营造初中生思政课学习“福流”体验的教学方式研究

黄晓晓

思想政治课应该渗透融合积极教育，来发展学生的积极品格和能力。“福流”又称“心流”，指一种全然沉浸于所做之事的忘我状态。本文主要研究：一是初中生思想政治课“福流”体验现状及其原因;二是营造初中生思想政治课“福流”体验的教学方式及其应用。转变教师教学方式，改善传统政治课教学中存在的问题，帮助学生营造学习“福流”体验，改善学生学习消极和焦虑的体验，指导学生提高学习的专注力，制定具有针对性的有效的学习规划，在学习过程中懂得合理自我定位，明确、清晰自己学习的意义。

一、“福流”体验的内涵和特性

（一）“福流”

1.“福流”的定义

福流是积极心理学理论中的一个重要幸福理论，它指的是一种全然沉浸于所做之事的忘我状态。与强调快乐和幸福的理论不同，作为现实主义的幸福观强调的是从行动中获取可持续和有意义的快乐。

2.“福流”的特征

米哈伊在1975年出版的《福流：一种美妙的心理状态》一书中谈到了心流体验发生心理感受的六种特点：

第一，聚精会神，专心一意于所做之事，在做一件事或者进行一项工作时，注意力高度集中，不被外界的事物所打扰。

第二，知行合一，思维和存在融为一体，做到思维与存在的高度统一。

第三，时间飞逝，时间感发生扭曲、缩短，在极度忘我的一个状态中，会感叹时间流逝太快。

第四，物我两忘，忘记自我，也忘记了外界环境的变化。

第五，得心应手，通过实践，一切都自然而然地发生在控制之下。

第六，陶醉其中，自得其乐，陶醉在所做之事中，做这件事本身就是目的。

3.进入福流的状态的三个主要条件

契克森米哈尔在其1997年的著作《寻找心流：日常生活中的心理现象》中，对心流体验增加了三个客观条件：

第一，挑战和技能相互平衡，且都出于较高水平。当我们所面临的挑战特别困难时，很容易产生挫败感，反之，就会产生单调、厌倦的感觉。在行为过程中，挑战高出自身水平的问题且与自身技能相平衡，是产生“福流”体验的重要因素之一。

第二，有明确的、行动上的目标。目标明确，朝着确定的目标不断努力奋斗，在这个过程中全身心投入，物我两忘，享受沉浸其中带来的快乐。

第三，有明确的、即时的反馈。当然，行为结束不代表结束，在行为结束后给予明确的、即时的反馈会让人记住这种状态，我们做的所有事情，都向我们提供了准确的、有意义的、快乐的反馈，激发从事这个行动的强烈动机，创造更多的“福流”体验。

（二）“福流”在初中思想政治课中的特殊性和实效性

各学科都在打造“福流”课堂，但是初中思想政治“福流”课堂有本身的特殊性与实效性。

1.“福流”在初中思想政治课中的特殊性

初中思想政治课是一门培养学生三观和品德的课程，但很多教师没有将其中的知识更加充分地讲解和体现出来，学生学到的只是干瘪、冰冷的文字，无法深入理解其中的感情。

打造初中思想政治“福流”课堂，将现实事件融入教材，与教材理论知识融合，成为师生之间的桥梁，让学生在理解生活事实的基础上理解教材内容。不仅可以激发学生学习积极性，而且能够让学生从现实环境中真切感受到文字的温度，从课堂环境中培养学生的品质，让学生真正成为三观端正、品质高尚、人格健全的社会主义建设者和接班人。

2.“福流”在初中思想政治课中的实效性

一种新的課程模式，不仅要提高学生的积极性，发挥学生学习的主体性，更重要的要显现初中思想政治课的实效性。政治学习不仅要把理论知识学好，更重要的是将书本中的理论知识以及世界观、人生观和价值观真正转化为实际行动，从课堂案例中逐渐培养学生积极健康的心理环境，更多学生认为“福流”课堂能够加强学生的参与感，培养高素质人才。“福流”课堂主要发挥学生的主体性，在课堂中，学生是主体，全身心投入到课堂讨论、探究和思考中，在不断让学生参与课堂的同时，培养高素质人才。

