享受高效学习的快乐

张海亚

一、教育背景

小学、初中的顺利衔接可以为学生初中三年的学习生活打下坚实的基础，所以教师对七年级学生学习习惯的引导非常关键。我在带班过程中发现班上部分学生不能完全适应中学的学习生活，具体表现为上课效率不高、作业经常拖拉等。也有一些家长向我反映，说孩子平时在家写作业会写到很晚，周日晚上还在赶作业。经过调查与分析，我认为这些问题的根源在于学生的自律意识不强。因此，我设计了此次班会，旨在帮助学生明白自律的重要性，从而提高学习效率，更好地享受学习生活。

二、教育目标

认知方面：认识到提高在家学习效率的必要性和重要性。

情感方面：激发学生在家学习的动力，增强自律意识。

行为方面：掌握提高在家学习效率的方法。

三、活动准备

教师方面：开展班级情况调查；制作课件。

学生方面：排练小品；制订周末计划；准备游戏材料。

四、实施过程

（一）活动导入

1.学生观看《老师的烦恼》数字故事视频。

2.学生总结老师的烦恼：任课教师诉苦，班上有同学不完成作业，口头作业质量也堪忧；家长向老师反馈，说孩子每天都熬夜写作业；班主任很苦恼，因为每天的作业其实并不多。

【设计意图】此环节通过“老师的烦恼”导入班会主题，让学生知道最近班级发生的问题都与他们平时在家的学习效率不高有关。

（二）分析原因

1.学生表演小品《小元的周末生活》并思考：为什么小元的周末学习效率不高？

2.学生分组讨论小元学习效率不高的原因。

3.撕纸游戏：把一张纸平均分为24份，代表24个小时，根据老师所给提示，结合自己的实际情况，撕去相应的时间，看看最后在家真正用于学习的时间有多少。

4.小结：撕纸条这个游戏直观地反映了你们平时真正用于学习的时间其实不多，很多时间被浪费了。

5.教师：在家学习效率低下的主要原因有哪些呢？小组讨论下。

预设：环境脏乱；噪声太多，容易分心；状态松散；不分轻重，缺少计划；缺乏恒心，半途而废。

6.接纸游戏：现在请大家一起行动，看看哪些时间是可以避免浪费的？请把相关纸条接回去。

7.小结：如果能有效地利用时间，我们在家可用于学习的时间其实是很多的，除了完成学校规定的各项作业以外，还可以留出很多时间进行个性化的学习。那如何才能提高学习效率呢？

【设计意图】此环节通过小品和游戏，让学生深刻体会并分析出自己在家学习效率不高的真正原因。

（三）改进方法

1.教师介绍瑞典脑科学、生命科学专家的研究发现以及高效学习的方法。

2.他山之石，可以攻玉——优秀同学经验分享。

（1）班级两位同学介绍在家高效学习的小秘诀，其他同学记录关键词。

（2）小组分享：我从同学身上学到了哪些高效学习的做法？

3.小结：同学们在家学习，没有学习氛围，经常容易分心走神。为此，我们可以从以下三个方面入手：整理房间，创设学习氛围；明确目标，制订计划，确保有事可干；排除干扰，远离诱惑，全身心投入。

【设计意图】此环节通过呈现科学研究发现以及身边优秀同学的学习方法，帮助学生改变不良的学习习惯，为切实提高在家学习效率打好基础。

（四）巩固延伸

1.学生拿出提前设计好的每日学习计划表，当场制订当日学习计划。

2.学习制订一份科学合理的周末计划。

（1）展示班级学生的优秀学习计划。

（2）教师介绍制订科学合理的周末计划的小方法：列出需要完成的任务，按轻重缓急依次排列；两天的安排最好分为学习、娱乐、运动三个部分；每项任务要限制时间，要明确具体；要及时反思、总结；学会鼓励自己，获得家长的支持。

3.根据教师所给的方法，学生重新制订周末学习计划，下周交流心得体会。

4.总结：同学们，人生有一首诗，当我们拥有它的时候，往往并没有读懂它，而当我们能够读懂它的时候，它却早已远去。这首诗就是“青春”。青春是用来奋斗的，而不是用来挥霍的。请同学们珍惜每一分钟，提高在家的学习效率，争做一个自律的人，享受快乐的学习生活，为自己的青春奋斗！

【设计意图】此环节通过让学生制订每日学习计划、周末学习计划，进一步把提高学习效率落实到日常的具体行动中去。