血液循环
- 睡前拍大腿，轻松瘦3 斤
多好处。促进血液循环人体下肢距离心脏位置较远，更容易出现血液循环不畅问题。平时多拍一拍大腿，能很好地促进下肢血液循环，更有助于下肢血管健康。促进身体毒素排出前面提到下肢血液循环容易出现不通畅，造成下肢血管中毒素堆积。平时多拍一拍大腿，有助于尽快排除下肢血管中的垃圾和毒素。去肝火大腿内侧是肝经位置，每天敲打敲打，就能刺激到肝经，有疏通肝经的效果。肝经运行顺畅以后，肝脏也就会比较健康。能有效去肝火，缓解我们肝火旺盛的问题。瘦腿女性都很在意自己的身材，总是嫌弃自
人人健康 2022年14期2022-07-26
- 冬季健身“三搓”
很低，有些人血液循环欠佳，或者经常使用冰冷的水，就容易在手部出现冻疮。经常搓搓手，可借助磨擦生热来增加局部的温度，加速血液循环，有效预防冻伤和冻疮。此外，双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，该处脉穴丰富，经常揉搓刺激它，能疏通经络，提高机体免疫力，预防感冒，缓解呼吸道病症。搓脸 面神经很丰富，但比较脆弱，易受外界因素的影响而发生神经炎，出现口角歪斜、下睑外翻，甚至进食时漏汤漏饭，因此面神经必须细心呵护。除增强体质，不让风寒趁虚侵袭外，经常搓脸是一项很有
新农村(浙江) 2021年12期2022-01-07
- 基于模型构建的“人体的血液循环路径”一节教学设计
求学生“概述血液循环”，这是理解水平的目标。“人体的血液循环路径”是苏教版7年级第10 章第2 节“人体的血液循环”中的教学内容，安排在“血管和心脏”教学内容之后，是对心脏与血管的关系及血液流动规律的认识。理解人体的血液循环路径是学生理解人体内的气体交换、废物排出等知识的基础。本节内容是本章的重点，也是贯穿整本教材的关键知识。本文以“人体的血液循环路径”内容为例，论述如何基于模型构建进行教学设计，让学生更好地理解科学知识、发展科学思维。1 学情分析在学习本
生物学通报 2021年2期2021-12-02
- 核心素养导向的教学设计
心脏 血液循环【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2021）07-0150-021.教材及学情分析人教版初中生物学教材七年级下册第四单元第四章第三节“输送血液的泵——心脏”一节，在义务教育《生物学课程标准》（2011年版）以下简称《课标》，具体内容要求为描述人体循环系统的组成，概述血液循环[1]。《课标》中知识性目标动词水平的要求中行为动词“描述”属于了解水平、“概述”属于理解水平。本节涉及到50个重要概念中的“血
课程教育研究 2021年7期2021-10-14
- 基于网络学习空间支持的初中生物教学设计与实践
设计 血液循环引言：初中生物是学生学习过程中的一项非必考内容，而且在初二阶段便面临着结业考试，因此，在实际的教育教学时，学生容易产生对该科目重视程度不足的现象，当此种心理出现时会在很大程度上影响着学生的学习效果，对于出现的这一现象如何进行有效解决，促进学生重视程度以及积极性有所增加是教师当前阶段需要不断研究与思考的内容，本文也将对此进行主要分析。一、初中生物教学过程中开展网络学习空间的重要意义初中阶段是学生学习发展的关键时期，而且此階段学生叛逆心理相
中国新通信 2021年13期2021-09-26
- 脑卒中后肢体偏瘫患者深静脉血栓的风险防范与管理措施效果评价
