春季怎样给宝宝洗澡更好

渌波

春暖花开，孩子特别喜欢在户外玩耍，虽然锻炼了身体，然而春季气温多变，也是各类细菌、病毒开始滋生活跃的时期，每天给孩子洗澡能更好地帮助儿童保持身体健康。但是，由于儿童的身体皮肤比较娇嫩，所以儿童沐浴方面的讲究很多，本期我们就来聊聊给儿童沐浴的正确方式。

Q1春季对儿童的皮肤有哪些影响？

A春季乍暖还寒，虽然气温逐渐回升，但气候依然是不稳定，一方面天气比较干燥，另一方面紫外线的强度逐渐增加。并且，随着温度和湿度的逐渐回升，环境中的各种致敏物质、刺激物质例如螨虫、花粉等亦逐渐增加，虽然此时人体皮肤的新陈代谢也在慢慢加速，各种腺体的分泌开始逐渐增加，但是大部分儿童的皮肤却依然很干燥。

伴随着春天的这些内外因素，儿童的皮肤容易出现以下几个问题：

01皮肤干燥

从冬季到春季，气温和环境的变化对儿童皮肤有很大影响。春天风沙大，天气干燥，在这种环境下皮肤更容易丢失水分。

而儿童皮脂腺分泌又不是很旺盛，原本娇嫩的皮肤容易变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

02皮肤过敏和晒伤

春季很容易出现皮肤过敏症状，这与天气有很大关系。

由于季节原因，儿童的皮肤比较干燥，加上其他方面的影响，比如春天的紫外线常常被人们容忽视、春季的温度忽高忽低、春季花粉飞扬、受各种过敏源以及刺激性物质等影响。而此时儿童的皮肤对于紫外线的防御和气温的适应力很差，一方面很容易过敏;另一方面，如果儿童在忽略防晒的同时，还吃了“感光性食物”，又遭到了暴晒，那么很可能会出现皮肤发痒、泛红、脱皮等皮肤晒伤的情况。所以，在春季要避免皮肤过敏和晒伤，需要细心防护和护理。

03长“小痘痘”

为什么儿童的背部常常在春季长“小痘痘”呢？主要有外在和内在两种因素。

●背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会经常被阻塞。而儿童的背部皮肤又整天被衣服包裹、摩擦，出汗多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。春季特别是湿热容易在体内滞留形成湿毒的季节，背上长痘痘很大原因是由此引起的。

●背部是肺的反射区，也就是说儿童的背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起儿童背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议给儿童多吃梨和百合。

此外，儿童玩耍时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。

●儿童的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了也会累积灰尘，而儿童在床上休息时这些灰尘就会粘到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。

●儿童洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在儿童洗完澡后建议用毛巾擦干水分。

●沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，会引起痘痘的生长。春季天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。

儿童春季背部长痘痘的内在因素主要是有些儿童的皮肤本身就存在一些炎症，会由于春季气候和其他外部环境因素而加重。

Q2如何选择宝宝的沐浴产品？

A春季儿童的皮肤格外娇嫩，不要随便给儿童使用成人沐浴露和身体乳。选择儿童沐浴产品的要点如下：

01尽可能选择“无泪配方”

儿童浴液的主要作用为清洁儿童皮肤表面污垢，预防儿童常见皮肤炎症问题，是一类针对儿童皮肤特点设计的儿童清洁类化妆品，对于儿童的主要要求是温和无刺激。由于儿童好动且容易受到惊吓，洗澡时若沐浴产品对眼睛有刺激性，就容易哭闹并抗拒洗澡，所以在为儿童使用洗护用品时应尽量选择“无泪配方”产品。此类配方采用低刺激的清洁成分，更加温和，减少了对儿童眼睛的刺激。

02选择适合儿童皮肤pH值的沐浴产品

儿童的皮肤屏障未发育完全，皮肤角化层较薄，相互之间的细胞连接不像成人那样紧密，水分极易挥发和流失，而且儿童的天然保湿因子水平低，不易保持水分。另外，儿童的皮肤表面缺乏溶菌素，皮下血管丰富，汗腺分泌旺盛，所以给儿童沐浴时更应防止皮肤过敏和皮肤屏障受损。

弱酸性的产品有助于保护儿童皮肤屏障。pH值用于衡量产品酸碱度，是儿童沐浴露的一个重要指标。正常健康的儿童皮肤表面的pH值为4.0～6.5，屬于弱酸性，所以pH值为弱酸性的沐浴露，不会破坏儿童皮肤天然酸性膜，对儿童皮肤更温和。