二、初中生思政课“福流”体验现状及其原因分析

“福流”是心理学界的一个概念，简言之就是全情投入、物我两忘。在初中思想政治课中打造“福流”课堂有利于学生积极思考，不易受外界因素的影响，打造最享受的学习状态。

（一）初中生思政课“福流”体验现状

据调查，当前初中思想政治课“福流”体验的现状有如下几个部分：

1.从效果看：学生的“福流”体验较低

“福流”课堂与课时安排、考试成绩之间的矛盾始终存在，想要在高效的课堂中既让学生提升“福流”体验，又紧跟教学安排，还能提高学习成绩，在短时间内几乎不可能完成。当下课堂更偏向于提升课堂乐趣，提高学生政治学习兴趣，让他们在接受知识的同时参与到课堂中来。

2.从教学上看：思想政治课“福流”课堂存在的问题显著

在“福流”课堂的打造过程中，教师、学生和学校等方面都存在问题。

第一，教师的教学方式。教师的教学对学生有很大的影响，初中政治本身是一门理论性较强、较难理解的学科，但现阶段在有限的时间内，紧张的课程安排、巨大的升学压力，更多的教师采取最简单最有效的教学方式——灌输式教学。

第二，学生的学习情况。除了学生对政治课固有的偏见外，强大的升学压力导致学生花在政治课上的时间和精力大大减少，政治学习成为简单机械的文字背诵，不仅导致学生学习的“福流”体验不高，甚至会导致对课程厌学的情况。

第三，学校的教学安排。学校之间、学科之间竞争不断，学校给教师施压，教师为完成学校下达的任务，只能按学校要求的进度完成。在应试教育的大背景下，学科味不浓成为了很大的问题。

（二）初中生思政课“福流”体验现状的原因分析F9852B8E-A9D9-4928-8E60-649AC8294348

初中思想政治“福流”课堂成效较低、在打造“福流”课堂的过程中多方面问题显著等，其原因主要归纳为：

1.时代角度：大数据时代对教育工作带来的冲击

网络时代，给教师的教学工作带来便利的同时，也存在巨大的挑战。

一部分是教学经验比较丰富，但在新媒体教学上有待提高的教师群体。另一部分是教学经验有待丰富，但过分依靠新媒体技术的教师群体，互联网上现成的教案、课件，这样看似便捷的方式反而容易导致部分教师直接使用已有的资料，对学生的了解和教材的思考停滞不前。

2.学生角度：青少年阶段学生的兴趣域宽泛

现在的学生跟以往的学生有所不同，以往的学生受外界的影响较小，而网络技术的普及，在几乎家家都有电脑，人人都有手机的时代，学生受外界的影响巨大。游戏、娱乐新闻、八卦等，像巨大魔鬼吞噬着学生，导致全身心投入到学习中的学生大大减少。

3.教师角度：新时代对教师教学技能以及教学方式的挑战

学生感觉自己在课堂的“福流”体验较低，从教师角度来看主要有以下原因：

表1.当前思政课“福流”课堂教学存在的主要问题

教师缺乏与学生思想上的沟通。初中生思维敏捷，有很多教师意想不到的想法，教师和学生经常沟通利于教师了解学生的学习和心理状态，收集学生的意见并进行整合，有针对性地备课、授课，最大限度做到因材施教。

4.学校角度：“福流”体验与考试成绩之间的矛盾

素質教育仍然是教育的优先事项，但应试教育模式仍然束缚着学校、教师和学生。要看学生的学习成绩，只能加强训练，减少课余时间，不断输入新知识，不断练习，让学生成为没有感情的写作业的“机器”。但“福流”体验与考试成绩和课时安排之间的矛盾不应完全对立，而应是对立统一。如果打造“福流”课堂效果明显，学生的考试成绩将会明显提高，教师在备课过程中将理论知识与案例教学相结合，提高课堂效率，由浅入深。

三、营造初中生思政课“福流”体验的教学方式及其应用

“教师必须重视在教学活动中灵活运用教学策略，要从‘教会学生向‘引导学生会学转变，坚持从以学生为主体，采用灵活、开放、实践性强的教学方式。”打造“福流”课堂有利于打破传统教学中糟粕的部分，更能让学生在宽松的课堂环境中绽放智慧的光芒，有效锻炼思维能力和实践能力，做课堂真正的主人。