;生活质量;血液循环【中图分类号】R743.3 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095.6681.2020.33..03【Abstract】Objective To evaluate the clinical effect of risk prevention and management measures of deep vein thrombosis （DVT） in patients with limb hemiplegia after s
中西医结合心血管病电子杂志 2020年33期2020-12-23
- 老人腿抽筋，要扳不要按
。缺钙、局部血液循环受阻是老年人抽筋的主要原因。脚趾或小腿抽筋时，老人首先要找个安全的地方坐下，以免重心不稳跌倒。大小腿呈90度，双手握住前脚掌或抽筋一侧脚的大拇趾，将其扳向自己身体的方向，持续约20秒，重复2～3次，可视肌肉痉挛缓解情況适当增加次数。因老年人血液循环较差，多数下肢都有血栓，不能随意按摩，以免造成不良后果。老年人小腿抽筋频繁，要警惕血管性疾病可能，应及时就医。若无疾病因素，应注意保暖，维持四肢良好的血液循环。血液流动通畅，才能把营养物质和氧
家庭医药 2020年11期2020-12-03
- 中医医理和中药研究
;新陈代谢;血液循环中图分类号：R224.1文献标识码：A文章编号：1672-9129（2020）06-0205-01Abstract：ThetheoryofTCMmeridiantheoryholdsthat："thegeneralprincipleofmeridianispainless，whilethepainisimpassable";"Cleargasup，cloudygasdown"isthebasicrunningrulesofhumanme
数码设计 2020年6期2020-10-13
- 浅谈碳酸护肤品
层，加速皮肤血液循环、促进肌肤细胞新陈代谢、有效清除皮肤深层的垃圾和废物，从根本上解决基本皮肤问题，获得细腻、红润有光泽且富有弹性的健康肌肤。本文对碳酸护肤品的发展、护肤机制及功效等作简要综述，并根据作者的个人理解对碳酸护肤产品存在的问题及将来发展方向进行简要分析，让更多的消费者享受产品愉悦的使用感、感受强大的护肤功效的同时体会产品的作用精髓，也为后续碳酸类护肤品的开发提供参考信息。关键词：碳酸护肤品;二氧化碳;波尔效应;血液循环;新陈代谢护肤品是具有保护
看世界·学术下半月 2020年11期2020-09-10
- “人体血液循环”教学中用好3种图
的。在“人体血液循环”的教学中，用好3 种常见的基本生物图，有利于提高教学效果。1 常用的3 种生物图写真图、模式图、板书图是生物学教材及教学中最常用的基本生物图。“人体血液循环”的教学中常用到以下3 种图形：①写真图（图1）；②模式图（图2）；③板书图（图3）。图1 血液循环写真图图2 血液循环模式图［1］图3 血液循环板书图［2］因技术手段的多样及制作过程的差异，这3种生物图形所展现的具体形式多种多样。教师应根据教学需要扬长避短、择善而从。2 教学中用
生物学通报 2020年7期2020-07-31
- 学习生物史 制作微视频
的认知，以“血液循环的发现”为例，利用动画和快剪辑制作微视频，由此通过对信息的收集与整合，加强了关于生物史的教育。关键词：生物学史;微视频;血液循环;来画;快剪辑中学生物学涉及诸多生物科学史的内容，了解生物科学的发展历程，学习科学家科学严谨的研究态度与方法，有助于培养学生科学思考与研究的态度，培养学生理性思维。在繁重的学习任务和教学任务之余，利用学生对当下时髦短视频App的兴趣，将实际教学过程中的科学史内容与学生的兴趣相结合，通过收集科学史资料、实地操作，
考试周刊 2020年44期2020-06-08
