儿童消化不良，这些因素要注意

蒋忠波

儿童是一个家庭的希望，是家长最重要的珍宝，他们的一举一动都能牵动家长的心。对于儿童来说，他们的消化系统还没有发育成熟，肠胃功能还不算健全，一旦进食过量或者是吃了过多难以消化的食物很容易出现消化不良。消化不良不是一个小问题，儿童在出现消化不良后通常会有胃胀、胃痛、腹泻、便秘等现象，影响儿童对于营养的吸收。如果不及早治疗，还会影响儿童的发育以及智力水平，这就要求家长更加重视儿童的消化问题。儿童消化不良的症状有哪些，原因又有哪些呢？

一、儿童消化不良的症状

恶心呕吐

当儿童消化不良时会出现食欲减弱的现象，此时即使家长强迫儿童吃下一些食物，孩子也会因为肚子不舒服而不想继续吃东西;一些儿童的反应比较激烈甚至出现了恶心呕吐的不良反应，这就让他更没有了吃东西的念头，从而导致不爱吃东西——进一步刺激消化系统——加重消化不良的恶性循环。

出现腹泻

腹泻是儿童出现消化不良的又一重要表现。由于儿童的消化系统薄弱，因此消化不良会加重对儿童消化系统的刺激，造成胃肠功能紊乱，从而引起儿童腹瀉。腹泻会导致儿童营养流失，身体的水电解质平衡失调，从而更加影响儿童的健康。

睡不安稳

当儿童出现睡眠浅、睡觉不安稳、在睡觉时经常翻身、乱动等情况，也可能是儿童消化不良导致的。因为消化不良会让儿童出现腹部严重不适的症状，在睡觉时也会出现胀气、嗳气等。这就要求家长对于儿童的异常反应多多关注。

二、儿童消化不良的原因

消化器官不成熟

由于儿童的消化器官还没完全发育成熟，比较薄弱，一旦受到外来刺激就会出现严重的不适反应。同时，儿童的消化液分泌较少，消化液中所含的酶也不完善，无法对食物完全分解，这也加重了对儿童胃肠道的刺激，从而引起消化不良。

喂养方式不正确

喂养方式不正确是儿童消化不良的又一原因。对于幼儿来说，要养成定时定量进食的习惯，鼓励幼儿自己去取食物，不要让幼儿在饭前吃糖含量较高的食物，不要强迫儿童吃东西，可以把饭做的好看一些吸引幼儿进食。对于儿童来说，要避免其在饭前吃零食，在吃饭的时候看电视，在食物的选择上要健康合理，同时符合儿童的胃口，防止儿童厌食、偏食现象的出现。如果家长不能采用正确的方式喂养儿童，那么儿童就会因为饮食不当对肠胃造成不利影响，让消化系统不能正常工作，导致恶心、呕吐、拉稀且粪便带有酸臭的味道。

其它原因

除了以上原因，儿童吃的食物难以消化，儿童患有肠胃炎，任意喂养儿童抗生素，儿童腹部受凉等，都会引起儿童胃肠不适。这就要求家长在日常生活中将饮食合理化，尽量喂一些儿童易于消化的食物，加强儿童的腹部保暖，尽量避免由于饮食方面带来的消化不良的风险。

三、儿童消化不良的危害

容易生病

儿童如果长期出现消化不良的症状，就会影响其胃肠功能。一方面，不利于儿童消化系统的发育成熟;另一方面由于胃肠功能受损导致儿童摄入的营养不能被有效吸收，儿童甚至会出现营养不良的现象。久而久之就会降低儿童的免疫力，使儿童易感冒发烧。

影响发育

消化不良会使儿童的食欲受到影响，导致儿童体内缺乏相应的营养物质。儿童正处于发育的关键时期，这就可能导致儿童身材矮小，头发发黄。

影响智力

儿童长期消化不良会改变儿童性格，使其暴躁易怒，做事时难以集中精神，记忆力也会下降。这是因为食物大量聚集到胃里，身体必须要供应大量血液帮助消化，导致大脑的供血量减少，长期这样就会影响大脑功能，甚至影响智力发育。

四、儿童消化不良怎么办

按摩法

按摩法是一个简单有效的缓解儿童消化不良的方法，对于儿童的胃肠蠕动有较好的促进作用。家长可以逆时针按摩儿童的腹部和肚脐，在按摩时要注意按摩手法和力度。

喝胡萝卜汤

胡萝卜汤属于碱性食物，含有大量的果胶，不仅能够帮助儿童大便成型，预防腹泻，还能吸收人体内的毒素。

根据病情调养

由于儿童的身体素质不同，其消化不良的表现也不同。因此，家长要有针对性的开展调养。在进行调养时，要注意让儿童少食多餐，尽量食用一些易消化的食物，如有必要，遵医嘱合理的让儿童服用一些药物。

以上就是关于儿童消化问题的注意事项，各位家长一定要做好防范，帮助儿童养成良好的生活饮食习惯，这样有利于疾病的预防以及儿童身体素质的提高。

编辑：陌漓  yangsheng_moli@sina.com