小学生体质健康影响因素与增强策略

张迎红 甘肃省永登县新城区小学

通常情况下，体质主要包含三个方面的内容，其中涵盖体格、体能以及人体。在实施教学作业，老师应当根据实际情况，利用科学有效的教学模式，使得学生体质变得越来越强，这样可以为促进学生健康成长奠定扎实基础。就现阶段而言，体育教学主要的教学任务就是增强小学生体质健康。根据对全国青少年体育健康调查结果可以看得出来，近几年以来，我国青少年体质健康渐渐呈现出下滑的姿态，特别是小学生，由于大部分的小学生都是独生子女，一直备受家长的宠爱，在实际生活当中，不仅缺少相关的体育训练，还会出现挑食以及偏食的现象，所出现的这些问题会对提升学生体质健康造成一定影响。大部分的小学生身体不是过于肥胖就是过于瘦弱，为了能够有效解决这一问题，相关教育者在实际教学过程中应当根据实际情况利用科学有效的教育手段完成教学内容，这样可以为促进学生健康成长奠定扎实基础。

一、分析现阶段小学生体质健康情况

在新时代背景下，随着社会经济的不断发展，人们的生活水平也得到了一定程度的提升，近几年以来相关工作人员对居民的身体健康水平实施了分析以及测量作业。根据检测结果可以看得出来，即便我国小学生身高以及体重等指标都处于良好的状态，但是与此同时也出现了一些肥胖以及体重超标的现象。即使在实际教学过程中，老师运用了科学有效的教学模式，提升了小学生的体质，但是小学生的肥胖以及近视的发生效率却是与日俱增。通过测验小学生体质，本文作者了解到我国小学生在运动方面的肺活量以及爆发力等指标依旧还有待提高。由于学生学业压力相对而言比较大，这会对我国小学生的心理健康水平造成一定影响。从实际情况就可以看得出来，相关教育工作者以及家长应当根据实际情况利用科学合理的先进手段，不断的健全以及提高我国小学生的体质，这样也可以为促进小学生健康成长奠定扎实基础。

二、分析影响小学生体质健康的因素

（一）学校因素

学校会对小学生体质健康造成一定影响，之所以出现这种现象，是由于学生在学校期间的体育锻炼以及活动时间相对而言比较少造成的。在新时代背景下，随着社会经济的迅速发展，即便我国目前已经全方位实施了新课改革作业，不仅对教育教学标准提出了较为严格的需求，并且对培养学生的创造能力以及自我学习能力也提出了比较高的需求。但是就现阶段而言，由于受到了应试教育的干扰，一些学校的教育模式依旧缺少多元化。一些学校即便对转变教学方法给予了高度重视，但是对小学体质健康的关注度却变得越来越少，学生会把大部分的精力放在学习方面，并未在学校实施体育锻炼作业。除此之外，学校在实际体育教学过程中，为了能够有效避免出现意外现象，代替甚至取消了一部分具备挑战性的体育教学内容，这样不仅会使得体育项目缺少多样化，也会对提升学生学习体育的积极性造成一定影响。由于缺少适当的体育锻炼活动，这就会对提高小学生体质健康水平造成一些不利影响。

（二）家庭因素

在应试教育背景影响下，每一位家长越来越重视升学率，这会使得学生的学习压力变得越来越大。家长在规划孩子未来的发展以及成长过程中，由于会出现一些问题，因此将会对小学生未来发展造成一定影响。家长认为孩子应当对自己的学习成绩给予高度重视。在新课改革背景影响下，为了能够使得孩子的成绩得到有效提升，一些家长会利用家教以及课训班等补课形式来满足自我心理需求。这一部分的家长未对培养小学生健康体质的重要性给予高度重视，所出现的这些问题就会对孩子的视力造成一定影响。在新时代背景下，随着社会经济的迅速发展，计算机、平板以及手机的利用率也在逐渐提升，通常情况下，小学生都会通过网络进行学习，这样就会对学生的视力造成一定的干扰。因为家长只是对孩子的学习成绩给予了高度的重视，一些家长认为想要使得孩子的体质健康得到有效改善，就应当从饮食方面入手完成此项工作。过量饮食会使得孩子身体变得越来越胖。由于一些家长并未对孩子的饮食健康给予高度重视，经常会把一部分垃圾食品摆放在孩子面前，这样就会引发孩子产生性早熟的问题。因为家长对小学生健康生活方式的养成所起到的作用是不容忽视的，所以家长应当结合实际情况把表率作用完全凸显出来，要积极引导孩子养成健康的生活模式，帮助孩子树立良好的生活习惯。

