生涯规划教育
——新时代下的教学设计

广东梅县东山中学高三 广东 梅州 514017

2019 年6 月，我有幸参与“新高考与生涯规划教育”高级研修班，赴上海进行了为期一个星期的学习。收获满满，但也留给我更多思考的问题，在新改革下如何进行有效的教学设计，让自己的学生能够真正规划自己的生涯，去适应时代的要求，做到不迷茫，这是新时代赋予教师的新任务，这是比教案设计更复杂的、难度更大的教育设计。

2003 年，教育部在颁发的《普通高中课程方案（实验）》中第一次明确提出了“培养具有强健的体魄、顽强的意志，形成积极健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生规划能力”的教育目标，这是我国第一次以政府文件的形式对高中阶段的“人生规划”教育提出了目标要求。可见，高中阶段就应该重视个人的生涯规划。作为高中三年每个阶段都有不同时期的任务，让学生清楚自己的职业选择方向，首先要清楚自己内在的潜能和个性，要学生去选择。学生要具备选择的能力，需要了解更多相关的知识。

一、高中生生涯规划的意义

生涯规划就是一个人对自己的主客观条件进行分析，结合时代特点外界环境，确定自己的最佳职业奋斗目标，并未这一目标制定行之有效的计划。行之有效的职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力；可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会；可以提升应对竞争的能力。高中生涯规划的意义就在于拨开人生道路上的种种诱惑与迷茫，提前为自己的人生勾画出一幅美丽的蓝图。这样的规划并非空穴来风或者纸上空文，而是切实可行，充满希望的道路。有了生涯规划，可以降低学生产生心理疾病，让学生有更积极的人生态度，挖掘自己内在潜能，能够更好的预测自己的未来，便能更好去适应社会，避免产生焦虑。

二、高中生生涯规划的内容

高中生主要是通过学习达到自己以后要从事的职业，因此高中生须谋划自己的学习，主要包括五方面的内容：一是生涯设想包括：想（能）做什么样的人？（人生价值）；想（能）做什么样的事？（潜能）；想（能）在哪里实现人生梦想？想（能）履行哪些责任？想（能）什么样的生活？；二是职业选择包括：希望从事什么职业？（地位、收入、成就、辛苦度、竞争性、健康、未来趋势等）；能够从事什么职业？（兴趣、能力、社会交往、身体等）；视角：责任视角，收益视角，发展视角，兴趣视角，能力视角等；三是科目选择，要从以下几方面进行技术性分析：总分最大值，分科竞争性，基础准备；赶超可能；四是进行学习规划，高中三年规划包括学业考、外语考、等级考冲刺、年级排名、等级圈位置；五是综合素质提升，包括社会实践活动能力、社会公益服务等。

三、引导学生做好高中三年的有序规划

高一学生主要是了解自我，着眼发掘学生的自我意识和兴趣，适应新高中生活，了解整个高中需要学习和应对的任务；高二学生主要是了解现实，面对现实，结合自己的实际选好科目；高三学生主要是自我和现实匹配，自我需要和能力与现实需要结合，直接有利于高考志愿的填报。

四、做好高中生生涯规划教学设计的策略

（1）邀请校友返校交流

不少学生最大的感概是，高一高二虚度，没有很好把握好，到了高三后悔莫及，那么高一新生如何能够清楚自己的正确做法并接受他人的建议呢。最有效的途径是师兄师姐的以身说法。让刚毕业的校友回校与高一新生交流“高中三年你会经历什么？我是如何做的？有什么建议？”，围绕这些主题交流产生思考，高一新生能够尽可能从初中与高中调整过来，更快的适应高中生活。

而高三学生则可以邀请已经步入大学学习的师兄师姐，围绕以下主题开展“若再给我一年高三生活，我应该如何学习？我现在的专业是什么？所学专业就业方向是怎样的？我的专业跟我的需求之间的关系？有哪些途径可以了解更多更详细的信息？”

通过交流引发学生早规划，我想学生才能对自己现实的学习生活做到不彷徨，脚踏实地，有方向。

（2）开展各种活动，唤醒学生对生涯规划思考

高中生的自制力还是比较欠缺，因此不能只是靠一两次的交流活动，就能让学生坚持自己对学习的规划，还需要设计各种有意义的活动，时常唤醒学生对自己生涯规划的思考，才能促进自己的学习动力。例如号召家长利用假期参观大学，感受大学气息，向往这所大学；参观调查大型企业，感受企业的文化，对有可能成为自己工作的内部环境大概有了解；学校聘请专家就生涯规划讲座，对学生精神上起到引领作用；生涯规划系列主题班会，让同学之间进行交流，看看、听听同龄人的心声；“不忘初心、砥砺前行”的梦想征文活动，时常想起自己进入高中时的梦想，才有奋斗下去的动力；组织有意义的社会实践活动，让学生提前了解一些专业的就业方向等。高中班主任常做的方法还包括设计好成长手册，让学生阶段性地填写“成长手册”，总结自己的现况，老师跟踪指导，及时引导学生调整到最佳状态。

现代高中生所处环境复杂、信息更新快，要触动学生内部动力，难度大、反复性大，只有学生能够自我意识到自己想要什么生活，该如何去追求，才能解决问题。高中生生涯教育是新时代赋予教师尤其是班主任新的教学设计，作为班主任要重视并做好这方面的教育，也需要与学生共同学习共同成长。