西安交通大学男性教职工部分体质指标测试分析

刘伟浩 刘长江 任文君 石磊 彭麟凯

(西安交通大学体育中心 陕西西安 710049)

公民体质和健康水平一直是国家关注的战略性问题［1］。为更好地贯彻国民体质监测制度和提高男性成年人体质水平，该研究以西安交通大学121名男性教职工为样本，分年龄段进行体质测试分析，并将测试结果与同年龄段国民男性体质数据做比较，以此评价西安交通大学男性教职工体质健康水平，从而为其体质健康水平的提升提供参考，并提出针对性的锻炼建议。

1 研究对象与内容

1.1 研究对象

该文以西安交通大学男性教职工部分体质指标为研究对象，选择西安交通大学20～64岁年龄段的121名男性教职工为调查对象。

1.2 研究内容

测试指标：体重、身高、肺活量、坐位体前屈、握力、选择反应时。

1.3 研究方法

1.3.1 文献资料法

查阅相关文献资料，为该研究提供理论基础。

1.3.2 体质测量法

按照《国民体质监测工作手册》中的方法和指定的测试器材进行体质测量。

1.3.3 数理统计法

采用SPSS 22.0 统计软件进行数据处理，与同年龄段国民男性体质监测数据进行t检验，并作对比分析，教职工体质指标数据采用（±s）表示，国民体质指标数据采用（）表示。

2 研究结果

2.1 身高

身高是反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标，不仅可以判断人的发育情况，还可以判断从中年步入老年阶段有无软骨萎缩、骨质疏松［2］。

由表1可见，西安交通大学男性教职工50～54岁和55～59 岁，这两个年龄阶段的身高平均值高于全国均值，P＜0.05，差异有显著性。在20～24 岁这个年龄阶段身高更高，P＜0.01，差异非常显著。其他年龄阶段P＞0.05，无显著性差异。西安交大男性教职工身高除35～39岁以外，其他年龄阶段高于全国平均水平，60～64岁年龄阶段更为突出。

表1 男性教职工身高指标（cm）与全国比较

2.2 体重

体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉、脂肪等的增长有关系。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主，而明显增长，常采用身体质量指数（BMI）来衡量人们的肥胖程度，即用体重/身高2（kg/m2）表示［3］。

由表2 可见，样本数据进行单样本t验，可以得出西安交通大学男性教职工30～34岁年龄阶段体重高于全国均值，P＜0.05，差异有显著性。50～54 岁和60～64岁年龄阶段相比更好，P＜0.01，差异非常显著。其他年龄阶段P＞0.05，无显著性差异。西安交大男性教职工体重随着年龄阶段的不同，一直有上下的波动，55～64岁波动最为明显。全国男性平均体重比较稳定，没有明显差异性。

表2 男性教职工体重指标（kg）与全国比较

2.3 肺活量

心肺耐力作为人群体力活动水平的一个客观生理指标，是体质健康各组成部分的核心要素。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，其受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响［4］。

由表3 可见，样本数据进行单样本t检验，可以得出西安交通大学男性教职工40～44 岁、50～54 岁和55～59 岁3 个年龄阶段肺活量高于全国均值，P＜0.05，差异有显著性，其他年龄阶段P＞0.05，无显著性差异。西安交大男性教职工在35～44 岁年龄阶段，肺活量有一个显著的提升，其他年龄阶段跟全国男性肺活量一样，都是随着年龄的增大呈现下降趋势。

表3 男性教职工肺活量指标（mL）与全国比较

2.4 坐位体前屈

坐位体前屈是测量人体在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

由表4 可见，样本数据进行单样本t检验，可以得出西安交通大学男性教职工20～24 岁、55～59 岁和60～64 岁3 个年龄阶段坐位体前屈高于全国均值，P＜0.05，差异有显著性。其他年龄阶段P＞0.05，无显著性差异。西安交大男性教职工和全国男性的身体柔韧素质随着年龄的增长呈下降趋势，但西安交大男性教职工在35～39岁柔韧性是最为突出的。

表4 男性教职工坐位体前屈指标（cm）与全国比较

2.5 握力

握力主要是测试人体上肢前臂和手部肌肉力量水平的一种指标。另有研究表明，其是肝脏疾病患者营养状况敏感而可靠的指标，尤其对于存在肝大、脾大、腹水等体征的患者，可早期反映营养状况的改变，而且对患者肝脏疾病有潜在的预测作用［5］。

由表5 可见，样本数据进行单样本t检验，可以得出西安交通大学男性教职工25～29 岁和35～39 岁年龄阶段握力高于全国均值，P＜0.05，差异有显著性，其他年龄阶段P＞0.05，无显著性差异。西安交大男性教职工的手臂力量在20～49岁年龄阶段是低于全国男性平均值，而全国男性手臂力量也随着年龄的增加呈现缓慢的下降趋势。

表5 男性教职工握力指标（kg）与全国比较

2.6 选择反应时

选择反应时是指当呈现外部环境刺激时，要求对不同刺激作不同反应［6］。该项目能反映人体神经和肌肉系统的协调性和快速反应能力，评价受试者神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。

由表6 可见，样本数据进行单样本t检验，可以得出西安交通大学男性教职工20～24 岁和25～29 岁年龄阶段选择反应时高于全国均值，P＜0.05，差异有显著性，总体来说，西安交大教职工选择反应时慢于全国选择反应时。其他年龄阶段P＞0.05，无显著性差异。全国男性选择反应时，随着年龄的变化呈上升趋势，并在60 岁后有显著增长。西安交大男性教职工选择反应时，随着年龄的变化呈缓慢波动上升趋势，在45～49岁年龄段选择反应时显著高于全国平均水平。

表6 男性教职工选择反应时（s）指标与全国比较

3 结论与建议

3.1 结论

西安交大男性教职工身体素质总体情况较好。身高、选择反应时两项测试指标高于全国水平，体重、肺活量、握力三项测试指标同全国平均值基本持平，坐位体前屈测试指标低于全国平均水平；握力指标在30～39岁年龄段下降明显，25～29岁年龄段男性教职工体质情况较好。

3.2 建议

（1）通过适宜强度的有氧运动或有氧锻炼，不断提高肺活量值，改善其呼吸系统功能，保证身体各项正常指标，根据不同年龄段的差异，制定合理的练习强度和运动负荷量。

（2）在日常锻炼中适当关注运动前后的拉伸活动，有助于提高韧带的柔韧性，并有针对地加强上肢力量练习，以提高上肢力量和身体柔韧素质为主，从而提高个体体质整体健康水平。

（3）人体各项机能指标随着年龄的增长将呈增长放缓或下降趋势。男性教职工在30～39岁年龄段多项身体素质指标下降明显，建议考虑不同年龄段体质差异，采取不同强度、频率的锻炼方法。对于30～39岁年龄段，职工锻炼应以力量素质为主，适当增加耐力练习，以延缓职工在该年龄段握力指标的下降速度。