（三）社会因素

在新时代背景下，我国社会经济的发展速度也变得越来越快，这也在一定程度上减少了小学生参与体育劳动的机会，例如通常情况下，学生放学以及上学都是由校车接送回家，并且乘坐电梯回到家中，这样会对学生增强自我体质造成一定影响。在新时代背景下，由于科学技术发展的速度变得越来越快，电子产品的利用率也在逐步提升，直播传授课堂内容的模式已经成了教育教学的主流发展方向，即便为学生学习带来了一定的便利性，但是也会对学生的视力造成一定的影响。由于学生过度沉迷于网络，这样会使得学生视力变得越来越低。与此同时，由于一部分学生喜欢电子游戏等，这样不仅会使得体质锻炼时间变得越来越少，并且也会对学生视力造成一定影响。

（四）学生本身因素

对于小学阶段的学生而言，由于具备年纪比较小的特征，并未形成人生观、价值观以及世界观，一部分学生会把课余时间用在观看网络视频以及打游戏方面，很少参与体育锻炼，这样就会对学生的体质健康造成一定影响。

三、分析我国小学生体质健康的提高方案

（一）提高小学生的健康意识

由于小学生的学习压力相对而言比较大，并且小学生又具备年纪比较小的特征，无法形成以及构建正确的意识。与此同时由于学生自我管控能力还有待提升，并不会主动的实施体育锻炼活动。所以在实际教学过程中，体育老师应当结合实际情况，利用科学有效的教育手段，把一些与体质健康有关的知识传授给学生，并在实际教学过程中科学合理的引导学生进行学习，这样不仅可以让学生对增强体质的重要意义有更深层次的了解以及掌握，还能够使得学生的健康意识得到有效提升。

（二）提倡健康的生活方法

小学生体质的提升离不开正确生活方式的支持。科学合理的生活习惯，可以使得小学生体质得到一定程度的提高。在实际教学过程中，小学体育老师应当根据实际情况利用科学合理的教育手段，帮助学生树立良好的健康方式。学校应当对学生在校期间的健康情况给予高度重视，引导学生应当对学习时间以及锻炼时间进行科学合理的安排。学校应当与学生家长保持良好的沟通以及交流，在帮助学生养成正确的生活方式过程中，学校可以根据实际情况，利用家校合作的方式完成此项工作内容。所以，相关体育老师以及学校应当对与家长沟通给予高度重视，这样可以为促进学生健康成长奠定扎实基础。对于学校以及老师来讲，可以根据实际情况召开家长会，并且把相应的知识传授给家长，这样对促进家长与学校默契配合所起到的作用是不容忽视的。在实际教学过程中，老师应当根据实际情况帮助学生养成良好的生活习惯以及锻炼习惯，这样不仅可以有效防止出现体重超重以及过于肥胖的现象，还能够使得近视问题的发生频率变得越来越低。对于小学生家长而言，应当对小学生的日常饮食给予高度重视，利用科学有效的教育手段，帮助孩子养成较好的体育锻炼习惯以及生活习惯，这样可以为学生健康成长奠定扎实基础。对于小学阶段的学生而言，学生应当实施自我监督作业，并且要对自己的学习时间以及锻炼时间进行科学合理的管理，杜绝垃圾产品，这样可以使得学生的体质得到一定程度的提升。

