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2013年2期
中老年健康
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两性健康
“七种武器”夺走“男子气概”
远离身边的“精子杀手”/缺少性爱 乳房不美
男人精力旺盛10诀
健康道
21个长寿好习惯
心脏病八大高发时间/老年人生活“十宜”
大口喝水冲走感冒
70岁后,开车风险高/做到十点不得糖尿病
天寒地冻重点部位要护好/冬防寒暖“三点”
吃喝玩乐
妙不可言的顶针联/白果传奇
有关汤圆的趣闻/假日旅游保命保财要紧 需要你提高警惕的场所
领带的最初起源是日耳曼人的兽皮结
古罗马帝王短命之谜——铅中毒/历史名人中的“火锅控”
多知多寿
为什么“十里长亭”泛指送别的地方/道德经(之二)
隋炀帝为何强修运河
“书香”一说来自草药?/谁是第一根眼中钉
历史上死得不明不白的6个英雄
古代也有“取暖费”/所谓“四面楚歌”是指哪里的歌?
私人医生
“不含防腐剂”未必都健康/糖友出汗异常须防病/扁桃体常发炎该不该切除/睡前捶背可助眠
慢性病人科学运动慢慢来/做家务多用温水
饭后不适预示病
天干冷 当心眼充血/老人半夜突发小腿抽筋该怎么办
最迷惑人的癌前征兆/老人警惕蓝光伤眼
三成房颤忘了防中风/半月板损伤如何康复
忌五贪,别给心脏“失控”的机会
生活小助手
超市熟食吃前要加热/洗羽绒服,套个网兜/菜刀的使用常识/巧辨真假羊肉卷
购窗帘谨防低价陷阱/存放活鱼的窍门/洗牙后少吃酱油
电热毯最多用6年/巧用暖气省小钱
健康红绿灯
那些年我们一起信以为真的常识
被闹钟叫醒会致病吗
玉饰并非人人适合戴/秃头的男人更长寿吗?
鱼胆能明目退火?/用错鹿茸可能出血
关于吃方便面的那些谣言/洗牙不会让牙缝越来越大
历史碎片
古代如何防止豆腐渣工程/一叶渔舟灭南唐
古代谣言史上的“四大发明”
港媒盘点三国时期的“富二代”
唐代女子抗性骚扰有方/皇帝的丝绸手纸
齐白石衰年变法
旧闻新拾
张学良还“人情债”
威尼斯商人的惩罚:高跟鞋的设计原来是为防止妻子乱跑/北宋“高薪养廉”明代“酷刑肃贪”
胭脂乃“焉支”:匈奴为何高呼“使我妇女无颜色?”
清代的“限娱令”:禁毁“不健康”戏曲
偏方妙方
慢性胃炎折磨人,陈皮大枣是救星
厨房取材治冻疮/红酒梨汤润肺止咳
防暖气病试试小食方/丝瓜络治痔疮/葱醋外敷缓解筋骨痛
吃火锅蘸蒜泥可防胃癌/金银花敷脸治湿疹
维吾尔族治病偏方/手足皲裂外治方/治脚臭小偏方/柿蒂汤止打嗝
养生不求人
身上有三个补水穴/按按手心促睡眠
牙痛口干,常按合谷/每天按摩穴位有效止鼾/哮喘常按风门穴
最前沿
指甲长,爱感冒/喝酒时抽烟更易醉/早睡1小时可以降血压
多吃番茄心情好/漂亮基因或增加患病风险/多喝牛奶平衡感好/注射感光细胞有助视力恢复
人脑睡觉时也能学习新东西/激素可缓解心肌梗死/宠物或成人类下一代致命病源
女性更易患酒精性脂肪肝/乳癌患者易得糖尿病
乙肝癌变关键基因被破译/啤酒花抵御呼吸道病毒
养生金典
规范防治 哮喘可以控制
古人的长寿养生要诀/天冷防病调阴阳
五气养生助长寿/《黄帝内经》详解为何现代人易生病
老年人过0.8生活防肠胃病/五浴法,养肾
运动健身
运动不同 热身有别/护心练练健身拍手歌
巧碰撞 强身体/冬天该怎么锻炼
慢性病人科学运动慢慢来/老年人保健运动五法
国外老人奇特健身法/6种锻炼保护膝关节
吃出健康
十二条黄金饮食准则击败癌症/“烂嘴角”宜吃黄豆芽
中药的传说——山药/腹泻时慎食坚果
冬天里的美食——羊杂汤/体质偏热别吃虫草
榧子好吃能驱虫/读懂营养标签挑选健康食品
粗粮也得挑着吃/驱寒暖身吃什么
七款家常菜 补血同时提高免疫力
健康须知
看脚知健康/冬季流鼻血或是高血压信号/当心“老烂腿”恶变
糖友要护好肝和肾/血糖超标,眼底也要查
睡觉常被憋醒 小心心衰
风干物燥诱发心血管病/老人膝痛迈“三步”
一半高血压会潜伏/更年期肥胖宜早预防
一杯温开水搞定几种病/好心情有助鼻炎恢复/冬天穿鞋大一号
半数眩晕病根在脖子/防冬季突聋从摘下耳机做起
心病心医
不可忽视“心境恶劣”的情绪病
身边的“皮格马利翁效应”/危害心脏的人为因素
两种心理容易导致疼痛/后悔让人易患传染病/热水袋防孤独
老年人心理健康的7大标准/4症状初测抑郁症
情趣
老人也要跟时尚/“现玩”收藏乐趣——烟斗
中老年人理财四字诀
真假虎骨鉴别/如何挑选球根花卉
钢笔成收藏界新宠/打理攀缘植物各不同/紫砂盆收藏
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开心段子
期待父亲的笑
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胰岛素注射有误影响降糖/降血脂药,用茶水送服
五类人慎“打”造影剂
药品储藏不当小心成“毒药”
糖友别随便吃感冒药/老人首选有机钙
大夫信箱
简问详答
疾病解疑
域外荟萃
法国服务员,相当把自己当回事
城市菜园遍布德国/日本医院 卫生间挨着化验室
在埃塞俄比亚经历“富贫两重天”
控制肥胖各国有妙招/加拿大有宠物急救车
名人养生
金庸先生养生:讲究中庸之道
马长礼:走路,百练之祖/钟南山谈养生:有氧运动是能量来源
老将军们的养生法/孔子:养生有道得长寿
老作家高玉宝的养生之道:保持一颗不老的心
健康箴言
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玉女掌门周慧敏养生秘笈
特别专题
治糖尿病,功夫在“糖外”