- 预防糖尿病足的优质护理干预研究
病足;预防;血液循环;护理干预[中图分类号] R473 [文献标识码] A [文章编号] 1672-4062（2020）01（b）-0165-02[Abstract] Objective To analyze the harm of diabetic foot to diabetic patients， and to explore the methods and effects of prevention and tr
糖尿病新世界 2020年2期2020-05-21
- 直立性眩晕怎么办？
压的关键还是血液循环的问题，所以，要想改善这种情况，需要从根本上加強血液循环的能力。缓慢起身 无论是久坐还是久蹲，尽量不要起身太急，应该缓慢而温和地起身：先弓着身子，腿站起来之后再抬上身，不要猛地一下就站起来。睡眠和水分要充足 不要熬夜，每天保持充足的睡眠，好的睡眠也会保证血液循环的持续畅通。每天及时补充充足的水分，有利于加快血液循环，空调房间比较干燥，更应该及时喝水。强身健体 每天进行散步、慢跑、打太极拳等有氧运动，可改善和增强血液循环的能力，调节心肺功
保健与生活 2020年1期2020-05-07
- 老人腿抽筋，要扳不要按
。缺钙、局部血液循环受阻是老年人抽筋的主要原因。脚趾或小腿抽筋时，老人首先要找个安全的地方坐下，以免重心不稳跌倒。大小腿呈90度，双手握住前脚掌或抽筋一侧脚的大拇趾，将其扳向自己身体的方向，持续约20秒，重复2～3次，可视肌肉痉挛缓解情况适当增加次数。因老年人血液循环较差，多数下肢都有血栓，不能随意按摩，以免造成不良后果。老年人小腿抽筋频繁，要警惕血管性疾病可能，应及时就医。若无疾病因素，应注意保暖，维持四肢良好的血液循环。血液流动通畅，才能把营养物质和氧
家庭医药 2020年21期2020-01-03
- 有氧运动在预防心血管疾病中的应用
心血管疾病;血液循环心血管疾病属于临床中较为常见的疾病类型，高发于中老年群体，随着当前人口老龄化问题的不断突出，心血管疾病的发生率不断上升，导致患者的生活质量大幅度下降，甚至可威胁其生命安全。中老年群体尤其是50岁以上人群，血管壁将出现生理性的硬化，器官中的毛细血管数量将显著减少，组织中的营养与养分宫颈将受到阻碍，且血管的脆性会加大，机体在调节血压的能力上将明显降低，这些均容易诱发心血管疾病。开展有氧运动是预防心血管疾病的有效方式，对患者身体素养的提升也有
学习与科普 2019年32期2019-09-10
- 为啥要饭前梳头饭后洗澡
要是从人体的血液循环状况方面考虑的。饭前人头部的血液循环处于平稳状态，饭后人头部的血液循环加速，全身气血充足。饭前梳头有助于头部接受梳子的反复刺激，在头部引起良性反应，而且能避免由于进食引起的机体新陈代谢状况的变化导致头部不适或造成伤害。饭后洗澡，一有充足的能量供给；二可避免因饥饿可能引起的无力、眩晕、休克等机体不适。中医学认为，头舍脑于内，为“精明之府”，通过经络与全身相通。人头部和颈部分布的主要穴位有100多个，梳头经过的上星、百会、太阳、玉枕、风池等
饮食保健 2019年15期2019-08-13
- 按摩前后一小时不可洗澡？
水会加速体表血液循环，导致体表充血。而按摩也会产生同样的效果，人体的气血会在短时间内充于体表，會使胃部等器官相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适症状，有时甚至会出现虚脱或晕厥现象。按摩和洗澡都能促进血液循环中国中医科学院针灸医院骨科副主任医师王彤说：“按摩前后一小时不宜洗澡，这个说法是假的。”同时，北京中医药大学第三附属医院康复科主任周登芳表示，按摩本身能促进身体的血液循环，而洗澡也会促进血液循环，这种血液循环是有一定限度的，因为人体本身就有自我调节、阴阳