（三）提升学生体育锻炼兴趣

老师应当根据实际情况，利用科学有效的教育手段，高效率完成体育教学工作，这样不仅可以使得小学生体质变得越来越强，还能够为学生全面性发展奠定扎实基础。在实际教学过程中，小学体育老师在设置教学内容时，应当根据小学生的特征完成此项工作，通过实施多样化的教育活动，不仅可以使得活动内容变得越来越丰富，还能够让学生对体育锻炼所带来的乐趣有更深的体会。小学体育老师在实际教学过程中，应当根据实际情况，把多种类型的体育活动落实到实际工作中，这样可以使得小学生对体育锻炼的兴趣得到一定程度的提升。

例如，就足球项目而言，不仅可以使得学生的运动能力以及足球技能得到有效提升，还能够使得小学生的心肺功能得到一定程度的提高。在实际教学过程中，老师应当根据实际情况开展足球项目教学活动，足球项目不仅可以使得学生的学习兴趣以及学习积极性得到有效提升，还能够使得学生的竞争意识以及团队协作意识得到有效提高。所以在实施足球教学作业时，老师可以根据实际情况利用多媒体教学模式完成教学内容，这样可以把足球运动技巧展现在学生面前，进而使得学生学习积极性以及学习效率得到有效提升。例如老师在讲解学生运球过人这个动作过程中，老师可以把多媒体设备运用到实际教学过程中，通过慢镜头回放的方法，让学生对运球的技能有更深层次的了解以及掌握。除此之外，老师可以结合实际情况运用游戏教学模式完成教学工作，这样不仅可以使得学生的学习兴趣以及学习积极性得到有效提高，还能够使得学生的体质变得越来越强。

（四）提高老师的专业素养

小学老师在实施体质健康教学作业时，通常情况下都会面对一定的挑战以及难度，体质特殊、体型肥胖以及心理压力大等问题都会对小学生的健康发展造成一定干扰，同时所出现的这些问题也会对老师的具体教学工作带来一定的影响。所以，老师应当结合实际情况，利用科学先进的技术手段，不仅要使得本身教学能力得到有效提升，还要使得自身的专业素养得到一定程度的提高。在实际教学过程中，老师应当对健康、运动训练以及运动心理等方面的知识进行了解以及掌握，在面对不同类型问题以及不同学习过程中，所运用的教学方案要具备针对性以及合理性，这样才可以把体育教学目标完全展现出来。

例如，在顺利开展田径运动过程中，老师可以使用专业的知识储备以及素养完成教学工作。除此之外，老师还应当对运动心理知识进行充分了解以及掌握，这样不仅可以更精准的了解以及掌握学生在实际学习时的心理状态，对顺利开展教学工作所起到的作用更是不容忽视的。不断地提升老师专业素养，也可以在一定程度上提升小学生体质。

（五）强化体育教学硬件设施的创建

在实施体育教学作业时，硬件设施会对小学生参与体育运动积极性造成一定影响。一旦出现运动场地以及运动器材不足的现象，会对学生参与体育锻炼的动力造成一定干扰。所以学校应当根据实际情况，利用科学有效的手段为学校筹备体育资金，并且还要不断地强化对体育教育硬件设施的建设工作。在实际操作过程中，学校应当根据实际情况利用科学有效的解决策略，不仅要使得运动场地面积变得越来越大，并且还要结合实际情况铺设塑胶草皮。要对篮球场地以及排球场地进行科学合理的设计，依照具体需求增加设置每一种运动器材，并且还要有效保证所购买的运动体育器材要与学生实际要求保持一致，例如小垫子、沙包、长绳以及短绳等。这样不仅可以使得小学体育运动形式变得更加多元化，还能够使得学生的学习兴趣以及学习积极性得到有效提升，不仅如此，对提高学生的体质健康所起到的作用更是不容忽视。

四、结束语

由于我国未来发展的基础就是小学生，所以社会各界越来越重视小学生体质健康问题，学校、家庭、社会以及学生本人都会对小学生体质健康造成一定影响，所以学校应当对提升学生的健康意识给予高度重视，帮助学生养成较好的生活习惯，并且还要对提高老师的专业素养给予高度重视，这样可以让学生对体育知识有更深层次的了解以及掌握。在实际教学过程中，老师应当根据实际情况利用科学有效的教育手段完成教育工作，这样不仅可以使得学生的学习兴趣以及学习积极性得到一定程度的提升，还能够实现增强学生体质的目标。