三对三篮球运动中的防守战术分析

陈翔 上海师范大学

一、引言

（一）研究目的和意义

本文通过对三对三篮球比赛中的攻防战术的基本形式和战术特点以及一系列攻防战术在篮球实践运动中的合理运用的研究，对赛场上经典战术案例的战术形式和移动跑位进行剖析，这对三对三篮球赛场上的球员在防守意识这一方面会得到很大的提高。通过对经典案例的分析与实践训练相结合，战术理论结合着实践运用，为球员更好的提供了深层次的指导意见，使球员在实践方面更好的得以发挥。

（二）研究对象与方法

1.研究对象

研究对象：以三对三篮球竞技战术中的防守为研究对象。2.研究方法

（1）文献资料法

通过在学校图书算、中国知网等机构媒介搜集相关篮球竞技战术文献，通过对篮球战术的概念、攻防技术的分类、篮球战术的指导思想以及实施过程的知识搜集，了解篮球竞技战术攻防背景和现有理论成果以及未来发展趋势，参考多方学者的意见，为本文研究提供一定的理论依据。

（2）专家访谈法

对篮球方面的专家教授进行访谈，通过和他们的沟通交流，深层次的了解篮球的相关知识，一是对关键名词的概念表述，比如：何为一次进攻。一次进攻：从进攻球员获得球权开始开始计时，启动24秒计时，直到下一次24秒进攻开始计时器停止。二是确定篮球战术运用统计指标的效度等。

（3）录像观察法

通过对篮球三对三的视频录像资料的研究，对篮球攻防细节进行反复定格、慢放观察，研究球员之间的个人独立防守和团队配合防守的战术体系。

二、研究结果与分析

（一）攻击性防守的形成与概念

攻击型防守成为现在主要的防守战术，它是一种具有主动性、积极性、有效性的防守战术。随着现代篮球运动的竞技性不断提高，它对球员的身体素质和心理素质方面的要求也相应的提高，从而防守也随着竞技场上球员能力的提高和比赛规则的完善，由以前的原始性防守逐步转化为现在的攻击性防守。20世纪40、50年代，国际上出现了紧逼战术和人盯人战术，这也促使篮球防守由起初的保守向具有侵略意味的攻击性放手进行转变。在篮球大辞典上是这么定义攻击性防守的：“攻击性防守是在防守的基础上主动对进攻球员进行干扰，给进攻者以强大的压力，阻止进攻者攻击篮筐进行得分的一种防守配合形式，要把进攻者逼到有同伴协防的区域，利用集体力量形成以多防少，要注意同时兼顾有球区域和无球区域。”本文是这么定义的：在进攻球员的进攻手段发生变化时，防守球员将防守侧重点放在人上，其次要抓住时机争夺控球点，将防守优势最大化的体现出来，对进攻球员的传球线路进行干扰，转而从对方手里夺取控球权，实现防守和进攻的完美结合。通过快速且带有攻击性的防守技战术动作来约束对方，是一种积极的防守策略。

（二）影响攻击性防守质量的因素

影响攻击性防守有三方面因素：素质因素、技术因素、环境因素。

篮球运动员的身高、力量、速度、爆发力在比赛中都会起着决定性作用。在高强度的比赛中，球员需要以高度集中的注意力来面对进攻球员，各方面身体素质一旦落后于进攻球员，便很容易被对手摆脱，从而攻击篮筐进行得分。其次，心理方面在比赛也会大大影响球员的发挥水平，当球员面对实力悬殊较大的对手时往往会出现紧张或者懈怠两种消极态度，从而使防守质量大打折扣。在比赛中，不管对手实力如何，都应该具有无所畏惧的战斗精神，加强防守，压制对手，使对手产生退却心理。

在防守过程中，球员在移动时的脚步协调是很关键的。这是攻击性防守的核心所在，也是检验球员防守质量的指标。其次是防守姿势，无论是卡位还是移动，都要遵循正确的防守姿势，防守时重心要适当放低，双手要时刻张开，随时对对手产生威胁。防守的姿势要根据对手或者球的方向的改变随时做出变化，但在过程中眼神要时刻注视正前方，用余光观察左右变化。