北京广播电视报 2019年2期2019-03-22
- 浅谈血液循环的重要性及其促进方法
明【摘 要】血液循环系统实现人体内部各个组织之间的物质运输和交换，对保证人体各种生理活动正常进行起着重要作用。随着人们生活水平和消费能力的提升，健康问题显得越来越重要，正常的血液循环系统能够为人们身体健康和生产生活活动奠定坚实的基础，因此本文就将针对血液循环对于人体的重要性以及有效促进血液循环的方法和途径展开讨论，以期人们能具有更加良好的身体素质。【关键词】血液循环;重要性;促进方法【中图分类号】R331【文献标识码】B【文章编号】1005-0019（20
健康大视野 2019年3期2019-03-18
- 论档案的血液循环原理
案存在原理与血液循环原理相类似。档案室为档案存在的心脏，各个部门如同档案静脉，源源不断地向档案室输送血液，部门中的每个个体就好似毛细血管；经过分类、整理、归档之后形成的档案好比动脉血，可以为各个部门、各个个体提供有价值的信息。【关键词】血液循环；资料；档案【中图分类号】G270 【文献标识码】A 【文章编号】1674-0688（2018）04-0285-021 档案——血液档案概念在学术上为一般意义上的档案；在法律上是指涉及国家秘密的或对国家和社会有保存价
企业科技与发展 2018年4期2018-09-10
- 女性怕冷小妙招
進血管末梢的血液循环，还有帮助睡眠的作用。经常晒后背。多出去晒晒太阳，尤其是多晒晒后背，这样可以获得更多的阳气。多梳头。每天早晨起床后为梳头的最佳时间，梳头可以促进头皮血液循环、疏通经络。积极补充雌激素。日常可适当地多吃一些雌激素含量相对较多的食物，比如大豆及大豆制品。补铁。可以适当地吃些黑色的食物，另外红色的食物，比如说红枣、桂圆、阿胶、红糖等这些也都具有补血的作用。
特别文摘 2018年3期2018-08-08
- 针灸、熏蒸、汤药三联结合功能锻炼治疗膝关节骨性关节炎的临床观察
骨性关节炎；血液循环；疼痛【中图分类号】R648【文献标志码】A【文章编号】1005-0019（2018）07-118-011临床资料选取我院2016年7月～2017年12月收治93例膝关节骨性关节炎患者作为研究对象，随机数字表法分为两组。治疗组46例，男20例、女26例，年龄52岁～67岁，平均（581±39）岁。病程06～6年，平均（31±05）年。对照组47例，男18例、女29例，年龄51岁～68岁，平均（583±38）岁。病程05～7年，平均（32
健康大视野 2018年7期2018-07-23
- 《尤利西斯》中城市地图书写的血循环设计
尤利西斯》 血液循环在《尤利西斯》的第10章（即“流浪岩”），乔伊斯通过19个片断刻画了出现在都柏林街头的各色人物。从下午3时至4时，叙事者跟随这些人物的足迹，不厌其烦地向读者陈述他们经过的街道、停留的地点、街头的相遇或周边环境。在吉尔伯特版的写作计划中，乔伊斯为“流浪岩”一章设置的身体器官、技艺领域和写作技巧分别为血液、机械学和迷宫。血管在身体内部的布局颇似一个巨大迷宫，而跳动的心脏就是一个像水泵一样的机械装置。“流浪岩”所绘制的地图含有明暗两个层面，它
文学教育 2018年4期2018-05-24
- 利用建模学习 落实概念教学
