莫名其妙就会哭，我讨厌这样的自己

蔻蔻姐姐：

你好！我是一名初三的女生。

我爸妈平时很疼我，对我很好，给我买东西也很舍得。但是我一做错事，他们就会使劲批评我，故意摔我喜欢的东西，把它摔坏然后扔掉，用很难听的话骂我。

虽然他们摔完会再给我买，可我还是觉得很难过，因为再买来的感觉已经完全不一样了。而且有些东西，根本就买不到，用其他的也代替不了。

现在我爸妈扔得少了，但是一想到以前被扔掉的那些对我来说很重要的东西（比如旅游时买的纪念品、同学送的生日礼物、自己做的手工等），我就会泪流满面，哭得不能自已。

这让爸妈很生气，其实我也不想这样，但就是忍不住难过。

就在今天早上，我不知道为什么又开始无缘无故地哭了，我都很讨厌这样的自己。

我真的很苦恼。蔻蔻姐姐，我该怎么办？

小林

小林：

你好！谢谢你对我的信任。

可以看出来，你是一个多愁善感的女孩。虽然心里难过，但你还是能够看到爸妈对你的好，没有一味责怪他们，这很不错。

你爸妈之所以这样，一是因为他们不太会控制自己的情绪，生气了就想要发泄；二是他们希望用这样的方式让你吸取教训，不要再犯错。

你也知道，爸妈很疼你，所以他们这么做的出发点肯定是为了你好，你要试着接纳。毕竟，爸妈也不是生来就会做爸妈的。

但是，心爱的东西被扔了，你伤心难过也是很正常的。你爸妈确实有些偏激，伤害到了你。你可以向长辈求助，让他们跟你爸妈说说，不要用这么极端的方式对你，让你爸妈考虑一下你的感受。你做了错事，爸妈可以讲道理，而不是粗暴地扔东西。

另外，你要尽量不去想那些不愉快的事。就算想起来，也尽量以一颗平常心面对，努力学着控制自己的情绪。

想哭的时候，你可以看看内容积极的书、听听欢快的歌，或者出去走走，找朋友聊聊天，轉移一下注意力。如果有时还是忍不住想哭，也不用太紧张。哭不是坏事，哭出来，可以释放压力，可以缓解情绪，因此你也不要觉得哭有什么丢脸的。而且，你现在正处于心思敏感的年纪，爱哭也是很正常的。

但是，你是大孩子了，动不动就莫名其妙地哭确实会让身边的人烦躁。所以，你还是要试着控制一下。

多想想开心的事吧，你笑起来，会有更多人喜欢。

蔻蔻姐姐