（一）营造初中生思想政治课“福流”体验的教学方式

无论何种教学方式都包含特殊含义和作用，在不同的教学环境中发挥它的功能。打造初中思想政治课“福流”课堂，这是以学生为主体，让学生积极主动参与到课堂建设中，充分发挥学生的主体性。

幸福和教育的方式多种多样，积极心理学的研究者们一致认为，幸福源于投入而带来的福流。福流是什么？这对教育有什么启示？事实上，福流就是人们精神高度集中或者全身心投入时所产生的忘我状态。它能提高学习效率，创造积极情感，提高生活的满意度。如何通过积极的教育来刺激学生的幸福体验？我认为可以从设计活动、明确规则、改进目标和培育动机等方面入手。

1.研究性教学：即时反馈，引导确立明确的目标

研究性教学方式是由教师创设情境，向学生布置研究性学习任务，激发学生去主动探究、发现并解决问题，最终获得成功体验的教学方式。研究性教学方式可以提高学生的综合实力，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，强调学生的主体性，开展研究活动，关注学生的发展，为学生提供“福流”体验。

即时反馈是产生福流的重要因素之一。我们需要用即时的反馈来不断检验自己是否完成目标，是否走在正确的道路上。

在研究性教学中不能忽视的几个问题：

第一，研究性教学的目标要具体。教师在设置教学活动时，往往会设置相应的研究性活动，在这个过程中，研究的目标要具体，不能泛泛而谈，不着边际，各研究问题的子目标都要为本课的教学目标服务。

第二，研究性教学方式的开展要具有可衡量性。教师在设置教学活动的同时要思考：衡量学生学习成果的标准是什么？不能只是简单的提问、讨论、回答，而没有相对合适的衡量标准，尤其是文科教学，涉及的知识面很广，倘若缺乏适当的衡量标准，将存在“假”“大”“空”的现象。

第三，研究性教学的方式还要具有相关性。教师设置的教学活动不能只是漫无目的地讨论，要与教学目标、课堂、学生相关，学生的自控能力有限，一旦在课堂中展开讨论，容易偏离主题，教师需在课堂中随时观察学生的情况，最大限度地保证学生研究探讨的知识与课堂高度相关。

2.活动教学：设计与学生实际能力相匹配的挑战

福流活动是实现有效教学的重要媒介。研究表明，个体能力低于挑战水平，个体反而容易感到不安和厌烦，相反则会产生无聊感。只有能力恰好与设计的活动所带来的挑战相匹配时，个体才更容易进入福流状态（见图1）。即个体参与的活动挑战难度应当与其技能水平相匹配。

图1 能力和挑战与“福流”体验的关系

“福流”，专注即幸福。在这种教学方式中，教师是引导，学生是课堂参与的主体。课前教师进行教材相关材料的搜集，设计一系列课堂相关且与学生知识水平相匹配的活动，在课堂上，教师调动学生参与的积极性，使所有学生都尽可能参与课堂。在这个过程中教师不断了解和探究学生，教师不再是课堂的领导者，而是课堂的引导者，学生成为课堂真正的主人。

3.案例教学

思想政治课教学的核心所在是“贴近生活，贴近实际，贴近学生”，政治教师在课堂教学中紧密结合生活中的案例，这样既可以让学生在现实的案例中体验生活的艰辛，领悟人生的乐趣，又可以从现实的案例中加深对知识的理解，并将知识运用到实际。如果案例的选择与教学内容契合度不高、教师并没有完全了解学情、学生对案例比较陌生，就会导致教师应用了案例教学法也达不到较好的课堂效果。

围绕教学目标，打造“福流”课堂，增强学生学习的参与感和幸福感，远远不止以上几种教学方式，不管何种教学方式，学生是主体，是课堂的主人，在各种情境中发挥学生的主体作用，让他们在一个学习氛围浓厚的课堂中享受思考、享受探究、享受辩论。

总之，“福流”理论中的一个重要因素是技能与挑战的平衡，让初中生能够学会在参与课堂中投入思考，是进入心流状态的重要渠道之一。现代初中政治课堂可充分采用了“福流”理论，可在课前、课中和课后不断提高学生的学习兴趣。F9852B8E-A9D9-4928-8E60-649AC8294348