除了自身素质与技术会影响防守质量，环境的变化对球员防守同样起着重要作用。所谓环境因素就包括场地、对方情况等，但是规则的影响还是最重要的，攻击性防守的核心就是球员之间通过在身体对抗的基础上进行防守。防守时，身体不断的进行接触对抗，运用了多种手段，如抢断、补位、卡位，而这些手段的成功应用和规则的限制是有极密切关系的，比如防守时不但能够利用规则中的3S，SS，8S等时间规则，还可以灵活运用垂直原则、合理掩护等技术规则，增加进攻机会。

（三）三对三篮球防守战术基础配合的类别和运用分析

篮球作为技能主导类同场对抗性的运动项目。在赛场上，它对球员的竞技水平方面有着很高的要求，是球员技战术水平的综合体现。同时在比赛中身体方面要有充足的体能储备；其次，就是思想层面，必须要有科学的指导依据和专业的技战术知识来帮助球员在比赛中取得优势。因此不管是教练还是球员在研究和分析攻防战术的时候都首先要从战术大纲所描述的内容出发，通过结构划分，目前学界比较认可的是将篮球战术体系分为三个层面，第一个层面是个人战术行动，包括摆脱、切入、突破等进攻行动和对有球球员、无球球员以及内切球员的防守行动。第二个层面讲的是配合球场的战术行动。如传切、突分、策应和掩护等进攻行动和关门、夹击、补防、挤过等防守行动。最后一个层面是整体赛场战术行动，就是攻防战术类型。因为个人战术行动的特点是由技术行动中体现出来的，所以在分析攻防战术理论和实战内容时，通过对个人战实技术行动的分析，从配合战术行动开始对篮球攻防战术的理论和实战的内容、方法和形式进行科学梳理和系统分析。本文在对篮球战术理论进行系统梳理过程中，结合比赛实战的统计数据，对篮球攻防战术基础配合存比赛的运用情况进行分析。

战术基础配合是两三个人之间有目的、有组织的协同作战的配合方法。它是运动员在场上制造、捕捉或利用不同时机、不同人员位置、不同路线、不同动作、不同节奏，相互协同行动，相互配合，相互帮助，创造机会，以达到预定的攻防目的。攻防战术基础配合是构成篮球攻防战术类型的要素和基础。篮球攻防战术基础配合形式主要包括了以下内容，如图1所示。

图1 防守战术基础配合形式示意图

（四）三对三篮球防守战术类型的运用分析

1.防突破战术

防守突破是三对三篮球防守战术的重要组成部分，面对进攻球员，首先要善于或者熟悉突破的思路。在防守的过程中，要将自己的身体重心放低，要和对手保持一定的距离，以至于他在进攻的一瞬间能及时的启动拦截到位。在对手尝试突破之前，切勿想着断球，每一次这样的时机防守的机会，防守球员的手应该有一只始终远远伸向他投篮前持球的位置，防止他突然跳投，另一只手横向伸开随时准备阻碍他传球线路。在面临球员一对一的时候，是进攻球员进行突破的最佳时机，如果遇到实力悬殊较大的对手时，防守的难度无疑是巨大的，此时侧翼的球员要顺势往有球球员一边收缩，一遍在进攻球员在尝试突破上篮之前对他进行紧逼包夹，从而迫使对手传球或失误。倘若距离较远无法及时进行补防，侧翼球员应提前判断好对手的突破方向，进行提前站位，迫使进攻球员造成进攻犯规，无法顺利得分。

2.人盯人防守

人盯人防守是篮球比赛防守中最重要的战术之一，主要是盯住自己对位的球员，利用余光兼顾球的位置，人和球的位置都要同时兼顾到，防守队员在场上时刻都要紧盯属于自己的球员，并在队友需要帮助时及时进行协防的战术。篮球战术随着时间推移在不断地发展成熟，人盯人防守是最原始、最高效的战术体系，其他许多的防守战术都是以人盯人防守为基础进行建立的。人盯人防守将个人防守能力最大化的体现出来，并高效的与集体防守能力相结合，准确诠释了以人为中心的防守原则。人盯人防守是防守球队的战术基础，能够根据进攻方的情况及时调整防守位置，有效控制进攻方的人球、人人之间的关系，提升防守的强度和力度。（1）人盯人防守在实际运用的过程中又可以划分为松动人盯人防守和紧逼人盯人防守。其战术形式和方法是略有不同的。扩大人盯人的战术方法是将防守阵型以“1-2”的形式落位，即篮下中锋提前卡位，对篮板进行保护，另外两名球员落位于三分线两侧，给试图投三分球的对手制造心理上的压力。在进行防守的同时时刻要兼顾有球一侧，随时进行补防。紧逼人盯人防守是以每位球员只盯防一位球员的形式，和进攻球员保持很小的距离，时刻给进攻球员制造压力，当一位防守球员被进攻球员摆脱的时候，就近的球员进行适当的补防。（2）人盯人防守的技术要领。人盯人防守的核心要素是盯人，防守的针对性强，有利于破坏进攻方的战术配合，防守队员的战术防守分工明确，能够充分发挥防守队员的积极性和责任感。其次人盯人防守的机动性强，能够根据对方进攻的现实情况及时变化的运用防守部署，有效地控制对方的突破传切，以及外线投篮。

