情结、负面思维和习惯性纠结。对有完美主义想法的人，需要引导他搞清楚阶段目标与长远目标的区别，搞清楚当下这个阶段什么是最重要和最需要的，学会取舍。对有负面思维的人可以引导他设想最坏结果，学会尽人事听天命。对习惯性纠结的人，给他建立时间底线，确定其最迟做出决策的时间点。

（三）搭建他助与自助的生涯发展体系，增强生涯行动力

要使高校贫困生摆脱真正的贫困，需要“扶贫先扶志，扶贫必扶智”，智随志走、志以智强，实施“志智双扶”，才能激发活力，形成合力。[2]扶志就是扶思想、扶观念、扶信心，帮助贫困大学生树立摆脱困境的斗志和勇气;扶智就是扶知识、扶技术、扶思路，帮助和指导贫困大学生提升综合素质。一方面构建国家、地方政府和高校三位一体的社会支持体系，运用一定的物质和精神手段，为贫困大学生提供免费帮助，解决贫困生在学习和生活中遇到的困难，帮助他们渡过危机，维持正常的学习和生活。当前，国家、地方政府主要以经济援助为主，设立了各种奖、助学金支持贫困大学生完成学业;高校主要侧重于思想引领和精神支持，引导贫困大学生树立崇高目标、保持感恩、回馈社会。贫困大学生首先要不断提高认识，正确认识贫困，正确面对家庭经济贫困的现实;其次要更新观念，发挥贫困生的潜能，激发自立精神，树立“自力更生”的信念，激发摆脱贫困的渴望和动力;最后，贫困生要自立自强，通过努力学习，提高综合水平，达到脱贫致富的目的。

另一方面不断提高贫困生的生涯管理能力。生涯管理能力的核心是自我管理能力，自我管理能力和个体生涯发展关系密切，比如内心真实的需要、良好的身心状态、合理的目标、自我接纳和环境适应都与自我管理技能有关。当前，自我管理能力已经成为我们这个时代最稀缺、最珍贵、最被用人单位所看重的能力。自我管理能力包括两种，一种叫自控力，一种叫反思力。遇到任何事，必须认清楚现实，知道是否是自己能够左右的。对能改变的，那就从自身的能力方面去提高，按照现实要求不断提高自己的综合能力，积极进取，主动参加社会实践锻炼，注重品学兼优;对改变不了的，必须接纳现实，结合现实修正自己的期待。因此高校贫困生在成长过程中要动机明确、接纳自我、循序渐进，这样才能成为优秀的大学生。

通过生涯发展能力的培养，高校贫困生能结合自身和外部环境进行有效的职业规划，掌握扎实的专业知识和技能，熟悉与专业相关的行业知识，具备较强的理论与实践相结合的能力，并為今后的就业做好充分准备，从而真正脱离贫困的境遇。高校贫困生要真正摆脱贫困，关键还在于激发自己的原动力，不断提高生涯发展能力，因为它可以协助个体终身发展，可以指导成功的职业发展，可以帮助个人了解自己，让个人根据自己的特点发展，并根据发展程度调整、规划自己的职业方向，培养正确的价值观并设定人生目标，最终实现人生价值。

参考文献：

[1]鲍 卉.基于认知信息加工理论的大学生职业生涯规划研究[J].沈阳工程学院学报·社会科学版，2016，12 （2）：172-176.

[2]胡光辉.扶贫先扶志 扶贫必扶智——谈谈如何深入推进脱贫攻坚工作[J].今日海南，2017（2）：8-9.