文结合“人体血液循环”重要概念的教学，利用简单的材料构建人体血液循环系统的物理模型解读转换，引导学生构建人体内的物质运输是通过血液循环系统实现的这一概念图，通过过程性的结构激发学生的学习兴趣，突破教学重难点，从而取得更好的教学效果。关键词：物理模型；血液循环；概念图；直观教学一、整体分析教材，明确梳理概念目标人体血液循环知识在课标的课程内容“生物圈中的人”中明确指出，血液循环系统包括心脏、动脉、静脉、毛细血管和血液，其功能是运输氧气、二氧化碳、营养物质、废
东方教育 2018年2期2018-03-29
- 环形按眼周可祛黑眼圈
而按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，常被用来缓解黑眼圈。眼部的眼轮匝肌为环形纤维，所以在眼部做环形按摩能缓解黑眼圈。按摩前，可先涂一些促进血液循环的眼霜，然后按摩眼周的攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷）、丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）、太阳穴（眉梢和外眼线连线处向外的凹陷）、印堂穴（两眉头连线中点）、眼明穴（内眼角上方的凹陷处）、鱼尾穴（外眼角）等穴位，使眼周围皮肤血液循环加快，舒通经络。预防性按摩一般每次3分钟～5分钟，每天2次；治疗性按摩每次可10分钟～
益寿宝典 2018年8期2018-01-27
- 争议摩擦出伟大
沉，从哈维的血液循环论到巴斯德的细菌论，弗洛伊德心理分析到加洛的艾滋病毒：医学史上，充满着急湍暴流的争辩，而每一场旷日持久的争论，无疑都将掀开真理的面纱，甚至是一场颠覆性的驚涛骇浪革命，但比起那些波澜不惊，死气沉沉的学术研究更能推动医学的发展。本文主要对哈维与普里姆罗斯、利欧隆和解剖学家关于血液循环的争论，谈谈自己的理解。关键词：争辩；哈维；血液循环一、争辩背景——盖仑理论哈维推翻的是盖仑的错误理论，基于此先介绍一下盖仑这位医学巨匠，盖仑的才学远远超过了他
世界家苑 2017年8期2017-09-04
- 5个时间最该抻身体
腦。晨起时，血液循环较差、肌肉僵硬，身体相对“慵懒”，做些瑜伽动作，可松弛全身、安定心神，改善全身血液循环。2、下午3：00～4：00：缓解疲惫，改善循环。很多人一坐就是大半天，常常感到疲倦乏力，尤其是臀肌背肌更易紧绷，导致腰酸背痛。此时站起来伸展一下，能改善血液循环，消除紧绷与疲惫感。3、运动前：动态伸展降低伤害。运动前热热身、做些伸展运动，有助增加肌肉协调性及关节灵活度，减少酸痛，提高运动效果。4、运动后：静态伸展，减少肌肉酸痛。运动后15分钟内进行静
女子世界 2017年3期2017-03-13
- 下半身胖或是体寒所致
，还可以加速血液循环和新陈代谢，对消除下半身肥胖有很好的效果。花椒水泡脚用花椒水泡脚，可以让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身，促进脚部血液循环，降低局部肌张力，加快下半身血液循环，消除疲劳，还能让肥肉消失得更快。？茺吃点胡椒做菜的时候，可以适当多加点胡椒粉。胡椒粉具有暖胃的功效，可以缓解吃寒性食物带来的伤害，温暖身体，促进血液循环。
家庭科学·新健康 2016年11期2016-11-23
- 洗完澡为什么会感觉精神不少？
的过程会让人血液循环加快，身体得到放松，从而解除疲劳。小白答：首先，洗澡水的温度要在37摄氏度左右，这是让人最舒适的温度。这个温度接近人体体温，不冷也不热，让身体得到了放松。洗澡水的温度刺激了人体的血液循环，尤其是微循环，还可以将体内积存的垃圾通过血液循环排出体外。而且血液循环还可以给人体神经系统补充营养，给大脑补充营养。其次，洗澡有洁净作用。洗澡可以洗去人体表皮附着的污垢、细菌和病毒。用澡巾搓澡可以去除体表的角质，还能舒筋活血，从而达到解除疲劳、改善睡眠
