基于绘画心理技术视野下高职生心理健康分析

2020-11-18 11:01:09 时代人物 2020年22期

张瑞红

摘要:提高高职生心理健康是高职院校的重点工作之一。绘画心理技术由于其具有的操作简便、能够降低防御性和互动性强的特点,能够较好的应用于高职院校,提高高职生的心理健康水平。该文在分析了当前高职生的心理健康状况和绘画心理技术的适用性的基础上,探讨了如何基于绘画心理技术视野下开展高职生心理健康教育工作。

关键词:绘画心理技术;高职生;心理健康

高职学生的心理健康成为学校工作的一个重点。社会环境的压力、生活环境的变化以及就业等等,使得当今高职学生出现心理问题的几率越来越大,心理健康成为影响高职学生成长成才的一个关键因素。如何发现高职学生潜在的心理问题,减少由于高职学生心理问题带来的困扰,成为心理健康教育工作中的重点问题。绘画心理分析技术在我国已经有了十多年的发展历史,经过了本土化的研究,绘画心理分析技术在心理咨询中也逐渐被广泛利用。高校心理健康教育工作者也注意到了绘画心理分析技术在大学生中和应用。绘画心理技术属于艺术治疗方法的一种,通过利用绘画表达出难以用语言表达出来的内心想法,呈现出潜意识的冲突,达到了解心理的目的。绘画是一种特殊的表达方式,平时并不被人惯用。但它特别适用于那些语言表达能力不足,存在强烈的焦虑、退缩等情绪的人,它是一种非常好的能够澄清人内心情感的方式,对于那些无以言表的人来说,它也十分安全,不会因为表达而让个体受到伤害。绘画心理技术的形式和操作有多种多样,涉及的主体包括自我意识、情绪以及行为等,有助于来访者的心理健康。

一、高职学生的心理健康概述

当今社会发展变化快速,信息化给高职学生带来便利的同时也给他们带来了诸多不利的影响。信息化,網络化让高职学生有更多的途径和渠道进行自主学习,激发他们的求知欲望,使他们的表达欲望得以通畅,高职学生在网络上寻找情绪表达和宣泄的窗口。特别是对于不善于交流和表达的高职学生,网络提供了一个满足他们开展人际交往需要的平台,但与此同时,网络是一个虚拟的环境,与现实中的互动不一样,使得一些学生沉迷于网络中,降低了他们对现实社会的适应能力。简而言之,当今环境的发展对高职学生在认知、情感等反面的影响是双面的。高职心理健康机构要结合时代信息的发展,考虑应用何种工具,何种手段来促进高职生的心理健康。

与普通的大学生相比,高职生和他们之间既有共性也有个性,高职教师要有的放矢的开展心理健康教育工作,针对高职生存在心理问题的主要特点和高职生的心理特点,积极宣传心理健康知识,让学生能将心理健康的理念牢记于心,并掌握相应的心理保健知识,提高心理健康水平。

就当前提高高职生心理健康水平的理论和技巧都有不少的研究,国内外许多已经普遍得到应用,并形成了相应的体系。从上述所知,将绘画心理技术应用于高职生的心理健康教育,具有一定的优势,但由于绘画心理分析在我国的起步较晚,在高职生中的应用探索仍需要时间。

二、绘画心理技术应用于提高高职生心理健康的适用性

从高职生心理健康教育的视角来看,绘画心理分析是一种能够满足心理健康教育要求和教师教学要求的技术。普及心理健康知识,让高职生形成健康的、积极的心理品质,适应大学生的生活,提高他们的环境适应能力,学会处理人际关系,提高他们抗挫折能力,让学生学会探索,了解自我,最终形成健康的、完善的人格,促进学生全面发展。教师在应用技术教育引导学生的过程中,要能够有针对性的、大范围内的使用技术,使更多的高职生收益。绘画心理技术具备这一操作要点。

此外,绘画心理技术是一种表达性艺术治疗,它通过用绘画表达所思所想,能够增加学生参与兴趣,是开展心理健康教育较为新颖的一种方式。绘画心理技术的应用是即时性的,学生绘画完毕,既能通过绘画内容、绘画形式表达内心,又能通过绘画的过程释放心中的压力。与此同时,和其他的心理健康教育模式不同,绘画心理技术的表现更为直观和形象,能够在教师和高职生之间产生互动,促进心理健康教育的效果。绘画心理技术在高职生中进行应用,还有一个优势即能够减少个体的防御机制,参与的高职学生在绘画的过程中呈现的是他本人的真实状态,他的认知、情感和体验等都能通过绘画及绘画分析的过程进行整合,提高他们的心理健康水平。操作简便也是绘画心理技术的一大优势,特别是对于多民族地区来说,由于不需要借助言语,而是形象的图画的方式来看展治疗,减少了沟通上带来的误差。