3.区域联防战术

区域联防是指进攻一方在得分未能成功后丢失篮板球从而由攻转守后，球员迅速落入防守阵型，在场上每位球员都要兼顾自己的防守区域，并随着球的移动随时改变阵型的防守战术。在比赛中，由于对手的个人进攻具有攻击性，单纯的靠人盯人无法遏制住对方得分，所以要通过采用此战术来限制对方球员，既加强了防守效果又保证了防守篮板。区域联防要求运动员在场上要思路清晰，时刻清醒的知道自己的落位地方，随着球的不停移动和进攻球员的无球的战术跑动，防守球员要及时通过眼神和场上的其他队友配合，迅速变化站位方式，对进攻队员进行有效且快速的联合防守。在防守的过程中，要时刻将防守强度放在有球一侧，讲究以严防有球一侧，兼顾无球一侧。面对对方重点进攻球员持球时，要快速的做出反应，及时的进行夹击或者补防。

4.区域紧逼防守

区域紧逼防守是在区域防守的基础下进行的。首先防守球员按照教练员的区域防守战术进行提前站位，对自己区域内的球员进行防守，当进攻球员突然进行持球攻的时候，进攻球员两侧防守球员迅速向中间进行收缩紧逼，这是一种主动攻击型的防守战术。在区域紧逼防守中，既体现了人盯人战术的伸缩性，又体现了区域联防战术的灵活性。其实区域紧逼就是以区域联防战术为前提，防守球员根据进攻球员的位置改变从而通过快速的进行收缩紧逼，将防守范围缩小，进行人盯人防守，在比赛中，区域紧逼防守灵活多变，球员只要在自己的自己的区域时用余光兼顾左右两侧进攻端的变化，随时进行左右移动，便可以快速变换成另一种防守阵型。

5.进攻综合防守

进攻综合防守需要球员具有成熟的基本防守能力以及对各种防守战术模式和结构的充分掌握，在此基础上，根据战术特点，有效的抓住比赛中攻防转换时防守队所表现出来的漏洞，进攻队员快速移动进行换位，穿插着进行战术配合的跑动，从而破坏防守阵容，成功的获得投篮得分的一种战术手段。进攻综合战术防守需要防守球员在面对进攻球员一系列快速变化时要保持思路清晰、头脑冷静，对自己的防守要时刻充满信心，首先在心理上就要秒杀对手，冷静的观察进攻球员的跑位部署快速落入防守阵型，提前占据场上的攻防优势。但是随着进攻综合防守战术的诞生，再加上多样化防守阵型加剧了比赛场上的压迫和攻击，进攻综合防守的战术特点表现在：以速度为核心，增强球员抢攻、快攻的训练，增加战术使用频率；以快速移动来扰乱防守阵型，在比赛中，将移动和连续这两种进攻方式的使用频率增加，使防守球员不能及时的运用战术进行防守；场上的位置并不固定，可以担任多个进攻点，现代篮球运动中，无论从防守的强度上还是从防守的质量上都要求运动员具有优秀的技战术水平，不要被场上的各个位置所限制住，在场上的每个位置都要发动进攻，要具有全面性。

三、结论与建议

球员在比赛中的防守行为都是源自他们对比赛的及时分析与合理判断，如何做到正确无误的判断又要取决于球员对敌我双方战术的缜密分析和研究。在平时的教学训练中，时刻要注重和加强培养运动员的战术意识，使他们学会开阔视野，扩大防守区域，增加对防守的预判性。在比赛中，不管处于什么局势，都要时刻保持头脑清醒，思维敏捷，在防守中要具有预判性，提前扰乱对手进攻。因此，平时训练需要做到以下几点：（1）增强防守的意识，培养敏捷的思维和过人的胆识。（2）加强对防守预判的锻炼。（3）加强脚步移动的训练，防突破。