可能有些沐浴露可能没有标明pH值，可以用pH试纸测试。很多人认为用肥皂洗澡会更干净，所以经常用肥皂给儿童洗澡，但是皂类的碱性较大，刺激也较强，且不利于皮肤屏障功能的维护，过量使用还会加速皮肤水分流失，导致皮肤干燥及破裂，所以不推荐给儿童使用肥皂洗澡。

03避免选择有刺激性的产品

儿童出现皮肤痒时，很多父母会给儿童用含有中药的沐浴露。但是，由于儿童皮肤薄，有较高的吸收及通透能力，如果给儿童用中药沐浴露，则要注意避免使用含刺激性的成分和重金属含量高的中药沐浴露，以防儿童在沐浴时过敏。

04认清“小金盾”标识

要强调的是，选择儿童专用的产品，一定要仔细看产品说明上有无儿童产品的标识。2021年12月1日，国家药监局网站已发布公告，公布儿童化妆品标志“小金盾”，用于标注在儿童化妆品销售包装展示面，并提出了该标志所推荐的配色信息、展示版面的面积和使用要求等。“小金盾”标志整体采用金色、盾牌造型，金色体现了儿童健康活泼、乐观阳光、积极向上的状态;盾牌代表了对儿童的守护与关爱，对违法违规产品的抵制，同时又增加了标志的辨识度;盾牌中心是儿童张开双手的形象设计，强调守护儿童健康成长的坚定决心。

专业的儿童护肤品是针对儿童娇嫩皮肤的特点设计的，配方简单温和，能极大程度地避免儿童使用后产生过敏等不良反应。

05不利于儿童健康的成分

为儿童挑选沐浴露，要注意以下几种成分可能给儿童肌肤带来健康隐患：

●二恶烷

二恶烷常被用于沐浴露和香波中，它是一种有机化合物，主要用作溶剂、乳化剂、去垢剂等。无色液体，属于微毒类，对皮肤、眼部和呼吸系统有刺激性，并且可能对肝、肾和神经系统造成损害。

根据国际癌症研究所的分类，二恶烷被列为2B级致癌物，即它对人类存在可能的致癌性，对动物存在明确的致癌性。

美国食品药品管理局（FDA）2000年后对化妆品中二恶烷含量的规定为不大于20ppm;澳大利亚卫生部认为，日常消费品中（食品和药品除外），二恶烷的理想限值是30ppm，含量不超过100ppm时，在毒理学上是可接受的。

●月桂醇聚醚硫酸酯钠

很多沐浴露、洗发水、洗面奶中都有月桂醇聚醚硫酸酯钠这个成分。它是硫酸盐类表活的一种，具有一定的清洁作用，但是这个成分对儿童皮肤有一定的刺激性，且它的生产过程中容易产生有毒物质二恶烷，所以不太靠谱。

●防腐剂抗菌剂

甲醛或甲醛释放体因成本低，一直受到化妆品生产商的青睐，但国际癌症研究机构（IARC）将甲醛确定为1类致癌物，欧盟消费者安全科学委员会（sccs）认为它是一种皮肤制敏剂。其实甲醛本身是一种很好的防腐剂，具有一些防腐抑菌的效果，所以部分沐浴露也会添加它。但是出于安全考虑，对于儿童来说就不建议使用含有甲醛的沐浴露了。

但是，有些儿童沐浴露中虽然不会直接添加甲醛，却会添加一些叫做甲醛释放体的防腐剂，通过释放甲醛来达到防腐效果，比如DMDM乙內酰脲，所以大家看到这个成分也要格外小心。

另外，为了延长产品的使用期限，一些品牌都会在产品中加入抗菌防腐成分，以抑制细菌的滋生。但是，由于儿童皮肤娇嫩，容易受到这类成分的刺激从而产生皮肤过敏的症状，建议大家谨慎选择。

Q3春季给儿童沐浴有哪些注意事项？

A选对沐浴搭档，避免皮肤受伤。

01由于儿童的皮肤娇嫩，沐浴时要选择儿童专用毛巾，注意不要用粗糙的毛巾、刷子等为儿童搓洗，避免令儿童的皮肤出现损伤和红肿。

02春天不宜洗澡频繁春天气候干燥，一周洗澡3次即可。如果白天气温较低，儿童没怎么出汗，晚上可以不用洗澡。洗澡次数过多会把儿童皮肤表面的油脂洗掉。

03提前做好准备沐浴水温在40℃左右为宜，具体可以根据实际情况调节。但请记住，一定要先试过水温，再让儿童下水。

04沐浴后注意保湿为了避免刺激，春季给儿童沐浴时，要尽量少用浴液。儿童每次洗澡之后，要趁皮肤潮湿的时候薄薄地涂上霜剂、乳剂等身体保湿用品。选择护肤品时尽量选择不含香料、酒精、防腐剂的儿童润肤霜。