现代家庭 2016年9期2016-09-12
- 见缝插针做踮脚运动
，不仅能促进血液循环，增强心血管功能，而且能快速消除疲劳，是中老年人保健良方之一。具体做法如下：双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放下，再重复，每天4～5次，每次5～10分钟。人在上下踮脚时，脚部肌肉会一紧一松。松时，心脏的动脉血向肌肉灌注；紧时，静脉血回流到心脏，进而促进血液循环。此方简便易行，随时可做，只要有保健意识，哪怕煮饭、洗衣时，或者排队购物、等车时均可见缝
老干部之家(健康) 2016年8期2016-07-24
- 远红外支具手套对脑卒中患者手部血液循环作用的研究*
卒中患者手部血液循环作用的研究*张娜1，2高姝一1，2王佳佩1，2沈为1，2苗鹏31. 东华大学纺织面料技术教育部重点实验室， 上海 201620；2. 东华大学纺织学院， 上海 201620；3. 上海大学通信与信息工程学院， 上海 200444摘要：矫形器作为治疗脑卒中患者肢体运动功能障碍的有效方法之一，贯穿于脑卒中后偏瘫上肢康复的治疗全程。应用手功能测试仪，对20例健康受试者和20例脑卒中患者佩戴远红外支具手套前后的手部血液灌注量进行测试，并采用配对
产业用纺织品 2016年1期2016-04-11
- 久穿高跟鞋可能会厌食
碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲。其实，成年人如果鞋子穿得不合适，一样会影响到食欲。如果你发现自己胃口最近不太好，最好先检查一下自己脚上的鞋子是不是合适。年轻女性喜欢穿后跟较高或瘦型鞋，脚趾容易受到挤压，脚的血液循环不畅，严重时会导致脑部血液循环不畅，进一步使摄食中枢的下丘脑外侧区供血不足，从而引起厌食。同时，穿这样的鞋时间长了会引起脚垫和脚底疼痛，导致人体内神经递质乙酰胆碱分泌大大减少，通过摄食的神经生化机制，使食欲大大下降。
祝您健康 2016年3期2016-03-10
- 踝泵运动器对预防DVT形成促进下肢静脉回流的研究*
踝泵运动器；血液循环本研究通过应用超声多普勒检测股静脉血流的速度变化，探讨在新型“踝泵运动器”辅助下被动模拟足踝部运动对下肢静脉血流的影响。弹力绷带、踝泵运动均可促进下肢静脉回流，是预防患者下肢深静脉血栓形成(DVT)的有效方法。目前尚缺乏将小腿加压、被动模拟踝泵运动两种方式联合的辅助器械。我院设计制造了可提供上述功能的新型“踝泵运动器”，即在一定小腿外力压力下，机械被动模拟踝关节被动运动。为临床预防下肢DVT形成，改善静脉血流瘀滞，提供客观实验依据及方法
山东第一医科大学(山东省医学科学院)学报 2016年1期2016-02-26
- 微RNA在骨肉瘤中的研究进展
协同作用及在血液循环当中的应用4个方面予以综述，并对miRNA在骨肉瘤方面的前景进行展望。关键词：骨肉瘤；微RNA；血液循环骨肉瘤是一种恶性肿瘤，由于其发生远处转移早，对化疗不反应敏感，患者的5年生存率仅为50%～60%，因此改良现有治疗手段，探索新的治疗方法迫在眉睫[1]。近年来，微RNA(microRNA,miRNA)在肿瘤发生、发展中的作用及用于抗肿瘤治疗的研究已成为热点。越来越多的研究表明，miRNA在骨肉瘤肿瘤的发生、发展、侵袭、转移等方面发挥了
医学综述 2015年1期2015-12-10
- 神经营养血管皮瓣转位术后的观察与护理