可见,基于绘画心理技术视野下开展高职生的心理健康教育是可行的。

三、基于绘画心理技术如何开展高职生心理健康教育工作

(一)利用绘画心理技术了解学生的心理健康状况及问题

高职学校在校学生人数多,掌握和了解学生的心理健康状况是做好心理健康工作的基础和前提。就当前许多高职学校了解学生心理健康状况的形式而言,其多采用问卷调查、心理量表的方式,这种方式虽然具有高效性,在较短的时间内搜集许多学生的信息。但一般由于量表普查是一种“强制性”要求学生参与的测验,学生的态度和配合度等都会影响到最终结果的可靠性。特别难以发现那些有意隐瞒情况的学生真实的心理状况。一些学生为了赶时间,草草了事,致使搜集到的测评信息存在失真的可能。而绘画心理技术能够在很大程度上提高学生参与的兴趣,愿意花时间进行绘画,而且渴望教师能够给出相应的评价。此外,由于绘画心理技术可以减少学生的防御,尽管学生有意想隐瞒自己的真实想法,在绘画的内容中仍然可以察觉出一些蛛丝马迹,通过“对质”可以获得了解学生内心的途径。应用绘画心理技术调查学生的心理健康状况,教师同样可以总结分析出高职生中存在的共性问题,并针对问题开展下一步的工作。

(二)利用绘画心理技术提升高职生的自我认知

“自我”是人生中的重要课题,特别是对于处在青春期的高职生来说,让他们学会正确的认识自我、悦纳自我和激励自我,是帮助他们完成人生课题的重要工作。自原始时代,人类就使用绘画进行表达和沟通。绘画心理技术中可以选择“自画像”的主题,通过让高职生绘画自己的自画像,并经由有经验的教师进行解读,提高高职生的自我认知能力。高职生绘画中呈现出的人物结构比例、五官,绘画的线条连贯性、笔画的轻重性等,都是切入到对高职生自我了解的一个窗口。教师通过对学生呈现出来的信息进行反馈,引导学生进一步认识自我,了解自身与他人的差异,升华人格。在此过程中,教师的工作也是一个引导、教育和塑造学生良好心理健康状态的过程。

(三)利用绘画心理技术帮助学生澄清情绪,规划未来

由于学校教学内容相对滞后性以及对于学生未来职业的引导较少,高职生对自己的职业规划往往存在许多的模糊性。这在大学生的绘画作品中也能得到直接的体现。在传统的心理健康教育中,可以通过有关的职业测验等让高职生对自己的兴趣、适合的职业有初步的了解,但这些测试结果往往是理性的选择,较少包含直观的感性体验。绘画心理技术则通过“未来我”等主题绘画,为学生建立一个更加直观的、形象的平台,了解自身的职业需求。教师帮助学生探索,了解内心的状态,让学生有动力继续朝着目标前进,主动参与到长远的职业规划中来。高职生在校的几年时间,是他们人生中最重要的几年,其社交、情绪等都会得到发展,进而又影响到他们的职业生涯规划。绘画心理技术能够让学生较好的了解自己的个性特征,准确进行自我定位,为未来打下结实的基础。

此外,绘画心理技术在不断的发展和细化,大学生中常见的心理健康问题,如人际交往、学习压力、自我认知等,均有对应的主题来进行探索,如“雨中人”“安全岛”等绘画主题,其在分析方法上万变不离其宗,教师也可以根据高职生本人的情况展开绘画心理技术的探索,为学生的健康人格打下基础。

综上所述,绘画心理技术由于其具有的操作简便、降低防御性、互动性强等特点,将其应用于高职生心理健康教育中具有较好的适用性。基于绘画心理技术的视野,心理健康教育教师可以充分利用绘画心理技术的优势,了解在校高职生的心理健康状况,帮助学生处理好自我认知、学习压力、情绪困扰等常见问题,提高高职生的心理健康水平。

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