察和术后患者血液循环的观察与护理。护士应用血管超声多普勒的检查，皮瓣血液循环主要观察皮肤颜色、是否肿胀和毛细血管充盈时间等。血管危象的预防包括保持环境安静，采取有效的止痛措施，指导合适的体位。发生血管危象时及时分析原因，采取抬高患肢、拆除局部缝线、小切口放血或针刺放血、适当应用解痉剂等措施。本组皮瓣全部成活，其中5例出现静脉危象的早期症状，经采用上述措施处理后均得以缓解。【关键词】四肢；创伤；外科皮瓣；血液循环；手术后护理【中图分类号】R473.6【文献标
医学美学美容·中旬刊 2015年1期2015-10-21
- 中医药外治烧烫伤的研究进展
烫伤；散剂；血液循环；消腐生肌【中图分类号】R26 【文献标志码】A烧烫伤病的成因复杂，在其成病过程中会受到一系列物理变化、化学反应、放射性因素的影响。严重的烧烫伤会给人带来极大地痛苦，毁伤人体肌肤，影响人身体的正常代谢功能。根据权威医学信息数据统计，烧烫伤在我国的发病率约达到了1.5%～2%，即每年约有2千万人遭受不同程度烧伤。烧烫伤在古代医籍又称火烧伤、汤火伤、火疮等，总称水火烫伤。针对烧烫伤病情的不同，西医治疗方法主要是通过对烧伤面进行液体复苏，控制
中西医结合心血管病电子杂志 2014年8期2015-07-20
- 高压氧辅助治疗手外伤血液循环障碍的疗效观察
术，术后出现血液循环障碍并不少见，为提高成活率，传统治疗方法已不能满足复杂伤情的需要，在传统治疗方法前提下加用高压氧(HBO)治疗，做好患肢(指)血液循环和HBO治疗不良反应观察及护理，收到很好的疗效，报告如下。1 资料与方法1．1 一般资料 自行设计了HBO治疗手外伤血液循环障碍患者的疗效观察表，内容包括姓名、性别、年龄、职业、文化程度、诊断、受伤原因、受伤部位、是否行血管修复手术(如已行血管修复手术记录具体术式)、发生血液循环障碍距行HBO治疗的时间、
河北医药 2013年5期2013-11-11
- 脚尖走路降血压
尖走路可促进血液循环降血压，经济又实惠，老年人不妨一试。“脚尖步” 抬起脚后跟，只用脚尖走路。这样会动用比平常走路更多的能量，也可活动平常很少活动的脚趾上关节，改善脚部血液循环，进而促进全身的血液循环。“忍者步” 背靠墙壁站立，沿墙壁横向移动。若向左移动，要首先将右脚交叉于左脚之前，接着左脚大步向左迈出，反复进行，犹如忍者在暗处行走一样。这种步子比平常的步子能消耗更多的能量，并充分活动脚上的各种关节。
恋爱婚姻家庭·养生版 2013年3期2013-05-14
- 课本不应成为学生心中永远的“圣经”
：课本知识，血液循环，理论错误，心脏，日本研究，酶。当我们发现一些课外书中的知识与课本不一致时，如果你问你的学生：你们会更相信哪一种是对的？你的学生一定会异口同声地回答：课-本！因为长期的应试教育让我们的学生非常崇拜所谓的标准答案，而课本上的知识无疑是最最标准的答案。因此课本也就成为了学生心目中永远的“圣经”。可是，下面我讲的例子，也许会改变“课本上的知识永远是对的”这种错误观点。大家都知道人体血液循环的知识吧！血液循环的动力来自哪里？答：心脏呀，这还有疑
中华少年·研究青少年教育 2011年5期2011-05-23
- 断指再植术后２４例临床观察与护理分析
断指再植术后血液循环的临床观察与护理效果。方法：对2007年3月～2008年2月治疗断指患者的临床效果及采取的缓解患者焦虑状态、解除心理障碍、观察患指血液循环等护理措施，进行了回顾性分析。结果：通过治疗与护理，并及时处理动静脉危象，治愈患者22例，有2例患者因损伤严重而行截指手术；3例患者在活动功能受限后，经功能锻炼后恢复良好。患者均无并发症发生。结论：对断指再植患者实施合理有效的治疗与护理，密切观察患者的病情及局部组织变化，是术后康复的关键。关键词 断指
中国社区医师·医学专业 2009年9期2009-06-20